材 料
6 g2 R& q, V7 O" h( {3 P M公仔箱論壇韓 式 辣 醬 2 湯 匙 、 豆 豉 1/2 湯 匙 、 蒜 茸 1 湯 匙 、   2 至 3 粒 、 糖 少 許 、 檸 檬 汁 1/2 個 、 鮮 魷 2 隻 、 青 瓜 1 條 、 沙 律 菜 / 水 / 生 粉 水 各 適 量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e. w9 w: `: m# N! ~5 K
# {: g& `, u8 y& H公仔箱論壇9 p2 A$ r' {! i$ x8 ~
做 法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j+ w/ V0 f. ^; Z `( k1 h3 u
1. 青 瓜 去 瓤 切 片 。 沙 律 菜 洗 淨 。 5.39.217.773 t4 {3 d$ N$ s2 I- y$ A5 `: n
公仔箱論壇0 b _1 ]4 J- R0 R" j6 }
2. 鮮 魷 洗 淨 ， 剪 開 抹 ，  花 後 再 切 件 。 去 皮 、 拍 扁 切 粒 。
) E7 ~, S0 M+ l+ d: m0 E& C5.39.217.77" H: G% Y/ ]. ^1 Z) D
3. 起 鑊 用 大 火 燒 熱 油 轉 中 火 ， 爆 香 及 蒜 茸 ， 下 豆 豉 爆 香 ， 下 鮮 魷 及 韓 式 辣 醬 炒 熟 ， 再 下 少 許 糖 、 檸 檬 汁 、 生 粉 水 及 水 兜 勻 上 碟 。 最 後 加 青 瓜 片 與 沙 律 菜 拌 勻 即 可 食 用 。
8 u4 \ w' ]6 A/ V c) f0 s( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* K8 U- _' i" L4 i8 p& {+ h* Ftvb now,tvbnow,bttvb% }$ ?$ V& n3 l! ] t
貼 士 tvb now,tvbnow,bttvb2 @& c) b" ?; c; a
怕 鮮 魷 有 腥 味 ， 記 得 一 定 要 抹 內  的 污 物 及 水 ， 還 可 以 在 煮 前 ， 在 鮮 魷 身 擦 上 薑 汁 及 胡 椒 粉 ， 腥 味 就 可 以 除 掉 。5.39.217.777 f F2 z! }- U: W
|
發表於 2008-9-2 01:42 PM
| 