我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
, f! m6 X; m) r y* v( V5.39.217.77又唔想好複雜咁煮d野黎食
! q% j. W: O5 L5 C2 `0 x最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口5.39.217.77% x# D R: I( l
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜tvb now,tvbnow,bttvb* T2 @" k/ }6 g; q5 r
7 d" z; Y: O4 S9 M0 J) o! P0 n7 w公仔箱論壇第一道餸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _! n, }5 \( L( E: Z
呵呵/ j$ G$ u; ^) f7 C: H7 X+ Q! D
炒通粉（我呢三日，日日食佢）1 a# P, w G* O4 u# q0 h9 ^5 q+ J0 q' m
: t7 E% M {4 ?1 @5 n9 ?5.39.217.77材料
4 p8 U& I# ~- b. Btvb now,tvbnow,bttvbbeef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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* c2 _2 f1 w; ?- Gtvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u! I) O# \! g. R& {
1。煲通粉- Y' }( B& k. T' N0 H) J5 Z
7 o2 |: W# G0 q2 V5.39.217.772。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，tvb now,tvbnow,bttvb+ D6 j# P9 i9 c h
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉5.39.217.77, P6 U/ G2 V, b0 j( s/ s8 O
8 z% d3 ~5 q4 T5 p1 f# U5.39.217.773。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。8 g2 n% v& {% S
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。公仔箱論壇( P* Z! w# F, p& q: \, e
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快公仔箱論壇2 `* ^1 e# c0 z
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。5 N. n5 K/ h" u: z. S A+ \6 `
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方/ \* p- `+ J p9 ~+ I U( ~
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠公仔箱論壇- F$ q# u; Q. i W) l5 ^2 Z" h
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用公仔箱論壇8 P9 s2 W: P) _! }, M U$ z
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
& a+ A$ X z9 A* H& ]. _用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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0 g: Y @0 ]' E+ q$ h公仔箱論壇6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
- [9 k3 s) i* Y6 E5 ~見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。: m9 a/ Y9 p& n$ @
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋公仔箱論壇" R& g# t. s1 j9 E& @
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
+ X, {9 p) N5 V5 h6 i3 x% _/ itvb now,tvbnow,bttvb再開埋電視，真係一流！
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你唔復我姐係唔支持
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& Z$ T0 N/ R- P; U+ H5.39.217.77完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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