我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精tvb now,tvbnow,bttvb8 ^9 U# S1 O2 {. ~, _$ g, f
又唔想好複雜咁煮d野黎食5.39.217.775 C5 g4 o; g0 @7 X4 @0 k0 C
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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+ ~2 E# ~ p, A% u- s; {& u- i; Z/ ftvb now,tvbnow,bttvb簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口 u( `4 Q5 z. G- S/ N T& L1 i6 q
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜5.39.217.772 L* Q4 `9 t+ m" I5 c! C
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第一道餸5.39.217.77" |" _3 N" a _6 g$ E
呵呵
2 u7 x0 d- u& y0 Q" O9 f公仔箱論壇炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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材料tvb now,tvbnow,bttvb' N: Y9 l( J& ?* y5 g! n1 C2 ?. u3 f
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉公仔箱論壇- [, D0 a1 t! U
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做法
0 ]5 I# R2 b9 U. }1。煲通粉% |8 z6 }: v2 z
) \' E4 Z' Y. d2 G2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
6 n8 P" C+ \! z0 _/ ?beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
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' N3 C+ l1 f( v! G k+ ?8 F- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
0 q7 Q$ t F( G" m/ k" ^之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x$ i a% J5 w) `# T6 I
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
, y( @& ?: h* j* h9 d呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
2 Z: I7 d) f# v0 O( A4 C, B/ a8 f公仔箱論壇你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠公仔箱論壇3 X |, c2 n' {- S c
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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- E4 X* O% a1 g! q( o$ v0 Etvb now,tvbnow,bttvb5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。公仔箱論壇3 R$ Q8 G) ^7 d# E# K; G. O$ T; X
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度tvb now,tvbnow,bttvb5 A3 C9 A: H/ u M' k
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
) P" _& j% m! {- M5 B- w見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
# h) i% T: ]2 D9 Y% o9 w/ ?3 ^( |5.39.217.77之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
* E! i- Q' g7 t$ H6 B公仔箱論壇: E8 D f6 ^- m6 I6 p
7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
9 Y" X) d4 S7 j3 r0 Z9 ?tvb now,tvbnow,bttvb再開埋電視，真係一流！
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( B" c$ V/ z' [7 V# q5.39.217.77你唔復我姐係唔支持7 s' Z8 Y. ]: h# ?) D# P
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完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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