日 日 幾 菜 一 湯 ， 間 中 或 在 假 日 ， 弄 一 些 特 別 食 物 ， 令 你 和 你 家 人 有 些 新 鮮 感 ， 好 似弄 些 碟 頭 飯 ， 新 方 式 新 口 味 ， 令 他 們 一 新 口 味 ， 或 者 你 亦 可 藉 此 不 用 那 麼 忙 ， 可 能你 會 有 驚 喜 回 應 。
4 z" q4 a4 D& m9 X公仔箱論壇
! [( z1 m8 ?+ {! q+ j5.39.217.77菠 蘿 腸 仔 炒 飯 ， 香 甜 美 味 營 養 豐 富 ， 又 是 小 朋 友 最 愛 食 的 食 物 所 做 ， 不 妨 一 試 的 。
+ B s2 g) ?9 `( vtvb now,tvbnow,bttvb- ?, M# S; E- K! a1 u1 ?
材 料 （ 二 人 份 量 ） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^1 ]7 ?; P k6 X( v! l/ p, ?
菠 蘿 ４ 件 tvb now,tvbnow,bttvb3 H9 d6 Z6 y& C. D- l4 ]
, e0 b9 O$ ]- y. Z
腸 仔 ５ 條 2 ?$ r5 d2 I7 S6 `4 }. y8 Q
" E) U* b2 w- D+ `2 C/ _% ~急 凍 粟 米 粒 １ 碗
4 K$ m: ^) i' ?- F公仔箱論壇/ P& o) M# j: D8 b) }& x J* z
紅 椒 １ 隻
& U+ @' b4 T4 E1 S* Rtvb now,tvbnow,bttvb$ v8 R6 U) q% x
蛋 ２ 隻
& m7 W$ Y" w! O2 J- C) @! q; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( t- G" H1 F$ I' _9 W5.39.217.77飯 ３ 碗 公仔箱論壇) K6 i9 j3 H0 f; n) ?5 ]5 h1 W
7 j" h# W$ ?, U$ F4 q/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N$ Z/ M% }" v) T
* P4 t% P$ K0 _, Q6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 h" T6 y, N& C做法
# C' M& e2 q; [ j5.39.217.77- u" h! C4 S9 _! ?
腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。
4 M, f ?. a$ v5.39.217.77菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。
* O, F, S8 l8 s8 Q# ^/ D# Atvb now,tvbnow,bttvb用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成 |
發表於 2008-8-29 05:10 PM
| 
