腹瀉有6這原因，該吃白吐司還是稀飯？
6 q' O4 a4 o; B; y% Y5.39.217.77( V: ?1 r2 p# C# y; L% ]& h
腹瀉是腸胃科常見的症狀之一。所謂腹瀉，是指一天解便3次或3次以上，而糞便型態為不成形或水狀。一般可分為急性和慢性。
L3 t9 f# M2 L5 [& j- L公仔箱論壇公仔箱論壇9 a E' `0 V, P e7 ?" E% O4 v
. t) w3 F. @7 H3 Z- n
" L* B* T/ E$ N, _8 {0 xtvb now,tvbnow,bttvb
[$ R; f8 f: n急性腹瀉是指突然出現排便次數增多和（或）水分的增加。通常和感染（細菌或病毒）、毒素或藥物有關。住院的病人出現急性腹瀉，常是抗生素或藥物直接造成的腹瀉，甚至是糞便填塞，使得只是稀水便可以通過的滲便。
) z0 ^9 {* F8 R' Q0 [) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, U' i9 P$ T7 u5.39.217.77慢性腹瀉則是指超過4週以上的軟糊便，不一定會伴隨排便次數的增加。腹寫的原因很多，大致可以歸納為下列幾種：
8 z- G7 _2 ], \& s8 _1 Q: J9 k% N ~: J$ H
1.感染：食物的不潔可能會造成細菌滋生產生毒素，因此造成腸胃的症狀；有些細菌或病毒則會產生腸毒素，造成腸道細胞大量分泌水分，很容易造成低血容性休克或是電解質不平衡。台灣早期衛生條件不佳，霍亂就是這類的典型疾病；有些細菌或寄生蟲則是侵犯腸道的黏膜細胞，造成黏膜細胞不能吸收水分，甚至出血造成血便；偽膜性腸炎則是使用抗生素過後，將腸內大部分的菌落殺掉，原本受到其他細菌抑制抗衡的困難梭狀芽孢桿菌（Clostridium difficile）就此坐大，在腸壁上形成膜樣物質，引發感染甚至敗血性休克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R' k% K8 k' Z$ A/ {
, N* T5 U; V# ` ctvb now,tvbnow,bttvb2.吸收不良：常會看到糞便有油或未吸收的食物，常見於腸道切除手術過後、慢性胰臟炎或是胰臟功能不足（胰臟分泌脂肪酶有助於脂肪的吸收）、慢性腸道發炎造成黏膜受損、或是小腸的淋巴癌等等。近年用於減重的藥物羅氏纖，就是阻斷腸道吸收脂肪的能力，因此常會解出脂肪便。' h! j- k0 D% h& `
tvb now,tvbnow,bttvb1 s" ]9 A9 {/ D' P/ @- u6 M9 E
3.滲透性腹瀉：當腸腔內有高濃度的物質存在時，基於滲透壓平衡，會有大量的腸壁水分移動到腸腔裡，除了藥物以外，最常見的原因就是乳醣不耐症，乳類含有大量的乳醣，大部分的人都有足夠的乳醣酶，可以分解吸收乳醣，然而有部分的人自嬰兒斷奶後乳醣酶就不足，當進食乳製品就很容易拉肚子。值得注意的是，滲透腹瀉常常空腹就能改善症狀。5 U0 l( _) x$ ?( H- W9 O9 ?
