老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意
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老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。
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0 ]- b; P0 M2 Q4 ? H3 O& o# u# v1 `) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老人步態異常，隱藏著危機
: y" R Z8 \4 e4 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A* L3 K* |# C5 E' i4 f
老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。7 R: |2 B6 B. |0 d1 w+ @2 E
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步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。
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; m Q z' ?# v; i, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感覺系統退化，身體反應能力下降5.39.217.77' M6 D% _" [9 L; A
. k6 F: D: a% m1 r公仔箱論壇感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。
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) O$ b. j" q/ b8 _9 Z8 O6 d跌倒的內在身體因素
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. W+ t$ ~+ A" I, f2 O①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。
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# C8 a C: p1 T3 h3 ]4 f5.39.217.77②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。
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③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N- P8 [6 M9 ?2 Y& ^. n7 J* ^
' m$ K# W2 Z) J# R9 h: q1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。
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1 B# D8 T& W( `: Z/ D6 g5 s2 jtvb now,tvbnow,bttvb⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。公仔箱論壇! R% A+ A: \: d9 g4 n; u
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⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。
+ U6 e/ S' q' c: Q, W/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# D( H) |+ V! W$ z/ [2 C跌倒的外在環境因素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P- N `5 v# K6 k9 t9 T t% ^
, d" \, r& u1 c+ ptvb now,tvbnow,bttvb老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d% m6 E: c2 \1 T5 j/ M
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參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：
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- w: d9 b. @* w5.39.217.77①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。
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' ?0 Y* X" I& M6 \tvb now,tvbnow,bttvb②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。7 G( d; M6 v0 |; `" h2 D: s
' z m6 h" T1 }1 Q, S% ^+ G# c1 C9 e公仔箱論壇③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。3 s+ F# Y: E4 P9 S
& w9 t7 ^; P; C$ p: [跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意5.39.217.77. [" H# p- I5 u' h. A
4 ?8 @' w3 M, ^! C% L5 E4 }# B% D公仔箱論壇有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。
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①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。
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②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。5 |4 W* Z+ i- f4 v& [" i
0 u9 V0 L. H5 y j! M& O- @9 H- A4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。. x! f, H+ R5 ]5 R6 Q
7 m; D2 Q8 W' G* H6 Z8 m; h5.39.217.77④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。6 \4 y( x- t! E* `2 v* a2 I
' F9 s- Z9 a6 t: I5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
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