老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意
1 b2 g' P, w3 A7 V5.39.217.773 ^; t/ t& `: c
老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。tvb now,tvbnow,bttvb; @6 `( H8 B) N T7 [$ l
. g. b; z7 T' }( Z5.39.217.77' d7 ?( w3 H7 s3 L& v6 N; Z) n- A3 O: l
5.39.217.77! {( }! l/ Z; E3 q- F
$ q" H6 O# l7 T8 y4 L3 J5 h( l
5.39.217.77% ^/ c! O% @! Q- R* O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A! l) s& J$ e7 e' D
老人步態異常，隱藏著危機" m2 u/ G1 x- Q3 `' r5 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n9 e* U5 Z8 }1 _( @
老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。
9 s% B8 ]- O: b7 Q5 j L7 y( X( y' O5.39.217.77
+ y5 o7 k( \; q步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。5 R$ i" J& s3 \& P6 i; y, n: z+ M `
# U" [) ~4 A6 s% q, X& H% l感覺系統退化，身體反應能力下降
! z3 h' l" v4 Gtvb now,tvbnow,bttvb: D% O; S- h! p1 X' n& ^
感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。
4 u6 e, u# k0 m% c5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H. U2 J+ @4 B
* o+ R. J7 W1 P1 Ftvb now,tvbnow,bttvb
$ |5 E8 C2 m J- `2 Ytvb now,tvbnow,bttvb
- @ ^) s, v: i- i: F
* }- y. |9 T* e2 F$ u公仔箱論壇5.39.217.77, m% }: Y1 R, W/ x. R4 M
跌倒的內在身體因素9 ~$ G7 v3 C3 W- o$ k
: ?& c4 b& q: e7 } p; Z* g: h7 j①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。9 c/ v! y, E5 D9 c
tvb now,tvbnow,bttvb. d b# X8 F0 k! J) z! n! \& @/ x
②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。
4 }$ y/ a( O( z2 n! G2 F) k' Y公仔箱論壇
8 J' ^2 r. s2 K( w0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。
3 D+ n ~: E, }* F+ S. S$ E. Q1 i( j
④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。公仔箱論壇# @( W+ t# z1 J# f2 I
7 ^* K+ H0 L l$ Q* { L5 t, x1 |
⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。5.39.217.77# v2 u7 p- K8 f' d a
1 k' x* o( W* m5 Rtvb now,tvbnow,bttvb⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。
$ h; h i2 ?0 Q0 u* L3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; z5 v0 L9 j* ]0 q$ z. Ntvb now,tvbnow,bttvb跌倒的外在環境因素
! T9 p5 a( Y8 N/ v2 j! V7 B/ ?- m+ _1 k* U/ B+ z W/ ]6 @% \# p* _
老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。* s! Y1 L+ w8 c1 j# n8 i! u! B( Q
/ D2 f7 ~0 ]& k% I參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：
5 t( z! y) x( B3 |3 `& p- E9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ^7 P; z/ j, w& _5 b. @: @& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。
6 C& z# H1 H Z& k5.39.217.77 Z% Y- c; C- O; O) O6 c2 v0 x
②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。
' I- u# a! x! H9 j; E5.39.217.77
# X+ S* m+ v M8 `, \③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。& C! y, Y. i6 W0 F% P! w5 [
公仔箱論壇8 c0 b' ^/ a; B5 M0 R
跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意6 ~! n+ {% s+ o: S3 ?1 P
! d1 _: |+ V& r- I有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。
M( o5 b! {% a3 J0 U. f# W$ m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L9 H7 t3 Y( t, E i- T
①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。
* L. [7 \) o, K' G2 H& h- Otvb now,tvbnow,bttvb% s1 a% y6 r# y1 g* z0 s0 M
②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。: |& l' M! ~+ e8 [
tvb now,tvbnow,bttvb9 M" [0 f0 a; M, A- G. p) s3 ~7 Y/ w
③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。
3 V8 s' Q$ \& ^ t( L8 `5.39.217.77
, _% O1 k6 X/ |6 l! `④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。- [9 }9 j3 X1 w: \# C! t
2 \! y7 `* t% z3 n7 _# ^本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
| 
