中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒tvb now,tvbnow,bttvb' E% W5 I2 N( M$ }
公仔箱論壇( |( C4 X3 V- g6 Q: W$ o8 j
炎夏到來，老是頭重腳輕、倦怠不適？小心可能是暑邪上身，釀熱感冒惹禍！中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。
+ R) W0 h1 ^3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" G) x7 E* x; S2 X' M3 \5.39.217.77* R& p2 g4 b; {! f
$ r5 ~# Y% Y8 {, c公仔箱論壇
! S) Y, v! k# Y. q4 d5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F" j; ^& X* P& R* y" Q2 S# H
中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。
. M6 d0 |) `6 w$ t9 E& Ptvb now,tvbnow,bttvb
: A) B" u+ M- y: f高溫溽暑，易釀暑邪上身！謹記3特點揪出問題
/ `4 }. j* t- i: t6 S; N
# U( {* T/ ~% i; b台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容指出，近日氣溫屢創高溫，而在高溫溽暑下，若民眾外出又沒有注意避暑、積極防範，便容易導致暑邪上身，使惱人的中暑，或是熱感冒問題找上門。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R* x! {! r. }% R( W& h8 G
公仔箱論壇8 a1 {7 |; Y7 e
不過，究竟什麼是暑邪？民眾又該怎麼分辨自身是否暑邪上身？吳宛容中醫師解釋，不妨可從下列3大特點來簡易判別：
6 [# n! T' O3 S0 v! G5 H. K6 W公仔箱論壇公仔箱論壇1 J& I( x G7 O" G
特點1／暑性炎熱：
) k( k) F ~; Q: _1 h, ]
; y# U# ]- ~5 h: K暑邪傷人可出現身熱、煩渴、汗多、小便短赤、脈洪數等火熱炎盛症狀。
- l' R9 s8 I$ r4 J公仔箱論壇5.39.217.77) }9 m! R6 _! U+ \5 O
特點2／暑性升散，易傷津耗氣：公仔箱論壇! q* R. I0 q8 ]! v2 u
3 V2 u0 Z$ G5 V% D- O8 Z
常見多汗、心煩、口渴、疲累、小便少等氣津兩傷的證候。5.39.217.77$ S" z% ?4 m; K+ d0 s
4 c6 w: D4 a6 c3 E$ X公仔箱論壇特點3／暑多挾濕：5 Y0 S H! }. G9 [
|, \$ T' U2 Q2 |& Ttvb now,tvbnow,bttvb於暑熱發生同時，可見四肢睏倦、食慾不振、胸悶、泛噁、大便溏膩、舌苔厚等症。tvb now,tvbnow,bttvb4 H6 W' _0 c7 j7 k
公仔箱論壇) f2 T x; P, P; I
: `) I; u5 ^2 m4 _* a$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ }* x+ O" k8 ]: b2 j+ M* Q( V! o
, h7 A* ?# u' t [) d7 D! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b) e$ R- s; t0 B0 }
中醫「生脈飲」的材料有，西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。（圖片／吳宛容中醫師提供）公仔箱論壇* T, @& M) T3 D) D. n
, ^' k- l" z" q) d. A p中暑VS熱感冒差在哪？中醫師教你分辨5.39.217.77 t U0 r/ u1 I- I5 h/ A" j$ P; K
! k% o% W1 Y$ y- Z- b5.39.217.77除了說明何謂暑邪外，吳宛容中醫師另外也針對中暑與熱感冒的差異加以解說！其提到，中暑指的是因高溫引起的人體體溫調節功能失調問題，當人體內熱量過度積蓄又無法有效發散，便容易引發神經器官受損。
- I+ x3 J# I4 P! Z4 X% xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& H( P5 s$ }) W' S% j- K3 A
至於熱感冒，其實就是夏季感冒，誘發原因多與民眾夏天從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內，或者日常飲食暴食冷飲、生冷食物引起。且就中醫的觀點認為，熱感冒又因病因、病機是否夾濕，分為暑熱感冒和暑濕感冒兩類型。( Y' P# ~3 p5 H. h: q
. f6 D- U/ I* G) H2 n( q7 a5.39.217.77台灣夏日易釀濕感冒 除了吃藥，巧喝綠豆薏仁湯也有幫助
' S9 A1 `' B& a! L9 f0 F7 P$ J
4 C+ `$ ^' E0 R' {0 atvb now,tvbnow,bttvb而以台灣來說，由於夏天濕氣較重，因此在比例上又以暑濕感冒最為常見。暑濕感冒的症狀有：輕微發熱、頭重倦怠、胸悶欲嘔、大便黏膩、咳嗽痰黏，鼻流濁涕等。若屬這類型的感冒，通常病程較長，大多需數日治療才能痊癒。5.39.217.77# j) I4 q0 ?9 d+ C# n% T; |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E- p# p0 o' ~; K
臨床治療上，則常用清暑祛濕、健脾益胃方法治療；用藥方面可以選擇中藥方劑，例如，新加香薷飲、藿香正氣散或清暑益氣湯等。除了中藥方劑外，吳宛容中醫師提到，也可以透過食藥結合的方式來調理，建議暑濕感冒的患者平時除了保持飲食清淡、多休息外，也可以適度食用銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯等祛暑利濕的食物。
; E3 d9 ]5 k2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" M* d2 m! K1 q
動不動就中暑、熱感冒上身？中醫教你自製「生脈飲」助調理
# _6 e- x1 [: p% q6 u2 a
/ P( d. e" U$ o- Q8 h% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後，吳宛容中醫師也提醒，容易中暑或是熱感冒的民眾，在夏天保養上，不妨可自製「生脈飲」飲用，就是益氣生津、斂陰止汗的妙方。生脈飲的成份很單純，就只有三味藥：人參、麥冬、五味子；人參可補元氣、麥冬滋陰潤燥、五味子收斂止汗且酸味可生津，三者相互搭配，有助保持元氣、生津止渴。/ Y7 ?" j" X q/ ~* Y3 l
# X! t& P8 v, c" r0 Z- s( ~
★生脈飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h9 Q( w- T' W9 p" Z ?
' ?! [ u( a2 N9 Z4 J% t5 ]公仔箱論壇藥材：西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。公仔箱論壇; o. [% b6 a! `; l
) D4 O) t5 E3 Y( |做法：以500～800c.c.熱水沖泡後即可飲用。 |
發表於 2018-7-15 12:12 PM
| 
