早安健康／黃雅芬報導
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大部分的人都了解「尿酸」與「痛風」是相關的：血液中尿酸過高會使尿酸結晶在關節內沉澱而引起關節發炎，而導致「痛風」。然而，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病，甚至增加洗腎的風險。 公仔箱論壇+ d* G3 h2 [* s
1 P9 L9 ?6 G$ ?9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在工作壓力大，消遣活動多的社會，國人飲食偏向多肉、油膩食物，加上應酬飲酒多，使得高尿酸血症在台灣成為盛行率高的慢性文明病。
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$ n0 O8 t8 N# l- _6 l* }% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿酸值範圍與痛風5.39.217.773 d! L& \. n. G, o
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高尿酸約有5～18％會痛風
n$ Q( b3 T' B {/ r( r( Mtvb now,tvbnow,bttvb尿酸值：男性>7.0 mg/dl 女性>6.0 mg/dl
, z. o5 g% Y9 a+ ~' c; H源頭：痛風的禍首是尿酸值過高* j0 h% B( S5 k) j3 {! K6 v
痛風是由於體內尿酸製造過多和尿酸排泄量減少所引發的。公仔箱論壇) `5 |2 q+ f1 B
1.製造過多：攝取含高量嘌呤的食物，如動物內臟類、蝦蟹海產類、豆類、香菇等。
; j; n; O4 Q( |/ W* [2 F3 E5.39.217.772.排泄過少：如藥物、酒精或肥胖等會抑制尿酸排泄。
: x# T. r7 P, C1 C. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當尿酸越高時，發生痛風的機率相對增加。根據統計，高尿酸血症的患者中，約有5～18％會演變成痛風。
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高尿酸危險群
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/ o$ ~1 F4 w' }; {5.39.217.77高危險群：男性中年人、肥胖及嗜酒者居多 5.39.217.772 ]9 J" Y0 x9 D/ S. C: }) c! L
痛風主要是發生在男性，女性患者只佔5-10%，且通常在更年期後發生。還有遺傳因素、肥胖者及嗜酒者容易患痛風。
6 H/ a+ ^+ f3 O" v% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n N/ X8 h" ]# ~
痛風病症有四階段
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& {+ |) C- D! @5 otvb now,tvbnow,bttvb階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎 公仔箱論壇6 ]1 N. \/ L# @! q% C9 L) Y, Q
痛風患者的病症分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎。無症狀高尿酸血症不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，但大多數常發作的痛風患者，仍需要借重藥物控制血中尿酸。tvb now,tvbnow,bttvb. U; M3 l! j! L6 B5 M( I/ T
* p" y w9 u. `) d) Q( ttvb now,tvbnow,bttvb高尿酸、痛風預防方法
5 z' y0 I3 P: C( ^! ~% [3 w6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x1 T v$ f' t: d! m
預防 ：減重＋調整飲食＋均衡運動 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a; Z2 i- N" G& w" u
如果只有高尿酸而無症狀不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，適當運動習慣以杜絕痛風發生。
4 M- F; k8 Z7 k, y+ w1.控制體重避免肥胖。
4 n: d/ @5 [: x! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.飲食調整： 5.39.217.779 W# B: G+ K" A& N4 m+ |1 D, r
a.高普林食物少吃 ：動物內臟類、蝦蟹海產類、香菇等、魚皮、豆製品和濃厚肉湯等盡量少吃。 5.39.217.779 U" @' z& ^) E4 ]: w; @! }; C
b.戒酒：酒精會影響尿酸代謝。
2 Z) B, v5 p( _0 x# V" c, |5.39.217.77c.多喝水，幫助尿酸排泄。
- A3 ` l1 W" t: ? A9 U' E+ X公仔箱論壇d.高脂肪食物少吃：少吃動物性脂肪和油炸類食物。
& R! w3 s7 u9 F @! p4 Z& N3.養成運動習慣：適度運動可促進血液循環，有助於尿酸代謝。
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高尿酸併發症tvb now,tvbnow,bttvb! j% E( z) w% a5 G
6 @7 a& h- C3 ?$ D5 _% l) v; A* c9 k- ]5.39.217.77長期尿酸高不治療 恐罹腎臟病
, J4 G* n+ z q- |1.痛風性腎病變：血中尿酸大部分是由腎臟排出，一旦尿酸值反覆升高，就容易產生尿酸結晶而沉澱在腎臟，造成腎臟的傷害。
5 w* a: ^$ C" k( M; L8 I# U( |2.痛風結石造成尿路阻塞：尿酸升高容易造成尿酸鈣結石，結石容易造成尿路阻塞而影響腎臟功能。
) ~' n' v* J! j. ]9 A: n) u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F* h: C, K! _1 j
痛風症狀
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1 g* `5 k! m+ H! B+ a! o外顯症狀：單一關節紅腫熱痛 5.39.217.77& h( D, i! s! S" v% M4 ]
痛風一詞的由來是發作時如同一陣風。痛風發作時，大多數患者會覺得非常疼痛又灼熱，這類型單一關節的急性發作是痛風最典型的表現。
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發表於 2018-10-16 11:38 AM
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