材料:- L) O3 d3 i1 K
南瓜(中型):1個/(小型):3個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m u/ g p! k: {
脫脂奶:250毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c4 R3 E: v& V& y
芒果:1個
5 t/ l' a& K8 m4 H# D% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白:4隻 9 Y: U& k" f7 e
全蛋:2隻 1 ?) z* V1 A$ g( x5 f
糖:2湯匙5.39.217.77- f3 Z9 P, }5 M( z2 S
+ d: ~3 c% Y3 o, W! x公仔箱論壇做法:
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U2 O9 K# X3 t s5.39.217.771. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [( G- C0 F0 z# C$ s3 N
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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3 ]! y% F) ~" `2 a1 g/ a9 P: K4. 將奶漿灌入南瓜。 公仔箱論壇. |: U7 w3 D @4 a$ H* P( B
. N7 Z0 l7 D3 l# i7 M公仔箱論壇5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O3 H5 \) r0 s7 y
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營養貼士:
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8 N m9 V/ ~2 |9 V+ `這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2006-12-17 08:40 PM
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發表於 2006-12-28 04:03 PM
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