脾經是女性的守護神！不想月經失調，這樣做疏通脾經經脈
: n, j' m5 d' {! rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @8 X; J; `& I/ c# F. |6 A
《內經》有關月經失調的論述是：「二陽之病，發心脾，有不得隱曲，女子不月。」二陽是指同屬陽明的腸胃。由於心主神志，脾主思，心脾有病可以因情緒問題；另一種說法是，脾主化血，心主血脈，心脾有病也可以因氣血生化不足，營養失調。
/ r: ^6 e X/ Z" W7 V$ htvb now,tvbnow,bttvb
3 u, P0 A3 G* Mtvb now,tvbnow,bttvb
" v0 G3 Z: L6 R7 S1 q公仔箱論壇
: D8 m1 v% {5 Y6 e% l- |公仔箱論壇! K" u6 r _+ J5 E
tvb now,tvbnow,bttvb$ L* R7 K% S! k; `' Q
# \, z" ]2 v9 @* f: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合論之，腸胃為大胃王組合，功能差則營養吸收不足，脾病則養分無法輸送給心，心的氣血不足導致心病，心不能主神志，心火不能助脾土，脾也因思慮過度而情志鬱結，消化功能異常加上情緒失調，致使大小便不利，女子月經閉而不來。脾主運化，卻與女性的婦科問題有關聯，可見飲食及情緒對於女性的影響很大。
1 i% Q/ N' s: l$ s ytvb now,tvbnow,bttvb
1 h3 I. ^, l7 J; j6 x- Y+ |: ?1 ytvb now,tvbnow,bttvb《內經》同時也指出心脾胃與婦科的關聯性：女性的經血屬於血分，心脾胃都與血分有關，胃主受納腐熟水穀，提供製作氣血的材料，脾主運化，是血液的來源，心主血脈，是血液的展現，一旦心脾胃生病，氣血的生產化源不足，衝、任兩條經脈失於濡養，就會讓人形體消瘦，月經量逐漸減少，嚴重者，無血可出就變成閉經了。
3 H) p7 }9 |' J, ?5 z0 W1 E' E5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb" p* t2 {. h2 J. {
現代女性常以減少飲食做為減肥的手段，殊不知月經之血來自脾胃與心，如果飲食嚴重錯亂，脾胃心功能跟著失調，不僅月經不來，甚至還會出現厭食症而死亡。tvb now,tvbnow,bttvb4 c- a' p" ?: [
8 l6 \& I _' l7 G
瞭解脾與女性的關係之後，接下來介紹女性的生理特色。女性的生殖特色與男性大不相同，女性四大生理特質分別為經、帶、胎、產。
' g5 s( i* h* I Ftvb now,tvbnow,bttvb
6 Y, c8 G4 @, xtvb now,tvbnow,bttvb【經】：代表月經。
* _- M# }0 b: `: ]+ L& @5.39.217.77
/ z! j7 [3 q3 |) Y【帶】：代錶帶下，指陰部分泌物。公仔箱論壇1 x. y7 i% B; \9 k. ]& N# Z' h9 ~
& k$ r0 x9 i3 l3 b3 H1 ]# y5.39.217.77【胎】：代表受孕及懷胎。
% d) R! j# l$ j; Dtvb now,tvbnow,bttvb
, {/ F3 p7 v; r' `* N/ c8 h公仔箱論壇【產】：代表生產過程及產後的照護。
# c! O. n& e q, k; R公仔箱論壇
# X8 n$ }# [* ^5 L( O3 h2 B公仔箱論壇女性這四項功能都在脾經經筋的簍子裡運作，因為脾經經筋結在陰器，前後包覆骨盆腔，女性的生殖器包括陰道、子宮及卵巢都在其中，其功能當然深受脾經經筋影響，所以脾臟對於女性一生的影響至為巨大。加上脾主生血統血，又能祛濕，「血」與「濕」都跟女性密切相關。月經週期及血量質地等都與氣血有關，不正常的帶下與濕有關，胎產的過程與脾經經筋更為密切。公仔箱論壇, ] F' g8 d: j2 M
tvb now,tvbnow,bttvb4 m$ ~, `; Y K" Y; _# h
5 m& c+ u2 j' D, {公仔箱論壇
