材料：
. M8 x+ l$ l& B- J# d; }5 J公仔箱論壇免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]
. O, S. |/ @$ F甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]tvb now,tvbnow,bttvb1 R4 Z) ?0 d3 \5 y( u: o' U0 D
洋蔥 1 個 [切細粒]
5 h1 q6 a$ \3 @: P; V7 dtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 4隻 [打勻]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K, k8 P' ?. [( o3 P
煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用5.39.217.772 B; @) H, e3 {# C8 D
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* H& m& r5 |/ p/ |9 |5 R1 q公仔箱論壇醃料：
3 R9 T" P) X/ U* w& E: R舊庄特級蠔油 3湯匙
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# ~2 J; W# z7 x+ N7 Mtvb now,tvbnow,bttvb調味料：' t0 x7 c4 L) \6 [
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
. P* J) j V- W, N5.39.217.77公仔箱論壇' {( _3 a5 `; W* _
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做法：
0 b& J1 A4 [1 Y5.39.217.771. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。
4 k5 r/ X7 W. T2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。
4 {. r8 E8 J, w9 Z3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。
- h; i7 d+ q6 g2 b4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。% ~: P9 ^4 }3 L {3 ~7 n
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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