炎炎夏日，路上行人走兩步路就汗流浹背，頂著烈日的機車族更應慎防熱傷害上身。醫師表示，機車族除應注意身體狀況外，最好每20分鐘就喝一次水、聰明選擇防曬衣物。
% @+ P" m4 U+ Utvb now,tvbnow,bttvb) b3 c! f, _4 K6 e7 s
衛生福利部統計，今年5月全台有466人次因熱傷害就醫，比去年5月196人次高出1倍之多，更創下近4年同期新高。tvb now,tvbnow,bttvb" [( B: d$ }, p$ ?+ S
公仔箱論壇 ^/ @2 F& e0 Q* T' O
三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡受訪時表示，人體的組成有高達70%是水份，許多器官的運作都少不了水，當天氣炎熱的時候，身體會透過呼吸、流汗排水散熱，若沒有適時補充水份，就可能因缺水出現頭暈、昏迷、沒食慾等症狀。公仔箱論壇* `( M! i, d- H- O7 c. u
6 q5 p, v8 p& o) v公仔箱論壇夏天到來，除了外出要做好防曬工作，在烈日下曝曬的機車族更應慎防熱傷害。
7 f$ z/ k, T; _6 `5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p/ m' f5 k' ~+ G7 X8 Z9 X
朱柏齡也提出機車族必知防中暑撇步──感冒、拉肚子、熬夜又遇上大太陽，千萬別騎車，因部分感冒藥含有抑制排汗的成份，恐影響身體散熱，拉肚子會使身體脫水、增加熱傷害風險，熬夜影響心肺功能，都不適合長時間待在烈日下。
: R, ?& [- c6 {, g K* I6 \3 S公仔箱論壇
$ b9 @- V# `& U' a% jtvb now,tvbnow,bttvb有高血壓、糖尿病的慢性病患者，或是正在服用利尿劑等藥物的民眾，本身就是中暑的高危險族群，更應避免在大太陽下騎車。
. C" ]4 q" T$ O; y( |* Y
3 J, A0 u& w0 C% b. p/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上午10時到下午4時是每天最熱的時段，最好少在這段時間長途騎車；適時補充水份也相當重要，長途騎車民眾務必自帶開水，天氣愈熱水份得補充愈多，建議每10至20分鐘喝200至300毫升，要是飲水量大也應適時補充含電解質的運動飲料，避免引起低血鈉症。, {$ C2 j& x% X4 F g2 N* `. M; \& i
4 c- a- j* _. x4 {+ d$ X1 Q# F5.39.217.77若要長途騎車，則建議在路線中規劃「冷卻站」，建議每騎1、2小時的車就要找個有冷氣的便利商店休息，讓身體冷卻、降溫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U$ Y) Y% d, b3 z
/ U' n; g/ c5 r) o. c* K
此外，可以選擇透氣的防曬衣物，千萬別為了防曬全身包得密不透風，也可以穿件涼感背心，穿之前先放進冰箱冷卻一下，有助維持身體的涼爽感。 + ]. J# F0 d+ a; M$ t& N9 Z9 N4 z
3 Q( ]$ T( b$ Q6 n1 A# t6 G台灣新生報 |
發表於 2018-7-7 08:12 AM
| 