$ W* q7 c, b+ \6 T5 K6 D4 {. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, i3 r6 K, @' r公仔箱論壇
R3 @ r6 t; m5 }tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77' d* X3 K% p0 ?$ W1 t- z
脾經經筋所形成的簍子，與胚胎在母體內成長的型態很相似（如上圖），脾經經筋的簍子也像懸吊起來的搖籃，給予胚胎安全的生長環境，緩衝外來的衝擊；而且向上提升的力量也能避免滑胎流產。
8 D$ {% }0 q2 G/ l! |& M$ l h3 Z Ltvb now,tvbnow,bttvb
( ~' E* [- a7 d* \3 `5 V3 d4 {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U" Y) e: l4 e* A
tvb now,tvbnow,bttvb4 i& D$ C+ T" _0 w$ U
2 U- _, T( l: R7 }6 C! f- Y- M! \0 |5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb- n# `: T% y% ]/ ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g2 T% a" b+ S* B+ L6 |
當胎兒足月將要臨盆時，脾經簍子會向下滑墜，脾經經筋附著在腰椎的地方，會有強烈的酸楚沉重感，好像快要折斷一樣，許多準媽媽都有這類經驗。接下來脾經簍子開始收縮(現代稱子宮收縮)，將胎兒推至陰道分娩而出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I% B, Y# I6 t. ~& d! c# F2 t! Y
5.39.217.77/ K/ W# U; X9 C
1 F2 q. h- G$ O$ o2 b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* l" e# O1 E# [5 s; i
tvb now,tvbnow,bttvb# s2 ^/ O7 _/ V& ^4 j, Q
- @! A# e9 b! q6 stvb now,tvbnow,bttvb
0 y: s$ S! G1 x! |* [7 O. k6 `tvb now,tvbnow,bttvb% W( v: v7 a$ i6 Y8 F. m
, s3 W2 s: `* V9 E0 [
tvb now,tvbnow,bttvb. e% B! u' S; I
" \% ?: S) P YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# L. Z7 V" H. u2 D' ^% m% n
脾經的自我保健運動
/ x' T$ X* |* n$ |5.39.217.77
7 A' n' C" P7 b+ s& L9 [●深呼吸，藉由肺的宣發肅降功能提升脾氣
% n: o8 C( `$ E. j9 L0 w公仔箱論壇
6 d2 N# Z4 Q: W: l8 {7 ~" B0 ?5.39.217.77肺經與脾經從人體上下守護人體，合作關係密切，在前面章節曾介紹過，肺經像是華蓋大傘，從上而下保護人體；脾經則像簍子，由下而上托住身體的重要體腔。所以最簡單又有效的脾經自我保健之法，就是每天練習全身的吐納深呼吸。 p1 L) [8 B# e
. v* C7 W9 h9 R* ?/ T* E7 Y公仔箱論壇肺主氣，司呼吸。吸氣時掌心朝上，放在腰腹部，吸氣時手掌跟著向上提至胸口；吐氣時翻掌，掌心朝下，跟著吐氣的節奏向下放回腰腹部。吐納動作建議緩慢，腰腿部可以配合吸氣挺身，吐氣下蹲，每天至少20下，以深呼吸及手臂提降的輔助。借由肺的宣發肅降功能，協助脾氣上升，伸展簍子，並加強簍子的穩定度。
8 A5 B9 T. ~; X4 m5.39.217.77, _% O9 s! _/ k+ U) b$ Y1 ?# b
●按揉脾經，與身體進行溫柔對話
8 o2 ~" n" E! a1 q5.39.217.77
