嘴破火氣大喝青草茶消火？
, a. o4 t! A$ S9 U: B+ G8 q虛火、實火大不同，這樣喝不NGtvb now,tvbnow,bttvb% {/ U& G5 ^8 D# H8 e2 a
5.39.217.77' a5 e8 l! ]9 P" w: }* U- Z
嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！
1 H* b. L8 r, t公仔箱論壇+ o/ ~# b. ^" s4 ~- V
tvb now,tvbnow,bttvb( ?3 u7 ^& P9 L# R
% C6 B% `. L6 I4 o
: B. Y7 f' Q8 g, U- S2 g& P
) B# s# v( H6 [1 |& l6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ D1 E6 w* ]$ s0 B% F+ q. Y5 }9 F5.39.217.77嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨tvb now,tvbnow,bttvb" e4 }9 Z# R% M h) O; n! B# b
公仔箱論壇$ c- V- K) L, j) ?( `
台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。) O+ R- O# V6 [5 t& J5 z
' u. e8 u& n }4 x: ~# U) \0 P# J8 q
因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：
. p; L5 y. o* K" R2 N! J5 Z) ?1 q$ a3 q, J
《實火造成的嘴破》公仔箱論壇) S6 T" u! z# C" k
. k; `' I$ k7 D# ?* u) D6 ~; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。5.39.217.77( O; z4 _# {0 @1 C+ D( s
1 p+ j7 E; a1 R2 E5.39.217.77倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。tvb now,tvbnow,bttvb0 t$ R6 G9 [$ H' J1 r2 J
' |! I" N( w1 W0 ]4 U所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。
7 k2 h; o+ {% p$ V
$ {: _! K! l5 X) [' H5.39.217.77
( W- i# `5 ^, Z* _2 [公仔箱論壇
# C& z/ |2 `2 `2 F$ f3 v( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ^& s# i. F# c1 X; J8 F; h5 [; y
" x1 z" s" n/ L' o公仔箱論壇「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。
" j/ o+ O. o& _; Z5 n5 F- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ]7 M; g& a% I' X! q7 K公仔箱論壇《虛火造成的嘴破》tvb now,tvbnow,bttvb! l' u# x; t1 n2 Q3 `& F1 }
公仔箱論壇& H; h% x) y, a1 H
症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。5.39.217.778 U* y. t$ i& Q
6 |: D7 b- `- v5 j0 `5.39.217.77「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。tvb now,tvbnow,bttvb9 x) }# V9 j4 t, y
, p o& o: g+ L+ }! K' P! {公仔箱論壇所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。
7 G8 D" R$ H9 O, p5.39.217.77: ? E) D3 D. A
可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。; g% W' L" W, A, \7 s/ u
tvb now,tvbnow,bttvb# I7 j0 a( K1 V3 y% _& p6 k U
告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L1 L% q1 q- \7 p
% A. p: s& D/ y- ?' x楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：
- B/ u) x& S: W1 a f" `公仔箱論壇2 E6 C$ E ^) ?' _& j2 ]
% t% n1 j: X1 Q* m2 r& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' A7 U' D1 k) j" B* L! W7 e3 x
0 h. ~1 O, k* O: Otvb now,tvbnow,bttvb {* N: Y' b/ p$ {& p, k5 w
公仔箱論壇! C5 r1 A2 {9 B6 i! f
「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。
# S5 z& `% A: f1 ^) T- y5.39.217.77
) z, }' B$ u2 b8 B) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【實火造成的嘴破】
5 n) t0 E7 e' X
- r& W3 l$ T! J# X6 g8 p$ I! f公仔箱論壇★蓮藕蘿蔔汁tvb now,tvbnow,bttvb# E' L# |$ C" c
2 X0 t6 x* H& [6 }3 Ntvb now,tvbnow,bttvb材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。
- F, T. R+ b( G4 g7 f* G0 K+ P
- ?+ ^ {/ w6 d! W6 ]7 ]6 Y步驟：
, K. c4 J5 \0 o9 [) g5 f. d* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ U% \: E2 T" g' ?- {% d①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。
: ]7 g! i. I' B7 @2 }7 N% ltvb now,tvbnow,bttvb
: l& _2 E/ f- B- y. J公仔箱論壇②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。公仔箱論壇/ E- Q( B. c$ d& g# K: }, H9 |
5 l8 O- S9 _5 q$ r公仔箱論壇★浙貝白芨黃連粉敷口5.39.217.77* i# m7 M3 ?' f
公仔箱論壇+ Z) q1 J2 {! n. H
材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。
4 ~% o! K a. |+ }) M2 y, L8 \( B
- ]3 \5 H- c9 B6 e6 n: `# }6 w4 O公仔箱論壇步驟：
7 k- B% U1 H& Y5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb, O5 r3 s$ p* Y, o
①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。. @' P/ M. i1 Q) f! e$ T p7 C
j2 j1 Q, R: @3 u+ C
②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。tvb now,tvbnow,bttvb9 a. a, _7 q6 ~% e
