材料:
. O1 V9 ^0 a7 l5.39.217.77南瓜(中型):1個/(小型):3個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?8 ]0 n k+ H9 |: Y$ s* z
脫脂奶:250毫升
3 {0 a$ |. ]' X/ M2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果:1個
: K9 b0 s T$ P$ Q7 U公仔箱論壇蛋白:4隻
* H; {1 U! D j" Z& `! D, A4 `) z* A公仔箱論壇全蛋:2隻 5.39.217.771 `3 d6 L- J! A O' F% P3 |, ]
糖:2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! ~2 g6 @ j0 R5 p6 ]. e6 U
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做法:
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`, m g8 i ^* `5 U1 h2 u公仔箱論壇1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb" x9 _! K Y6 S6 U# I8 r, d$ O
! e6 W' ^- Y0 {$ i* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 5.39.217.77% L: B9 e/ V% c- K
- R! C: J, ], l0 H1 `% L, U: e3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 tvb now,tvbnow,bttvb+ v( O }5 P y! |( C) b* B
6 j+ l; [& X: T; x4. 將奶漿灌入南瓜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y, I; s4 L: W/ W1 d, T
+ H5 M+ }: u6 K. I9 c' B$ N5.39.217.775. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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營養貼士:
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/ X' _9 G/ T7 @" [- N. ^, m5.39.217.77這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2006-12-17 08:40 PM
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發表於 2006-12-28 04:03 PM
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