* Y8 {* q5 v' Y8 t8 Atvb now,tvbnow,bttvb+ h! z' {5 j+ q+ K1 @
5 w% ^. e8 l$ s2 e2 j5.39.217.77
4 _( Y1 u4 F V4 [4.發炎：發炎的原因很多，有放射性治療後造成腸黏膜發炎、免疫失調造成之克隆氏症（Crohn's Disease）或潰瘍性結腸炎（Ulcerative Colitis）、或是腸道血管灌流不足產生的缺血性腸炎（俗稱腸中風），都會影響腸道黏膜細胞，造成腸子吸收水分的能力下降。
N* i, R9 Z6 F: `; o
0 G3 M! k" H/ g) n1 e; r/ J1 A5.39.217.775.分泌性的：甲狀腺亢進、升醣素、胃泌素、腸泌素分泌的增加或是腸道內分泌腫瘤分泌的激素，都會使腸黏膜細胞不但不吸水，反而分泌大量的水分出來，這樣的腹瀉是無法因空腹而改善。
; c: P( G9 G6 c! o/ e) ~, otvb now,tvbnow,bttvb
8 ~( Q2 D5 b$ ^3 F2 H n+ Q公仔箱論壇6.蠕動性的：最常見的就是大腸激躁症，這類的腹瀉常是腸子的蠕動異常，造成排便的次數增加及腹痛，而糞便沒有充分經由腸道吸收水分，也會造成軟糊便。5.39.217.77% Q, t- [& `! ]6 v0 v) Y- G( w f" {
( |. d' \* G+ |5.39.217.77因此，診斷上病史的收集就很重要，腹瀉前吃了不潔的食物，或是有群聚反應的現象常代表感染或是食物中毒；減肥藥、某些糖尿病的藥物本身就會造成腹瀉；有些人有慢性病史（甲狀腺亢進、反覆胃潰瘍）或腸道切除手術史可能造成腹瀉；糞便帶血可能代表感染或嚴重發炎；長期酗酒有胰臟病史的，可能胰臟功能不佳。就醫時應完整告訴醫師。至於大腸激躁症，請參閱我們的另一篇章節。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |1 M3 t4 i0 d8 T, n V
4 Q6 |) @7 }8 i
大部分的急性腹瀉會在24小時內改善，急性發作時，腸壁腫脹，進食也無法吸收，但補充水分和預防電解質流失是很重要的，如果不會嘔吐，多喝水或補充一些運動飲料是有幫助的，如果腹瀉很嚴重或是有脫水現象無法喝水時，就需要就醫並且施打點滴。對於感染造成的腹瀉，是身體為了要排出病菌的反應，這時不宜過度止瀉。
, I6 O G9 u; y: \3 ~
3 R; I3 \& T8 r5 m7 f' B7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, c9 g) ]7 o: N7 D- Z( T" h
tvb now,tvbnow,bttvb' f# t0 I) L$ U
; r: |( i* @/ Z. C( {4 \; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急性腹瀉處理& F7 F) {& x* a' D& x! N% T
9 V2 W- h: Q6 S+ C: n0 j急性腹瀉時仍需讓腸胃解出毒素後：" M3 O& w# g" T; s. Y
, ^1 i% s- s* A' ]$ H& x6 W5.39.217.77第1天：飲食可進食米湯或白稀飯（可加鹽巴或醬油調味）並服用益生菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u- e1 B1 C, F- W" H
j0 `% p4 H& t. {公仔箱論壇第2天：低油飲食（烹調以清蒸、水煮、涼拌或清燉為主主，並且選用瘦肉去皮去筋肉品食材）及溫和飲食（免刺激性及會產氣（引起脹氣）的食物，牛奶及奶製品應忌食及辛辣食物及調味品）。
& y# _7 X: X# M- E9 ?
, l( j- x2 U* i, L/ N9 g+ ?公仔箱論壇第3天：軟質飲食。
# K$ F; S% \ h: t# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, o+ k+ W# [- n
第4天：普通飲食。
$ f+ a9 K8 r6 g# j9 i- f1 S! r2 `, f1 Q
腹瀉要吃白吐司還是稀飯？tvb now,tvbnow,bttvb, l& L/ }5 `8 e1 b
tvb now,tvbnow,bttvb7 N3 U' H& }5 @, n" A ~
腹瀉的原因：可能因吃壞肚子、食物中毒、生病或使用一些藥物造成等。1 R' `$ K( z) l5 i7 W4 H2 @
. T. E- {% L; M, D6 ]: q1 gtvb now,tvbnow,bttvb腹瀉時腸胃蠕動快，必須讓腸道休息，勿增加腸道消化負擔及減少腸道蠕動，所以食物選擇儘量以簡單清淡為主。一般烹調食物都較複雜（可能外加油、辛香料、肉類或豆類等）都會增加腸胃消化食物的負擔及刺激腸道蠕動，所以發生腹瀉以白稀飯為佳。
. U$ r" F) B! s% F6 J公仔箱論壇
) y3 b" n& c" @) w4 Z! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白稀飯是米加水煮熟即可，無雜質好消化、好吸收（此時也勿用全榖雜糧類：糙米、十穀米、五穀米、燕麥、地瓜等，這些都是高纖食物，更加強腸胃蠕動，此時食用反而造成腹瀉加重）。白吐司製作過程仍需加入發酵物，與白稀飯相較，白稀飯更為單純。所以腹瀉以白稀飯為佳，吐司其次（若要進食吐司需去邊，吐司邊在烘培過程較焦褐，難消化）。& R6 ]& X7 P1 `. z/ Y; y% K, f- s
tvb now,tvbnow,bttvb) f3 [$ ?% B# n* f1 a
本文出自帕斯頓出版《別讓腸道不開心：人體免疫力70%來自腸道，讓腸胃專科醫師帶你，遠離便秘、腸躁、痔瘡、沒胃口》一書 |
發表於 2018-10-10 01:36 PM
| 