5.39.217.77: f' h8 x2 Z/ _6 ~
★板藍根竹葉泡薰蒸足浴
: @; w( U8 L( ~! ]2 {公仔箱論壇
) i0 }+ m; c) f. I9 C, G5.39.217.77材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。
8 `* u# N; n0 G/ A; E t: F公仔箱論壇$ ~' o# E5 u' C( \, f
步驟：) R' ~) [! e0 M/ R1 Z! ], Z
公仔箱論壇& Z7 G7 {" I9 |6 k) Z, }
①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。$ }- M4 E) a: {4 [+ O% p7 y0 e2 J
5.39.217.77 ]" z5 L* o3 @/ H# {" l
②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。 L, d$ |0 @9 r" l8 b# ]
0 f8 q9 G( c8 l2 \5.39.217.77③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
! i1 G, r* V# y% g: i5.39.217.77
# Y% j# G) ]! {/ u. n" Vtvb now,tvbnow,bttvb④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。公仔箱論壇. v. ~0 f; _' M3 E
5.39.217.77: _: {* k: Y: l- z d* }: H0 C/ A2 p
⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。5.39.217.772 L- v$ |& d* Z M
' J* w, w5 U2 Q5 H* P$ W% z* |
5.39.217.774 n% [5 e2 w, v; q3 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b* H8 G8 e( ?5 o: j% w% E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I! O" V( p) Y! L3 S* y4 H) }
+ ^3 q9 t* H* P& }. j4 z4 C( v; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。
) m8 C% n9 j* d2 P. N
6 _; f5 X3 Z1 K9 c5 d0 {. g【虛火造成的嘴破】
; Z/ M. S9 H6 v6 f2 \
: {, k. R. j7 ^9 A★雙耳粥5.39.217.77: |" x7 E _6 R. N. @3 R4 {5 y9 ? u+ i
( F; ]7 }2 y' m" A" s, `材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。tvb now,tvbnow,bttvb# W( r/ O# X; Z0 R, g; b' E
# W5 Y/ T0 s2 O7 Q$ ?( Q! t步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q$ ~8 W8 d7 n
公仔箱論壇. o3 Z, w; k4 m( D1 z( t @/ _: i& d
①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 U, h4 o& F3 j- Z9 L6 u1 H
& Q+ |( {1 l- }6 Z/ v5.39.217.77②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。tvb now,tvbnow,bttvb9 M% Z* N% D) t1 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e* |( D% [3 I. ~ e5 d( O
③食用時喝湯、吃木耳。tvb now,tvbnow,bttvb6 n" x0 I j: z ^/ M) _
5 f$ U* x- p V" X$ `4 C) E★川七甘草粉敷口
" O2 w! \+ s7 b* P" dtvb now,tvbnow,bttvb
; b6 \9 l7 U4 T' g+ Y5.39.217.77材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。
# E# K$ ~6 _ V, t, ]0 C( O% O4 jtvb now,tvbnow,bttvb1 k" b; U$ S/ b4 ^! p1 a( D! R
步驟：# n8 N5 w p2 p) A
- P2 C; q% F n1 e% \; u5.39.217.77①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
6 q- Z% i. ~+ M, o5 z0 T: \公仔箱論壇# Q1 F$ G# \2 L! p! d! Q' `2 p
②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
6 P) u7 ]: I% U6 J$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" q$ N2 M4 k& a* ?/ p7 [
★艾葉泡薰蒸足浴
. |3 ?$ b' p2 b7 M
* `# L/ p) H7 `0 B: u4 E5.39.217.77材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。
7 {1 |. l( N; n' Q* Z; J+ t
4 U$ S* Q+ |8 w3 G0 }步驟：5.39.217.77- ~) R; P. }! z' {7 I
4 h" y# v8 a: B①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
( M* E/ E$ @2 Utvb now,tvbnow,bttvb2 _, T o% g8 ~$ h
②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。tvb now,tvbnow,bttvb" d8 d/ F1 I+ i# p9 k
" i8 C* T" v2 p0 @4 f$ V" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。tvb now,tvbnow,bttvb5 d# h+ }+ C: p! f
5 `% U# \' A2 j6 Ftvb now,tvbnow,bttvb④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。( M4 r% w% L: u2 z7 b3 ]; y) f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c M) `) V: l+ K+ w
⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
3 d! y: C# k' n# ^& E6 X0 j& s# \8 w- i: Etvb now,tvbnow,bttvb
" r& x) S f5 M4 `4 t! U& w) _公仔箱論壇【專家小叮嚀】：
0 O& c7 w6 I" C6 m公仔箱論壇" A/ u) B* y. l: E5 h7 l
最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。
( s0 k& X' ?4 L$ i7 v9 l9 o: |tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.770 e0 T N: g7 q0 E0 L( C
因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
| 
