材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B4 {0 Q4 d/ n
南瓜(中型):1個/(小型):3個
% X& d) Q6 ]) R; O公仔箱論壇脫脂奶:250毫升
6 ]3 K8 \( G4 r! u% j$ f1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果:1個 5.39.217.77/ o* B8 B; m. @
蛋白:4隻 5.39.217.77# T7 w( l' l! C, P9 l
全蛋:2隻 tvb now,tvbnow,bttvb) [& e- W( x2 a# Q$ s
糖:2湯匙公仔箱論壇 r# R6 Z' p7 G4 a) L" {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b2 w2 {1 W# J6 C. ~& E
做法:+ g2 v' G9 n$ s( J$ ^" D0 G5 k
& N* i0 A7 t! }; m/ n3 w8 S1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 tvb now,tvbnow,bttvb+ v B- k$ x/ `& t% D6 F
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4. 將奶漿灌入南瓜。 # P8 i" u0 V2 b% l
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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& Y+ n/ M( N( [' W6 ~營養貼士:公仔箱論壇, V1 }' B t+ w$ W' X I1 }
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2006-12-17 08:40 PM
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發表於 2006-12-28 04:03 PM
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