5 n/ A7 z% I2 Z1 n3 M0 ^7 U8 N公仔箱論壇在下肢部位：最簡單的方式就是順著脾經在小腿和大腿部循行的部位按摩，小腿內側的脾經路徑，按摩時常會有疼痛感，或發現有氣結腫塊，尤以女性居多（建議別只顧外表塗抹化妝品，也要對內照顧美麗的自己），只要常常推按就可改善。5.39.217.77' f ]: J+ F' f# A, T: d# F
5.39.217.77( a9 u" x5 t/ h
按揉脾經時，還可以搭配按摩精油來進行會更舒服，選擇花朵系列的精油尤佳，若再衝一杯花茶或柑橘茶，透過觸覺、嗅覺、味覺一起溫柔地來照顧脾經，效果加倍。容易水腫的體質，記得適時將腿部抬高，避免濕氣停留在小腿處。tvb now,tvbnow,bttvb: P$ V% U- K# s! X1 }# L+ o$ y4 {
, G; j3 O- X0 J5.39.217.77在胸腹部：一定要注意保暖，尤其不要讓腰腹部受涼。此外肺脾兩經在胸部的【中府穴】交會，平常可以多加按揉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q7 A: r& b, c9 |* u5 D& h
, W }/ ?, J E' ]1 f+ Q, B公仔箱論壇胸腹部還有一個非常重要的部位，就是乳房。乳房是女性的第二性徵，是女性身體中最外凸、最容易被看見，也最能呈現女人味及母性的部位。一如植物的花朵與果實，乳房也是母親給予孩子生命乳汁的來源，是自然界賦予人類最豐足珍貴的賞賜。5.39.217.77( j1 B1 W* [: i& n3 z
( O8 {! u2 g2 T- H- f3 A脾經經脈系統胸部循行路線正好圍繞在乳房內側與外側，亦即圍繞包覆乳房。男性沒有隆起的乳房，平坦的胸大肌也被脾經所圍繞，就等同於乳房的意思。
, F3 I% w. c/ u. D9 A* G# X5.39.217.77
( @8 ~& z. W0 R一般女性除非為了檢查乳房，通常羞於觸摸自己的乳房，男性會撫觸心愛女子的乳房，應該也很少去碰觸自己的胸大肌吧！在瞭解脾經的母性特質後，無論女性或男性，是否具有母親身份，都一樣可以愛自己呀！ 你會發現，唯有正視和接納自己的身體，才懂得珍愛自己。所以從現在起，就將「掌握乳房」作為珍愛自己的養分吧！
/ w+ I( L/ ], Q' l, K' D/ s; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! B/ Z; @" Q- ytvb now,tvbnow,bttvb男女都要學的「掌握乳房」按摩法
0 E4 T# x1 F- K/ m# U; R) r
$ z8 ]- s8 j. k: _! S7 stvb now,tvbnow,bttvb請打開雙手手掌，手掌托住同側乳房，拇指放在乳房外側，其餘四指按在乳房下方及內側，手指稍微用力，以愛護情人般的心念與力道，輕輕擠壓乳房，感受她們所蘊含的生命力，同時將掌心的溫暖傳送給乳房，輕輕對她說：「謝謝妳一直照顧我，呵護我。我愛妳！」, T7 W7 S+ S4 q$ M0 L8 q. P
6 s' |- U2 h- L7 O3 X/ }脾母跟母親一樣耳根子軟，對於兒女的甜言蜜語完全無法抵擋，給脾母灌上愛的迷湯，她也會回注給我們愛的能量。藉由掌心與乳房接觸，讓身體內愛的能量開始流動。此時這份能量會在體內溫柔地蔓延，而且逐漸增加力量，就讓自己的身體變成愛的電池吧！男性讀者就以乳頭為中心點，將雙掌貼在胸大肌上，其餘動作都與前面一樣。
# u, T5 E1 `1 U; D
# j; p$ l9 |. [* F& O: \5.39.217.77脾經總論介紹過，脾臟是心臟愛的能量來源，只有當脾的電池充飽時，才具有珍惜自己和愛護別人的能力。所以記得時時「掌握」自己的乳房，也可以用同樣的方式掌握愛人的乳房或胸大肌，讓對方感受到來自你愛的能量，一定會讓感情加溫。- W; @7 K$ n( V0 ^) A
' N( H( A* |5 N8 b2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文出自大塊文化《經絡解密卷三：充滿幸福甜滋味的大地之母──脾經》 |
發表於 2018-8-25 02:47 PM
| 
