日 日 幾 菜 一 湯 ， 間 中 或 在 假 日 ， 弄 一 些 特 別 食 物 ， 令 你 和 你 家 人 有 些 新 鮮 感 ， 好 似弄 些 碟 頭 飯 ， 新 方 式 新 口 味 ， 令 他 們 一 新 口 味 ， 或 者 你 亦 可 藉 此 不 用 那 麼 忙 ， 可 能你 會 有 驚 喜 回 應 。 公仔箱論壇# K9 D6 K" ?' X) V U
tvb now,tvbnow,bttvb* Y& B7 l, {; T1 F5 Y
菠 蘿 腸 仔 炒 飯 ， 香 甜 美 味 營 養 豐 富 ， 又 是 小 朋 友 最 愛 食 的 食 物 所 做 ， 不 妨 一 試 的 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |1 @& C4 u. C0 O& L+ u) b3 ]
. B% U* D5 Q1 J- x# p6 Btvb now,tvbnow,bttvb材 料 （ 二 人 份 量 ）
3 V3 J1 |1 D) j菠 蘿 ４ 件
3 |( \2 l7 B: p7 s; X2 s5.39.217.77; O' v7 `7 c) \8 d% M/ J
腸 仔 ５ 條 公仔箱論壇, I' X' \% j' l) i5 C
公仔箱論壇# J1 Z, V7 F) u- C9 w* q+ n. T
急 凍 粟 米 粒 １ 碗 7 b% F$ k& x, k9 P
; T' \# ~$ {7 X: j( n* l
紅 椒 １ 隻
: i- ?( t6 Y: [- C8 I5.39.217.77公仔箱論壇6 d! ?# A/ W, c4 z
蛋 ２ 隻 5.39.217.77+ i& P' T; ? B% B7 a9 f
/ Z ^ a1 [; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯 ３ 碗
- c3 {0 X" [( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^0 i1 T3 ?; I0 H& @
; C" V2 F- G. c$ ~# ztvb now,tvbnow,bttvb
8 z8 f6 h2 ?( R. ^, H) T. t# Z公仔箱論壇公仔箱論壇+ r0 h, q: f3 w2 r7 B, R9 R5 ?
做法
2 o: d: o- M7 j4 {" w
8 O$ C. Q! Y# K+ j; l; l腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。 1 \/ z) }3 {! P, Q8 S
菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。
# l/ J9 M' A0 W i" u用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成 |
發表於 2008-8-29 05:10 PM
| 
