塞奶該冷敷還是熱敷？2張表格輕鬆看懂，不再傻傻分不清
/ F7 [" k% }8 E5.39.217.77曉玲產後乳汁始終沒有太豐沛，只能勉強提供寶寶奶量一半所需，不過令人沮喪的是，雖然母乳不多，竟然遇到塞奶的問題。她發現自己右邊的胸部有硬塊，雖然試圖想把奶擠出來，但卻怎麼也沒辦法，真是越擠越心慌。不知所措的她，趕快上網到媽媽社團去求救，有人說熱敷能讓乳腺暢通，也有人說冷敷才不會演變成發炎。公仔箱論壇: Q$ `# {; \, R1 }/ Z
9 K+ W' J+ b1 Ctvb now,tvbnow,bttvb
4 z1 b1 n6 y+ X c; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 @7 D' {+ [8 m5 Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X n# m+ [5 n' y
看到冷、熱敷各有支持者，曉玲更無法決定要怎麼做，聽說冷敷會讓乳房退奶，奶水已經很少的她當然不願意冒險嘗試，但萬一熱敷真的如網友所說的會造成發炎，又該怎麼辦呢？
* B' f* k% d: c1 k; R6 I5.39.217.77! ~4 t6 [6 s* q& J9 E8 f3 ]* c
哺乳遇到狀況時，乳房到底是要冷敷或熱敷，始終是一個讓媽媽們容易搞混的問題，加上身邊的親友們眾說紛紜，就讓人更加摸不清楚了。
4 u+ E6 P. f1 _6 }; b$ }5 |, w$ V6 A" s
" k3 @. O: \; c# @7 o2 A3 Q( c6 M公仔箱論壇其實冷、熱敷都是物理治療的問題，當然是物理治療師的回答最專業、最正確！首先，我們先瞭解一下冷、熱敷的生理機制。對冷、熱敷有基本的概念之後，再來分辨一下哪些情況需做冷敷或熱敷。
$ c5 n4 N$ J4 e1 A% F! g6 n) h5.39.217.77, l0 w* d% ]7 a' B n; ~: o' O B
冷、熱敷的生理機制TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c/ P" J$ _: b# B
7 {; s0 |& s: r5.39.217.77公仔箱論壇* |+ \, ]9 e0 ^0 o* ^5 g3 {1 c
公仔箱論壇2 T+ ^1 q H) s3 _! P
（圖片／平安文化提供）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p' e- c0 b! G) c5 H3 E7 h
& w t- t# }4 T
冷、熱敷的應對方式
, k8 S% V- F; n) r2 A6 K" v8 x3 e5.39.217.77
2 l0 r% e5 Q8 g/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U# Q3 e. a2 w" Q( B
公仔箱論壇. j- a" Z. ?. [# C* \8 y" h8 H
（圖片／平安文化提供）tvb now,tvbnow,bttvb w% P$ s' B# T4 T2 O2 j
2 O( }! T+ M4 ~7 K, R& `( @+ N公仔箱論壇本文摘自平安文化《無壓力‧零痛感 第一次哺乳就上手：權威哺乳諮詢專家的全方位哺乳聖經！新手媽媽照著做，哺餵母乳好輕鬆，追奶、塞奶、乳腺炎煩惱統統解決！》一書 |
發表於 2018-10-1 01:32 PM
| 
