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9 E6 b+ `3 [6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h, l& _* n) h* Y/ ]3 g' i
早安健康編輯部
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33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿
0 B2 W6 } |# J9 S- C4 j泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。 公仔箱論壇6 }1 p; x- s# O" M |+ c7 F# j
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泌尿道感染好發族群 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I) O; C; `) ~ z7 Q2 E* I
營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。
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' B. E- @4 `1 D+ k3 z; d5.39.217.77懷孕女性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J2 f# a( \! [2 c, Z
糖尿病患
+ J+ f3 r( [" g: H; J( g; Q患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性0 X% j1 T1 U: c
性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶
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0 x: A H: x+ E) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r: Y( }, w( `' ~4 I. q
泌尿道感染症狀 tvb now,tvbnow,bttvb7 i& B* |5 l- V
泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。 5.39.217.77; V( E' A+ q. y- |1 e3 c+ }
排尿灼熱或疼痛2 R6 K0 ~/ N, l0 S7 B6 ^
突然且強烈的尿意公仔箱論壇4 `' A* }3 R3 s
頻尿tvb now,tvbnow,bttvb5 B' b) R8 X' R1 |# p! y% y+ h
尿液混濁
0 j* V; v$ h4 M% E+ v. t3 U5.39.217.77尿中帶血
: f* S: E% Q: h# P5.39.217.77發燒：常見於上泌尿道感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z8 m7 e9 [$ s$ L% e9 a, u4 k% h) T1 w0 N
噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染
. [( ~ r1 ~3 j7 g2 l( ?) M9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染5.39.217.773 k6 N6 a: d' ~/ O4 h3 N4 ^0 U8 ]
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, O2 m: k$ a3 [4 {3 [8 n泌尿道感染原因與治療 5.39.217.772 a; J% Y& D9 h$ l: U5 ]. X. o
泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。 tvb now,tvbnow,bttvb# }' v* H7 I; a$ V
抗生素治療 u% t \) q! H4 y. @! x- \
雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率
# e$ Z5 Q6 |1 i飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用公仔箱論壇7 O* r4 g6 L4 S2 ~+ z" x! i' A
儘量避免憋尿
' m! R3 {5 G. S! @% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率
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. f* D6 P1 y3 a1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。
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* N4 _5 }" q4 B! W( u公仔箱論壇食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。
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* A2 B2 W% \% j1 q" Q5.39.217.77泌尿道感染預防 公仔箱論壇/ X8 G9 Q% |1 P& N
如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。
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) P7 n3 Y H }( Q! `$ `多喝水，每天最基本要1500cc的水分5.39.217.77* \; d3 f- H, W2 p" R& a2 C
養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿$ T2 }& v, h2 E5 `- c
觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀公仔箱論壇% T' H# t* {4 r' ?, l
規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力8 s1 C7 q' Z: G) S& A( L4 N$ Z
2 i% i# S/ K8 e/ N5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B7 G5 X# R* t
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9 ^ W# h% H6 E3 Q% O, d, _1 c預防泌尿道感染的飲食
5 n1 l5 Z; S7 p# o8 i/ Q公仔箱論壇營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。
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益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。
0 b9 k$ u( q1 }, L F前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。
, ~: {! x: S6 X. A- P a) {/ Ttvb now,tvbnow,bttvb維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。
+ |8 d. W4 m: s7 W1 H8 U硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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