執業中醫師周宗翰建議，糖尿病患可吃山藥粥、喝桑葉枸杞子茶來幫助穩定血糖。tvb now,tvbnow,bttvb1 e3 l2 S2 B8 a2 _6 S/ g; G) C
飲食方面，建議糖友盡量減少攝取精緻醣類以及辛辣食物的攝取，5.39.217.77 x7 x( O- b5 [3 I% y# ^, m
根據中醫的觀點看來，辛溫之品助熱傷陰，更不利於血糖控制。公仔箱論壇& }4 u8 L: Q5 `2 \7 C$ U9 S7 J- O s
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患者已經長期施打胰島素治療後，想要透過中藥來使身體回復正常機能就會比較困難，$ L& N' f3 P& P2 ^
周宗翰認為，日常保健可選擇食用山藥粥、桑葉枸杞子茶幫助穩定血糖，& l- c# U7 M- f% O/ l$ ]
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山藥粥材料：山藥50~60克或鮮品100~200克、粳米60克；5.39.217.77- L. f$ r, N' o0 \
作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。公仔箱論壇& _, U E+ }2 g1 O# Y, l. d& c, ?
2 O. a. \5 m: K7 ^; }7 D公仔箱論壇桑葉枸杞子茶材料：桑葉30克、枸杞子10克；
" J2 t% W2 X+ h7 q0 i: d4 p公仔箱論壇作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用。
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發表於 2018-10-27 12:25 PM
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