久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
/ N T( l" l* b4 A. U% P. F公仔箱論壇2 O: G- ]' x6 |" m0 _# I+ F7 z! U
秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。5.39.217.77" R2 e; L! Y. M. s* h% x# D, u* }
2 y, F# Y0 P/ \! _. _& f) [4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77' G$ L/ S- f. o) I
5.39.217.77: F, R7 u0 \; e* o* G
4 i) y$ y& c5 v8 A5.39.217.77中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。公仔箱論壇9 p+ t9 |. n2 W+ U- q2 m0 T& V8 r
7 f3 i! U4 `* e4 V' K8 m5.39.217.77咳嗽是症狀 不是疾病
) V1 M4 L: @& J8 a- l! Stvb now,tvbnow,bttvb
2 v9 n+ C6 H: B% _/ t% V# c5.39.217.77而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
. Q# ~1 ?: a2 Y7 e2 W: N5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb# t* w6 g2 Q3 x N' C5 u3 q0 _
依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：
& }; D3 F0 Z c% p
u/ w9 ^9 }- a" N3 G- J公仔箱論壇1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。
6 [$ ?. @/ K- E# X2 atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 c1 ?7 `% c$ H% F: C: m9 Q' b
2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
, @& h# @( E( V: F" E1 d+ |6 N3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 L& B; y) r ~# z1 ?8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。 r) y& U1 N7 }
* C+ |% h& d" m: G: f" R- V公仔箱論壇
# w- |! v2 v1 S; E# l- [公仔箱論壇
6 x" V. R3 y3 M& N- \. \7 e公仔箱論壇
+ g6 k J9 c( c公仔箱論壇) f& V! I1 {7 \0 l' k! q
中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
! G. T" _5 I8 x- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! r$ t; n" y6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風寒痰濕 輕忽易久咳
7 m1 h& F. {" H% s2 a" e5.39.217.77
' a, p. [8 E" N( [6 itvb now,tvbnow,bttvb理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
+ |( v. e8 O! e o/ i2 Z) Z. o公仔箱論壇
% X* S; j) D& |4 H) \$ }2 g% X% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
! X- {9 g! H. g4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \- [2 g% r$ G. \0 B
2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @6 M$ D( F6 n, \7 |
5 \5 f2 V" P- a! X2 I公仔箱論壇中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。公仔箱論壇7 [0 Z. Q5 A+ }0 }
公仔箱論壇/ l: t, O3 ~8 h9 r7 }% E
久咳不癒 生活6錦囊養生
" M; \5 v( Y+ h4 [
- w! l1 S9 W" O6 h% o" q依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。
# T3 k9 t; N& ^( a( B6 k4 O9 o公仔箱論壇5.39.217.771 R G: y. X" C# [0 m5 k
1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 tvb now,tvbnow,bttvb, ] m+ k1 ^/ w6 E- L2 a
3 o) {% a( w8 F; Z$ g' Q
2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。
# q/ J7 L4 b1 J6 k' ], ?tvb now,tvbnow,bttvb3 U! w" F+ J/ m- I6 }2 M
3.室內空氣不能夠太乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^' I( s" L4 u9 z: F2 ~+ D6 C7 i
6 L; j9 C' H, j% \+ N% t% A4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
( s, a+ S8 Q( L# R0 v( P9 k
3 \4 U5 G" A" p% O5.多休息調節免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb4 \: r+ j R" a* t, }0 {; `
公仔箱論壇# j0 f# |+ J' J) f
6.戴上口罩。tvb now,tvbnow,bttvb. F6 d$ r! o. g) N8 |& f
- H1 O1 u! I7 Z止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁
/ m% p. F. K$ _4 m4 ?: vtvb now,tvbnow,bttvb7 E0 d6 O7 W7 |/ f- w+ F
材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
0 V8 X0 U% F2 J4 X# r$ D V0 _$ K( P( V# z9 v
藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
1 I9 _3 c V+ t1 U4 y" T1 J, a公仔箱論壇5 L: ^ t: V) K) f9 }: ^& d3 D; ]
作法：
8 S0 F1 c) s! I B, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R! s. x9 ~9 H3 J2 |* U) b
1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
8 H# f S- m' E& Z- t/ D: _公仔箱論壇. K) j+ o9 c$ P: \
2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。5.39.217.77$ U( E) F9 @- q# O6 O3 N; P
5.39.217.77( `: o& r' o* C( C+ p% J/ w ?6 C7 D9 g" y/ r
3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }- E1 d+ Y0 f, S) l/ U3 C
+ g$ x% D0 ?0 @& ]6 T1 ]公仔箱論壇4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。公仔箱論壇8 Y1 j; q0 S0 m. G3 c
8 f, g, n+ j: ^5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
( J4 m% A7 x U6 v/ i9 `tvb now,tvbnow,bttvb
: N6 L+ r0 ^/ p1 B6 c7 J( e5 ?* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。# ]' G- e3 C9 }0 c2 ~
/ ]3 J( H/ u: a1 Q/ m禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
| 
