久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
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秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r5 l8 Y3 \- T# {# [
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咳嗽是症狀 不是疾病5.39.217.77" m& J9 c# a- k, F" C; c0 x
) w2 n1 k+ k. r+ ]; c% R( w- m而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。公仔箱論壇" R5 a+ D$ I5 |$ M8 b. E- O1 ]4 |
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依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：2 C- P6 Q M$ e( {: U( t& n
0 Y6 v, C0 q' l1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。
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2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。公仔箱論壇1 h+ n% a Q5 d' o$ z. M
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) r9 d. r; M6 z: ~3 e2 s3 Z) P/ r中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。5.39.217.773 h @5 q. J. }- ^3 a* E1 G/ F
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風寒痰濕 輕忽易久咳
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; V" o7 S5 F, o4 {tvb now,tvbnow,bttvb理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
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# G0 A8 Y5 ~+ ~" P1 D2 ?5.39.217.771.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。5.39.217.778 X4 S- U/ n! Y% ]' O7 d2 }. H
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2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。
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# F" o& t- N1 W4 U2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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4 W- k/ Z: Q O8 j+ ytvb now,tvbnow,bttvb久咳不癒 生活6錦囊養生
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0 b& q# G4 R: R6 T3 n% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。; m: \6 D1 l5 `- {" D2 B0 j
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1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。" D! {$ e: ^$ i B
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3.室內空氣不能夠太乾。
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; Y8 Z+ C: x- o8 o8 K4.洗個熱水澡、蒸汽浴。5.39.217.77/ Z) \% j, ~8 O" B/ ^) o
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5.多休息調節免疫力。5.39.217.778 Y) X9 g9 I" v- V' j& j) B5 k
0 \: {: ?2 j6 w: }tvb now,tvbnow,bttvb6.戴上口罩。
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, ~8 {2 R% A2 k/ j, b# v公仔箱論壇止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁
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材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L) {5 M7 l$ y; q
. l4 u1 D0 x& F( Y: c: A/ S公仔箱論壇藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k+ i- l! O/ T9 ~* s& c
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作法：
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1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
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5 _' L* J2 ]% }/ b+ P% Ztvb now,tvbnow,bttvb2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。公仔箱論壇& K$ w' F8 l: w6 ?" |2 r& q$ T
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3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。3 F) i7 J# q3 M3 z" e8 ~
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4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m- Y w, j" J
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$ t# I& V j6 i) B+ V/ U功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。公仔箱論壇; K2 @2 {! b# d# Q4 F" u$ O
) y+ i* q+ M4 S2 A( T! ]/ }禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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