冒痘痘的位置看出健康状况：
6 h& S% @9 k" F: h& }: t7 Y公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?; Q: w9 w7 ?
1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。
% O, o' P- l8 Z5 W + x, i8 Q% C! D/ @3 T
2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
% @) o5 K# H$ s) |/ D9 }' N
( Z- ?: R6 F5 S5.39.217.773、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
8 x$ w3 |, F- K M. S: G! c+ d5 p8 ?) h- w- B
4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦！公仔箱論壇2 A( J9 G1 J% I) m2 d! t8 R
5.39.217.776 f; l8 [& [' D3 F# }; z8 u Z
5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。
+ F8 J. v9 m0 ^
f' r4 |5 ?% b8 b( T q" z( q4 Ktvb now,tvbnow,bttvb6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。/ A1 a, F) p4 c8 [# G3 A
: U: W0 Y/ ]7 l; ]+ r4 W公仔箱論壇7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。5.39.217.77/ W! H2 y3 |7 w! _6 M
U6 ~9 q9 @, F: k* N' }* D% _3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a" n; n+ m/ `8 r# ^, f# P9 y9 H7 g
( `/ t4 n" B- |5 _# w4 b' C5.39.217.779、洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。tvb now,tvbnow,bttvb, I" U- X7 n. a9 f
; L) M* [1 K9 b5 q- c! ]7 r1 {10、使用具有防止紫外线的UV防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩！
) Q; M, l6 U0 ] i/ j0 p公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb- B: B9 L- v* _
5.39.217.77$ ?7 J5 s# M2 r6 @. ?: }( W% p. F! {
|
發表於 2008-9-9 03:36 PM
| 
發表於 2008-9-9 04:11 PM
| 
good good