雞胸肉300公克、花椒粒1匙、乾辣椒10g、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I7 @2 q9 d& q& z) C j" J
炸花生米30g、蔥花、蒜、太白粉
* a- v. M* I7 P調味料：tvb now,tvbnow,bttvb& t# }5 J1 w, m5 w- m# D+ @+ r7 u
醬油、米酒、白醋、糖
9 w; k4 i5 U2 ^: xtvb now,tvbnow,bttvb醃料：
! Q% `9 p, z* D5 d4 Ltvb now,tvbnow,bttvb蛋1顆、醬油1大匙、酒1大匙tvb now,tvbnow,bttvb, y* h& h8 F- p/ d( t
公仔箱論壇- g1 d- N1 ?7 _" c+ U% X5 C7 |% E" _
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製作方法: tvb now,tvbnow,bttvb+ F: q. |# E8 b
1.蒜切片、蔥切花備用。乾辣椒剪開去籽備用。
1 V7 m; H9 b- h2 D# `2.雞胸肉用蝴蝶刀片開後用刀背將肉質拍鬆，再切成約1.5公分大小的小方塊狀碎丁。
+ F( O( P* Z$ @( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一水晶碗加入蛋液、醬油、酒、雞丁、糖拌勻備用。
; c( f i% q, X9 T' O公仔箱論壇4.取一可微波瓷盤，加入花椒粒、乾辣椒、蒜片、少許油進入微波1分鐘30秒取出。
, b8 y4 ~4 Z1 z; V: j( A x5.將做法3加入做法4拌勻，進入微波4分鐘即可取出，再撒上蔥花、花生米即可。 |
發表於 2008-8-29 05:09 PM
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