材料：
3 g& Z- y% P- M% q免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]8 |" \" u/ m( b1 w6 i
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]7 u; W* \! B# r, }/ `) h. i+ a0 i# E
洋蔥 1 個 [切細粒]5.39.217.77 D! z- S: I4 I$ k( r
雞蛋 4隻 [打勻]
6 n$ e0 ^ S# vtvb now,tvbnow,bttvb煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
; y2 ~9 M9 I8 b7 Z公仔箱論壇- H; [: w) d! }) |' S
, O( `) N( q7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }9 L, ~& p3 Q3 S) p
舊庄特級蠔油 3湯匙
" x& g1 Q6 r+ v* _) U- `2 Wtvb now,tvbnow,bttvb; C$ V, j. r4 h' M! T6 o; ?
. y4 G' G% T. ^! F8 i% L) p調味料：
, ?0 U& p1 W- \- i, m) v舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
7 j' s* A3 O# ^$ l) ~, D3 V公仔箱論壇公仔箱論壇% {7 ?" m- H+ P2 r5 K# l; c
1 H. I, @4 c2 H- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
, {1 C$ ~9 ~7 y4 E9 K1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。, \ r! @; o# k# ?6 B
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。
& k: `7 w) R6 e! b3 b: J7 ?( U! Htvb now,tvbnow,bttvb3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。公仔箱論壇% S; `% E1 A2 Q1 o1 r
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。6 O# c. L- M5 E" [, u" l! X& X
|
發表於 2008-9-18 09:52 PM
| 