重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎5.39.217.77; E1 `& U. N$ N7 M
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5 G4 r+ U2 r7 u" I2 m6 x2 \# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為，男人要重拾雄風，應先「強肝固腎」，唯有強化肝腎功能，才能享受魚水之歡。中醫師指出，性功能障礙，多半是體內的肝腎氣血不足所致，可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位，找回性福。公仔箱論壇9 g3 o& {% `0 U6 ^
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5 a( e) j8 n, W9 Y, a3 h E- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師吳明珠指出，要保肝或強肝，必先改善身體環境，以增強對抗疾病的能力，同時要能減輕肝臟負擔。而最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等，避免引起肝火上身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o* l- d$ S/ |1 g& Q
. Z: ^: C N3 C; h) n N7 Y2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜溫補肝腎 天然的壯陽藥5.39.217.77 V/ r# s% I' ~0 j$ P- {& t8 ~
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而中醫的「腎」除了腎臟外，還包括腦、頭髮、耳、膀胱、骨髓、生殖器等構成的系統。依照中醫「乙癸同源」辯證，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，建議可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。
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/ j2 h3 C2 W s0 X/ z. T- S( N% S公仔箱論壇而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質抑制而影響的性功能障礙，如陽萎、早洩等。尤其男人多吃韭菜可補腎氣，是天然的壯陽藥，但陰虛火旺、臉常紅熱，及常手腳冰冷的人不宜多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U, h8 v) [; f6 G' w, `& q
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對男性而言，平日多喝枸杞菊花茶（如圖），可強肝固腎友住性福。- l! t! u7 k( ?& E: Z0 P& a# L+ o
1 e, L& s6 F, b$ ~9 B7 k枸杞緩肝腎虛 性慾亢進不宜公仔箱論壇7 z; A2 M" ~& ? z- q5 U% _
, R" ^1 |2 @" a! q5 `0 `除韭菜外，枸杞也可「緩肝腎虛」，中醫師吳明珠強調，枸杞子味甘性平，入肝、腎、肺經，可固腎、抗衰老。平日可泡茶熱飲，每天喝能補益精氣、強盛陽氣，可緩肝腎陰虛。適合體質虛弱、抵抗力差的人，但若有性慾亢進的人就不適合。! _2 O; |. |3 \5 F. N/ a1 B
; ^0 E! g5 a W. D) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保肝／杞菊決明子茶
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材料：枸杞10克、菊花3克、決明子20克。
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作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。tvb now,tvbnow,bttvb6 t% n# H5 o% X" ?. h
% G) L: c3 `' v- k( ^8 N. f- y5.39.217.77用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
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作用：枸杞可養肝補腎，有去寒功效，菊花、決明子能清熱明目，與枸杞中和後可去除寒性；此茶飲可舒緩壓力、清肝退火。
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補腎／枸杞杜仲茶
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2 h5 X2 K2 r$ _9 y材料：杜仲6克、枸杞6克、菊花10克。tvb now,tvbnow,bttvb* h; F& ^( H8 G
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作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜15分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。
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用法：可當日常茶飲用，每日1劑。 tvb now,tvbnow,bttvb, B" N1 S% `9 ~- H) O9 ]% ]
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作用：杜仲可補腎、強筋骨，枸杞能顧肝養腎，菊花則有清熱明目功效；適合身體虛弱、需增強免疫力者飲用。
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《按摩穴道：太衝、太溪穴疏通肝腎經》
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4 W$ S1 V' w$ @% o' Jtvb now,tvbnow,bttvb1.太衝穴
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位置：腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。5.39.217.77! F( L0 M# C( t1 ^( }
5 l5 y7 t9 I* a' p$ G9 l; P5.39.217.77功效：疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、止痛。tvb now,tvbnow,bttvb/ o4 \0 S* {3 H! h
) Z" j1 J- X5 C" i% C8 j0 M2.太溪穴
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9 |' a2 P! n5 ?( R! \9 l/ w位置：腳踝內側與跟腱之間的凹陷處。- ^* s K% {4 t: p* ]0 Q
$ r8 c% x2 M# W0 i$ E1 C5.39.217.77功效：有滋陰清熱效果。
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0 _: h+ T" r' ~0 A; f6 M/ K5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時，中醫師吳明珠也建議，可在右側肝臟位置輕輕推揉，肝臟四周有許多肝經的穴道，多刺激有助於保持氣血舒暢。建議多做運動，包括游泳、氣功及伸展運動，只要全身多動一動，對肝腎及氣血循環就有助益。 |
發表於 2018-8-4 03:02 PM
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