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, T, Z7 k# }/ i2 htvb now,tvbnow,bttvb材 料 （ 二 人 份 量 ）
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5 w: a6 V, s) ^) O3 Y: N紅 椒 １ 隻 tvb now,tvbnow,bttvb! J3 a) _% Q0 E. x" j, d/ z4 f; o' l
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做法
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& u' B+ L; U$ h$ n. ~公仔箱論壇腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。 公仔箱論壇* d% U: }/ h k8 O& A( y
菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。 公仔箱論壇+ U7 ?5 H% @/ Y+ ?; X; Z, u
用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成 |
發表於 2008-8-29 05:10 PM
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