早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師
; J- }1 ?; ~* b1 F4 D. W$ O& L, S5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f# |+ Z+ F5 N1 D1 G& Q5 q
一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。
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+ {+ \. W0 E S+ `tvb now,tvbnow,bttvb更年期症候群
+ y; \" s* R8 H% x5 a. M5.39.217.77在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。
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6 {' Q5 Z% ?2 C1 F) y2 I& Xtvb now,tvbnow,bttvb中醫分成幾種證型 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L8 y( e) v- C/ m
肝腎陰虛5.39.217.77' D$ \/ e0 x2 |8 M
症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。公仔箱論壇9 y* t% V( k! ^' F
中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。. @. x ]9 r' x# S4 A7 V4 F, }
' w J: e& D5 ^9 z脾腎陽虛公仔箱論壇) ?" s8 _* p6 D( R% G
症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。
" h% |2 [6 p D: Y+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。tvb now,tvbnow,bttvb/ y% K2 D# A7 R. S8 G
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心腎不交
' C& N4 ]) B6 H4 B公仔箱論壇症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。tvb now,tvbnow,bttvb5 d1 A' g \4 q2 a
中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。1 a9 J9 _, c! S; d+ O2 L
/ M9 O9 w3 x$ u) j) v7 Y公仔箱論壇浮陽外越
& [6 c- K/ r6 F* k( A4 h2 ytvb now,tvbnow,bttvb症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。
+ w, L/ n9 K( s: ?5 u$ p) p5.39.217.77中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。tvb now,tvbnow,bttvb I2 N) z5 @0 z3 W) E
! i/ Q: e. c. e' k' y5.39.217.77生活與飲食注意
( }7 D+ E/ s0 w4 v$ S3 i/ h# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。tvb now,tvbnow,bttvb- z5 H, s" k6 R: x6 M1 W
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多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。
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$ p+ y1 b; E& X; O6 z# x0 W2 x5.39.217.77運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。公仔箱論壇. _! l2 ]1 W3 b N- G
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一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。tvb now,tvbnow,bttvb5 E8 E% j1 _) [" V3 M) D
' T: y/ ~. `" H' Q* m公仔箱論壇沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。 h% t! K1 Z* b* [
5 K% [- j# z. X+ h0 a6 f* e5.39.217.77安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力tvb now,tvbnow,bttvb) Q1 c8 A* ~* p: K- N
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神門穴 tvb now,tvbnow,bttvb. N5 e8 d; C, M( G t* Z: ^, E5 y
位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。 tvb now,tvbnow,bttvb& ] ]2 B# Y% X. e: y9 p
功用：清心除煩，寧心安神。 + B! w" q; J7 N5 I( i
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內關穴
+ K# \1 ]3 g% g m' M. c, R5.39.217.77位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。 公仔箱論壇 I0 I& [. z* ]2 t+ \8 Q
功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
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