我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精5.39.217.772 o* x1 `; z' G" A5 E' z3 P1 |
又唔想好複雜咁煮d野黎食5.39.217.77' C) K9 C% W# A) E6 A; x
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪7 I g! z4 H' s6 a, Q! g' ]
tvb now,tvbnow,bttvb# v3 X1 `" x% S7 h" v# y
簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
q$ f$ b9 @5 f$ \ i- v5 T公仔箱論壇而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
6 R0 o9 w0 x. h5.39.217.776 a6 ?8 ^7 Y: d0 R
第一道餸: p, d8 c2 E4 g/ O! R
呵呵tvb now,tvbnow,bttvb# i* {* |3 Z* B* F0 f
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
" D4 n5 l" g3 F3 O公仔箱論壇, O: X9 S1 { {5 A
材料
. ^/ n' B. K( ?0 `! a. R; m' `$ Stvb now,tvbnow,bttvbbeef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \) J0 @" H s+ p- w
! `+ J0 {- f$ g5 b: y( l" y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]/ ?# ^, J; X9 [- H2 T: W0 Z
做法
2 N% z9 R+ E f, k0 J公仔箱論壇1。煲通粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [; r" L% T( F# i
3 _" y, g6 l8 j \
2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，# h/ S2 y2 G$ o( j
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]1 l. O; q& k+ q2 ?, u& @" ~
8 G1 a+ g" r$ M# F! f. Htvb now,tvbnow,bttvb3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
8 ?- E2 N W% R1 f" O) h1 D$ \+ C( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 M0 |! B& b9 ]& F
4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
: |+ P; s$ z& R; @! T/ m之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快5.39.217.77+ |0 l* Z% M7 r( S' {
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。公仔箱論壇9 x! l5 S% Q3 e$ o
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b: \3 v6 b5 G2 p7 I
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
, p$ q0 ?# Y# e Q, G" l( t炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
2 H, U% @3 H1 r# A2 {! Q& W/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# B3 m0 D) L4 _' d+ {) Y5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
$ r' X9 [1 r, p$ C用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度' d3 ` G9 U Y' K; r# U
R% O Z! R4 Q' `6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
u( C$ s5 M2 k$ `, I公仔箱論壇見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
, X/ k. t$ G$ t" M. t, @9 k0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
2 E1 N( X P: k! E! Dtvb now,tvbnow,bttvb
( I6 b+ M* @4 p1 t0 o+ K+ {% N$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
) N& ~ w- l" S. J再開埋電視，真係一流！
7 [7 U- S5 g9 M/ Z5 _3 h, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 a( Q2 B7 n; F0 X- x; \你唔復我姐係唔支持
L( s2 ?: R& @) h; H+ {9 }tvb now,tvbnow,bttvb J& h: n/ v% B) M4 s1 f% g7 g
. X9 B! f; ?+ C( o2 a/ Q完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
| 
