我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
, d3 `8 p. j" {tvb now,tvbnow,bttvb又唔想好複雜咁煮d野黎食
7 |& I, X# I* c E公仔箱論壇最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪8 P1 @1 h3 R" @
) {& A5 i: A* @8 { k+ p P' ~% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
& n- S/ V+ d1 o6 F$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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1 E' f, E) h1 y* C2 s# D第一道餸' P3 |, S8 d4 k2 w& ]
呵呵公仔箱論壇; k7 W1 n+ h5 p7 n
炒通粉（我呢三日，日日食佢）. m- v8 f) b. _8 X1 |* ?
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材料1 H" q7 Q0 y0 j- `: `/ z
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉" B; a& B# u7 z0 g
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% t; a3 p" f h# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法! S/ V$ T, q& q9 K7 P
1。煲通粉
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，9 B3 [- A, ]8 V, ^
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉5.39.217.77+ ?* t) F [2 q6 x# n8 A
3 c+ F8 ~- \6 d% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。. V. O- d \) i
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。7 {7 s; o# A a8 h* v& r
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快5.39.217.777 z. Q U1 _8 h# h3 a' Y: z
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
6 L0 b/ l5 \ d) l6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
J4 g8 v) d% T! v% P你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
+ V8 z( u/ B% P+ O4 o5.39.217.77炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用公仔箱論壇0 [! Q0 C6 |; B( @3 L5 L- Q" z9 \6 D
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。公仔箱論壇% e6 T+ i7 s1 t2 c
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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* s! F8 E9 d7 N8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。7 B) V& x! t( K
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。5.39.217.77' V1 h! c% O: ~) T0 m; U7 I( m
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋5 P5 w6 R( l8 o% {" O( l1 z' o6 K& }2 N7 Y
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣5.39.217.77; g" X9 c. t: d9 F& ~$ V
再開埋電視，真係一流！
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5 u5 k4 I% j/ V+ k. _# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你唔復我姐係唔支持
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5 [! s( D6 S1 F! S+ _6 Q) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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