夏天喝四神湯有4大意外好處
% m W/ [, Q2 x5 j8 jtvb now,tvbnow,bttvb, D4 U0 h$ Y8 Y& x2 a6 S+ j( m
高溫炎熱的夏天，還在大啖冰品、冰飲消暑？快放下你手中冰品！中醫師表示，吃冰消暑只是「治標不治本」的方式。想要有效遠離夏日暑濕問題，適度飲用能輔助消暑、祛濕，改善夏天常見泌尿道感染問題等4大好處，且方便取得、藥性溫和、人人可食用的「四神湯」，更是夏日自我保養的好選擇！
3 ]3 Z) @4 O+ K6 i公仔箱論壇
_. {: d3 L% M+ k2 A4 H9 a! {/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F- [; r8 [7 C6 J
5 @& Z; R0 d2 L0 \4 T% G( U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y3 @( [$ m/ o7 S$ y6 D+ {' Q
5.39.217.779 {( D5 @9 o5 S7 m9 [* x% B
, K+ @) s- J. T& wtvb now,tvbnow,bttvb四神湯啵棒！能健脾補腎，老人小孩都能安心吃
3 U7 c% O" L4 J# u$ h
& g7 p F+ f2 @# b# h; K, x% ]台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，四神湯又可稱之為「四臣湯」，主要是由芡實、茯苓、淮山、蓮子等4味藥材所構成。取其健脾補腎、補氣利濕的作用，藉此維持脾胃強健、加強消化吸收功能；進而讓人體五臟六腑獲得營養，以維持生理機能正常運作、發揮保健強身的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q' {; @1 v) Z+ j b% i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B8 }4 ~7 t7 L0 T3 M& c! t
最重要的是，四神湯中所使用的藥材，皆屬於上品的食療藥材，不但副作用少，口感和風味更是平易近人。再加上，其藥材配輔主要是以調理脾胃為主，因此就連消化功能相對青壯年較差的小孩、老人都能安心食用，也讓其成為街頭巷尾常見的庶民小吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y/ W' [& ?. R, m5 H$ @
* `7 P Q7 @" V' h+ Q公仔箱論壇四神湯妙用多～夏日適度飲用，還有這4大意想不到好處5.39.217.77$ E- D3 }% P* q8 `( j0 N+ t, [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y0 N: A0 s' X% v/ t% i8 ?7 a7 v# M
至於，為何夏天也推薦大家可以適度飲用四神湯，並將其做為日常食療保健的選擇呢？周宗翰中醫師解釋，這是因為從夏天常見疾病、問題角度來探討，可以發現四神湯除了能保健脾胃，其實還有下列4大作用與好處：
5 v* H8 _4 @; p& b, ftvb now,tvbnow,bttvb$ x3 Z" ~( f7 A
. D9 c7 n7 k& M: v5 c+ ?
. v4 D! V2 e, O) U7 ~0 `5.39.217.77% Z8 J5 j* {% B) E, b
, ?$ L' x& E2 }# |( b% a- A! c8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素；民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C7 \- Z/ u. v4 b3 R; N
( I- R# w: a4 L oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處1／祛暑濕、暑熱：5.39.217.777 D: Q9 K6 z' }1 |; V
: j6 D. g$ n! D% s' ^0 v3 ~0 ztvb now,tvbnow,bttvb夏天最怕的就是濕熱，濕氣重與脾胃和新陳代謝功能有關。濕重代表身體的水分代謝失調，脾虛則為身體無法消除外在環境而進入人體的濕，形成水濕停留在體內。因此，想要改善夏日身體濕熱問題，飲用四神湯是不錯的選擇。公仔箱論壇9 C) b7 U. f: `4 o" y
tvb now,tvbnow,bttvb3 i" ~2 R& b6 W$ Q. I, Y
好處2／提升女性私密處健康：. ]! w+ c7 ^: z8 Q$ _
5.39.217.77" I8 I s. U6 o4 f; t1 a' Q
潮濕、悶熱的夏季，女性私密處長期處於濕熱的環境下，如果又有濕熱體質問題，更容易因此變成細菌繁殖的溫床；引發細菌感染、搔癢、飄散異味、分泌物增多的窘況發生。5.39.217.778 L: f2 i" [: X" q$ {# K4 |3 H* M$ j) S% j$ m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w( F- g6 q% t L: k R! u5 Q
