嘴破火氣大喝青草茶消火？
& l. v6 X7 a" |9 N" x4 H3 E虛火、實火大不同，這樣喝不NGTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G; g% c5 D" c; p6 V. _1 c" r" t
% L v' C% s# e3 X/ h6 U5 ~) H5.39.217.77嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！# d7 a9 v7 q) F2 b2 c: r7 u* |
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嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨 k6 U4 V9 M2 T* | w7 }, O
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台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。tvb now,tvbnow,bttvb7 L3 K- j& {/ e& l; U) s) J4 B
, F) {0 v9 c! E) ]! w9 g7 S a" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：tvb now,tvbnow,bttvb1 d; _8 g. ]$ H8 H4 w
# _+ A6 c% S4 A/ l$ u《實火造成的嘴破》
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2 h/ ?& Q# V/ o& d症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。公仔箱論壇7 i A, n* ~. J1 C4 S; C
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倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。公仔箱論壇( x8 U; |7 q) n) b. B
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所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。
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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。
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《虛火造成的嘴破》5 s1 ^% I9 \1 G7 f7 z- Z
! w) M6 n6 H9 u, P/ `0 S/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。
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5 R7 g5 V9 h( ]$ P5 o) Q" x5.39.217.77「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E D+ N i/ U1 n4 u( ?0 S' K. k
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所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。公仔箱論壇9 J& I8 L% {9 B- T% F
$ ~- l. r$ N0 Rtvb now,tvbnow,bttvb可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。
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! ~, z. Q9 D/ o1 k4 R! _0 h' U7 r告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩+ {! D" n; E' |$ o
" e* L8 f, s4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：
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" `9 J1 A% u& g" z! y& Otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77 j/ m8 L1 x: b8 W% j
「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。5.39.217.77$ r" ]% ?9 g) R4 l; C! W, I7 b
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【實火造成的嘴破】
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★蓮藕蘿蔔汁tvb now,tvbnow,bttvb6 K- Z% d5 a i( p3 Q/ H; n
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材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。公仔箱論壇- P0 K* [/ h( \, s6 f
/ _ ~/ }9 y; k5 Z! e1 H5.39.217.77步驟：
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①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。
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②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u H" \6 E" V3 T' M' `* Y
" P0 n, ?1 ], C5 W★浙貝白芨黃連粉敷口
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9 V# y2 o' W$ p9 p材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。
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步驟：
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①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。tvb now,tvbnow,bttvb; I7 W+ u. Y9 k x. j6 J
; V1 x1 W, L- Y) ?# j; H5.39.217.77②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
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5 G2 j& O0 N* F$ v3 q5.39.217.77★板藍根竹葉泡薰蒸足浴
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) F$ Y3 A' d9 }) _$ f0 Y材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。
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. ]2 ~# z' `; \$ ctvb now,tvbnow,bttvb步驟：公仔箱論壇9 [% D4 l) j4 T5 G- @2 v2 S% |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]" A& P$ c2 T) M4 y7 y
①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
" R9 d- J% w4 @1 m, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H$ a: u5 n6 A& z" ~
②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
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③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。) _9 B! l4 i# E P# ]7 N# `
! X1 E0 t" v+ z公仔箱論壇④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。* g& h5 _& o+ a ]4 O3 ?5 {4 d
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
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「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。- Z0 h2 z+ S& a% N) |" I! n
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【虛火造成的嘴破】5.39.217.774 E% J$ o/ f/ D$ B x) u
" K/ }) s% M1 f6 Q公仔箱論壇★雙耳粥
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材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。
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* D2 d( m# k/ s3 O% s9 j公仔箱論壇步驟：公仔箱論壇& h1 y5 S0 E& a# u6 [* r$ J- U
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①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。
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②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p4 x, z- U# U1 @
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③食用時喝湯、吃木耳。5 s8 V! ~% N# y, X5 [( W5 y6 w- ]
0 @9 Q6 d. Z& X6 S, ]# j: Mtvb now,tvbnow,bttvb★川七甘草粉敷口
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材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。* a! o v' A6 K# ~
: C% _- D! C, T$ _步驟：/ w- F8 \" t* D; q- E; h3 i
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①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I7 _* D$ d& W. I8 R6 I, I
( ?# `2 n% T9 z" M②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
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★艾葉泡薰蒸足浴' z( w! n% A. a0 w: i( }7 {7 q
2 N2 B. O0 d6 U- [" j3 ^: V v/ n材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。9 `, l6 x/ E, P8 e$ ?+ b4 x, ?% |
^2 s) `+ C, u5.39.217.77步驟：
/ |6 u4 g3 f" s- y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J/ _4 D7 o; H) X) ~% W
①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
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②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。tvb now,tvbnow,bttvb. X% F% s% C- c
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③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。% v2 j0 }8 V+ i! U' f$ S% p8 K7 @* }
- }3 S* u$ I* C' X, N* I q1 \5.39.217.77④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
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0 [* ^! ~: d# `& n- Ctvb now,tvbnow,bttvb【專家小叮嚀】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i; d- o7 w- ~' ^& ?
& o v3 b* ^- j) f5 [' O2 Z [公仔箱論壇最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。
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因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
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