材 料 ：
8 V- h% m/ L- B' n6 M公仔箱論壇優 質 馬 介 休 1 磅 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L- U5 I( p4 P' q1 k- G! K
嫩 甘 筍 半 條 F& H$ X% v) i# \6 j, h+ b
有 機 雞 蛋 1 隻 tvb now,tvbnow,bttvb$ {; x k3 s1 o% ]4 Y
新 馬 鈴 薯 2 個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g( {4 x* O1 @" L5 f# o# ^
娃 娃 菜 1 棵
6 K* {9 A4 x6 L橄 欖 油 1 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb5 ^% z: q8 @/ o+ k
白 酒 醋 2 茶 匙 公仔箱論壇2 w2 o# y- E; ]$ w! K' f
清 水 適 量公仔箱論壇: f7 y- d+ U$ g' V
/ d; \% Y; h& J公仔箱論壇公仔箱論壇5 \- c# Z S- m9 k
做 法 ：公仔箱論壇3 d. Z- a+ J$ }, h
1. 馬 介 休 切 件 ， 用 清 水 泡 浸 一 日 ， 放 雪 櫃 中 ， 八 小 時 換 水 一 次 ， 浸 好 後 用 清 水 沖 洗 遍 ， 減 淡 鹹 味 。
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2. 甘 筍 去 皮 ， 洗 淨 ， 切 厚 件 。 薯 仔 去 皮 ， 洗 淨 。 公仔箱論壇7 }& ^; n; C$ n- K7 C: q( u+ q: Y
0 }4 E/ h5 R2 W% p1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 分 別 洗 淨 娃 娃 菜 及 雞 蛋 。 5.39.217.77& c0 |7 f5 A# f/ V! n J: g
; x) X0 [" t2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 煲 內 注 入 清 水 ， 下 雞 蛋 ， 煮 滾 後 下 馬 介 休 、 甘 筍 及 薯 仔 ， 翻 滾 後 轉 中 火 烚 薯 仔 及 甘 筍 至 僅 熟 ， 下 娃 娃 菜 烚 至 熟 透 即 可 。 5.39.217.77( Z/ L, f* M3 Y) t E' G. G
! O/ N8 \; f7 v, g JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 隔 去 水 分 ， 雞 蛋 去 殼 ， 即 可 上 碟 供 食 。 5.39.217.77/ x* H h3 n- _: B
, Y* |1 W9 a& A' V! w) h2 z& O1 b公仔箱論壇6. 吃 時 拌 以 橄 欖 油 及 白 酒 醋 ， 亦 可 加 胡 椒 粉 同 吃 。
2 P+ A z; W1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 ^3 l S' l/ s+ O4 o/ }
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心 得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w& ?8 ]9 [& C& T
馬 介 休 即 醃 製 的 雪 魚 。
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3 l' a ]% _. r& N0 s d$ w2 w& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 清 水 泡 浸 馬 介 休 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d$ O4 ]# p( F0 G$ v+ Q$ Z
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2. 下 雞 蛋 。 / J+ N4 @ u; D+ V8 @ U" c
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+ ]9 A( K/ t0 r8 }! k0 R3. 下 娃 娃 菜 。
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發表於 2008-8-29 01:40 PM
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