各地長期缺雨，節水期間該如何自我保健呢？基隆市信義衛生所提供以下步驟：
6 d5 N; z3 @! ?% p" h, J5.39.217.77一、個人衛生不能忽略（水龍頭加裝節水裝置）。
2 Q; {: x& ?/ B7 q. U- e) e; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、進食前、如廁後以肥皂洗手，洗手五步驟不能少，避免水量減少影響洗手潔淨度而引起腹瀉或結膜炎等。tvb now,tvbnow,bttvb9 O- D- ~. M/ s
三、減少與水有關之休閒活動，避免接觸潔淨度不佳之休閒用水。
, x7 Y: l/ g* B" y+ A! s# ~tvb now,tvbnow,bttvb四、停水期間應使用清潔且經消毒後之水源。! q1 @9 {0 @2 [8 \3 s( G5 {
五、注意水塔及儲水容器的衛生安全，避免供水受到生物性或化學性污染。* J% e7 q% |1 `* h1 @$ v
六、以乾淨的水烹煮食物，飲水應煮沸，食物應煮熟，蔬果應清洗乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W l) _2 e8 d& m0 F$ ^
七、成人一天至少攝取1500C.C.的水分，並依流汗情形增加。公仔箱論壇* b+ f% Y$ W( f1 v0 W0 U7 t J5 X4 Z% [2 q
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乾旱期間可能導致空氣品質惡化，如揚塵及懸浮微粒濃度增高，會刺激眼睛、支氣管與肺部，進而使慢性呼吸系統疾病惡化（例如:氣喘），及提高急性呼吸道感染風險（例如：支氣管炎與細菌性肺炎）；建議民眾外出時應戴口罩。
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發表於 2018-7-8 12:06 PM
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