嘴破火氣大喝青草茶消火？tvb now,tvbnow,bttvb( X& ^6 J( e3 l* A0 R H* h, G" ]
虛火、實火大不同，這樣喝不NG1 T2 m8 ^7 t5 [+ n
9 e: s2 S, l7 C6 o嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！
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嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨" V3 n7 v h5 I: K% V
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台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。
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: _: ^: k. q4 _- u* [% Z* S因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：
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* [% |1 P) W3 G! i$ g5 S* e《實火造成的嘴破》
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症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。
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! J7 a! V3 Z+ s4 r- m% }! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k* D. ~' }) H c3 Q
8 e7 g. Q' ^' B. K公仔箱論壇所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。
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; O& ]. ?! A( N9 E# _" Y公仔箱論壇「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。tvb now,tvbnow,bttvb1 W, v7 s( M, }/ z8 m
+ U5 T% x/ @* [2 X3 n* I《虛火造成的嘴破》
) w. Z L, ]7 }* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& E2 |+ @; c0 J6 V m j症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。
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% r3 G. g+ q9 a- W「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j: O, w Z- o# x# ^
) b0 @4 @ n8 |" i( ]所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。
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可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }* S) N; {2 f+ x
$ p E7 U: q2 V. C6 R% E8 n, J告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩
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' y( r8 l. m! v8 F; P. O5.39.217.77楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：
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「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。
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【實火造成的嘴破】
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& g( ?" t* \" c. a# V' t$ R7 `+ q; `★蓮藕蘿蔔汁
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材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。
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+ c! \9 V: S+ c) P- ]5 M7 z, J步驟： l8 {. D& d5 r- Y* X
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①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。
4 n3 R- `7 M6 w' d* [- {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y' q4 z. P/ C" e( i
②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。
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* o4 j; E8 e1 `' d★浙貝白芨黃連粉敷口tvb now,tvbnow,bttvb6 k" ~2 D5 P5 J; [$ A
( }, }+ v' [. W5 ^5.39.217.77材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。: j4 t# R. [; e, ?: A
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步驟：
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①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。tvb now,tvbnow,bttvb9 C0 ~8 [6 \3 ?; u% s
6 W( }) y0 c5 b4 _* d/ k②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。5.39.217.77. V0 A" r, F" a1 y/ U
1 i- ~4 L9 V, F- t7 }( h* X/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★板藍根竹葉泡薰蒸足浴! {7 X$ R0 [8 n
% C8 u1 a- {# U% Vtvb now,tvbnow,bttvb材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。公仔箱論壇+ Q2 ^5 i# p% ^0 z$ O6 H
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步驟：
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①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。( d, {" w5 `) n4 l8 |( t; A5 R
- i& r1 w. C8 j% q②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。公仔箱論壇2 _) i g* E" D
' ~2 ?- w7 D2 J5 @5.39.217.77③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
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9 L2 i7 u/ z$ d) g4 o* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
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7 R1 Y% @0 S6 u6 @: B' i6 F5.39.217.77「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。5.39.217.778 Q2 k1 x+ Q( \: ]* |+ T# Z
0 ~ O8 F+ v% f, W$ h公仔箱論壇【虛火造成的嘴破】公仔箱論壇8 m6 p! M" D$ l
! {0 c1 m4 `3 Q" S: \+ Ftvb now,tvbnow,bttvb★雙耳粥
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3 K( n* e0 g* g/ |# `% s# |+ atvb now,tvbnow,bttvb材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。tvb now,tvbnow,bttvb' s& G2 c5 x* v+ E- T
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①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。公仔箱論壇+ Z& \ i* z0 q9 B# j+ C$ v) v
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②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。" g' r2 q) a: U. C
* f8 z5 `' \3 K0 s' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③食用時喝湯、吃木耳。tvb now,tvbnow,bttvb+ K. \ @" `) s* g. e
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★川七甘草粉敷口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p- _& k- O5 k
1 {4 H Y+ S9 y) u& E4 c材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。0 d& ]: K$ E- r' i" D4 ^0 y0 g
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+ T4 |: e$ I; c! J9 ?公仔箱論壇①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
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②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
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* h, m3 B8 r# \* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★艾葉泡薰蒸足浴公仔箱論壇3 Q( _# s" @7 x- O7 p. f
( C, ~, _( ^& g+ m* O+ y材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。tvb now,tvbnow,bttvb/ d) h# `3 t+ l: v- h: k5 ?4 t
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①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。公仔箱論壇9 Y' l3 l+ ^3 Y
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②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
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③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。5.39.217.77( e/ j @# L- q' l
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。公仔箱論壇1 q: f% R7 d+ b% C. y
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【專家小叮嚀】：
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最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。tvb now,tvbnow,bttvb& S) b7 N1 o* ]( H3 L
9 e0 d5 [! z3 M因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
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