材料：5.39.217.773 j8 m) A/ S; |$ Z5 j; a" _$ D
免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]
]; [# g' r$ I5.39.217.77甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]5.39.217.77* R2 _, ^6 {1 K4 n) m
洋蔥 1 個 [切細粒] ~) ^. {9 W& j" b
雞蛋 4隻 [打勻]
2 t7 ~1 m' e2 Y6 ?0 x+ u7 x2 |煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
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0 Z+ n' n, ?9 z6 z* a9 K$ ` ?4 u5 i3 D# P8 a( ~- K
醃料：
5 r3 Q3 H4 ^* a6 }; r( q舊庄特級蠔油 3湯匙
6 ?- x% e$ V% j( ^ [% t' Y& Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v4 P: F4 r9 {: y& ?4 b
6 G" a' i' P5 U# W公仔箱論壇調味料：
* A8 L0 Q" T$ I- W舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
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做法：
- n# }+ w" j6 {0 Y4 {9 O9 K公仔箱論壇1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。% e! {6 {9 `5 U Q
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。公仔箱論壇7 x0 |& _) X6 ]! z6 G' R; M \
3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。
* Q4 S; i2 E+ }! N7 ^7 t: a5.39.217.774. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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