若未加以調理、改善，恐難逃反覆感染的命運。這時適度飲用四神湯，不但能健運脾胃有效地排除體內濕氣，更有利提升私密處免疫力、對抗病菌威脅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x) n; P+ D& W7 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \8 S; o* e8 }: E4 Z2 c# q1 _
好處3／緩解泌尿道感染不適：
1 W4 M3 a) A& n2 g0 z+ C
1 Z8 G2 }1 ]6 g6 ]8 \) f5 |% Y) d除了針對女性朋友外，四神湯更有幫助排除體內多餘水分、改善腸胃機能，提升免疫力的功效，對於緩解因脾虛濕熱引起的泌尿道感染症狀特別有幫助。2 a( ?1 Q% O2 {# M
2 f+ M* E& J, b& C: x8 x5.39.217.77好處4／舒緩皮膚濕疹：
' k @$ m- W Y$ H$ N公仔箱論壇1 x5 `5 w, k# A3 |
中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素，民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。而適度飲用有利調整脾胃機能、補氣利濕的四神湯，就是很好的調理選擇。
; A: d( M& o% e, C, C" z5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb% ]0 A$ |0 i% Z6 M+ z/ w
9 q5 h$ e& Z: m3 L& @) h" dtvb now,tvbnow,bttvb
9 v8 ^8 J+ j) dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, n; O/ S c5 l& M
tvb now,tvbnow,bttvb! n9 K% r& j0 A8 c+ p9 k
「健脾利濕四神湯」的材料有排骨600公克，薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。5.39.217.774 j$ O' M: i4 \
. o2 }8 z9 {3 c f7 W) m/ Qtvb now,tvbnow,bttvb這樣料理更美味！中醫師推這一味，排骨四神湯健脾利濕5.39.217.77' q0 q( ~- A1 v( v" f% K9 r
0 t, _7 z' o' X8 N" h
正因為四神湯有上述好處，周宗翰中醫師也特別推薦一道以排骨配輔的「健脾利濕四神湯」藥膳湯品，提供詳細材料與做法，讓給民眾作為日常保健的料理參考：) f& C7 X3 d6 W* l5 I1 K; k( n9 X% e
tvb now,tvbnow,bttvb8 F5 I, e3 H4 @2 ~
★健脾利濕四神湯
) i: f0 ^9 q( ]8 W
! q, T4 s0 e! atvb now,tvbnow,bttvb份量：約4人份。
/ R# h/ z0 `7 t6 p- z3 t# o* K: m( f* u. |$ ]" ]# s7 n. L, O
材料：排骨600公克、薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。
' Y* @4 T% A5 J7 M3 y2 Vtvb now,tvbnow,bttvb
4 b) t+ D* D; g5.39.217.77作法：
+ j1 {. Q. y! H, [7 d6 v- c5 q公仔箱論壇
3 M+ l% {( G) l5 X& L. F8 m1.薏仁簡單洗淨泡水2～3小時，撈出備用。
3 s# J8 ]; t; j* F( Jtvb now,tvbnow,bttvb
" I, D S% t! P( a" G2.蓮子、芡實、茯苓及山藥同樣以清水洗滌、去除雜質，瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [! V: Q$ s: M* Y* j9 g, v2 e
7 n( u% B6 y9 c) ^7 v
3.排骨洗淨，放入滾水中汆燙去血水，接著撈出、瀝乾水分備用。（可依個人喜好酌量，亦可放入豬腸、豬肚替換）
8 Z- N4 @# D6 r+ j; d- [8 L1 e- N5.39.217.77" J4 t- L# I8 Y, w* X* o
4.取一大鍋，放入上述所有食材，接著倒入1500c.c.左右的清水，開大火煮沸。9 G1 J0 p9 w0 ?8 l
' U+ c; t& S& }) P公仔箱論壇5.待沸騰後，轉小火悶煮至材料軟爛，加入適量鹽巴、米酒調味，再熬煮2～3分鐘，待酒精揮發後，即可盛出食用。9 Y1 |6 n- `, \7 s1 X8 e$ x3 B
8 Q5 d) m% p0 J$ q" Z+ [1 _5 I【中醫師小叮嚀】：3 z' k: P5 ^" X/ Z1 v+ V/ M
7 q- ~' M0 u" F+ b7 N' k公仔箱論壇不過，周宗翰中醫師也提醒，即便四神湯屬於平補、溫和的藥膳，適量攝取通常不會有副作用，也沒有太多的禁忌，適合一般人服用。但仍建議有需要的民眾適量飲用，1天喝1次就好，即可達到保健作用。 |
發表於 2018-7-31 02:17 PM
| 
