材料：5.39.217.77% D* A6 _/ [1 g" G& C
免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]
% h9 A9 k% o* K, w甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]
0 G2 w% k% z8 D) \6 x# A" i洋蔥 1 個 [切細粒]
) e9 w, `$ ?/ r雞蛋 4隻 [打勻]公仔箱論壇! {) N7 K* Y+ L, r' ], p
煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用公仔箱論壇% z1 j! S' Z. Z6 g
~( Z- s& R0 N2 f) U+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" d+ W$ [( p! \1 _* G% m6 s公仔箱論壇醃料：
: t* O5 e( a; A- ^ [" \, y0 i公仔箱論壇舊庄特級蠔油 3湯匙公仔箱論壇( F8 N$ L" e( z2 f$ s9 t& e) h. z: v7 y
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調味料：
) Y* E; b/ t/ d/ w; @$ w舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量公仔箱論壇; j+ |0 E. ]3 j' ]( z( B6 G9 q6 o
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; {" J3 a8 y7 K/ o8 ]" k( w2 Y4 P) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
. ^7 G- B/ d& r* S7 N5 S; p6 i( t% t1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb& p4 `' \* E0 |
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。5.39.217.77% @; E; n$ n, P3 t9 b
3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。
: H/ Z0 I- }) p0 p- G4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。
5 Y# O7 s. Q1 ]* Y4 T5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2008-9-18 09:52 PM
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