〔即時新聞／綜合報導〕$ f8 B% H1 Q9 _3 |! a- z* M
公仔箱論壇% ~& r. H8 c5 R. a! [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c" x& |, W5 U$ N+ V
很多女生認為骨質疏鬆應該大量喝牛奶補鈣，但醫師卻不這麼建議，因為台灣患有高達7成以上的人患有乳糖不耐症，喝越多牛奶反而鈣質流失越多。公仔箱論壇2 u/ j2 M. T+ `2 @5 Q- Z
; k; N3 h/ z+ ~; e8 c4 d- a
5.39.217.77' F8 ?& H* P, A% o
統計指出，台灣60歲以上人口有16%患有骨質疏鬆症，其中更有80%是女性。綜合報導指出，陽明大學暨國防醫學院臨床教授楊再興說，很多女生認為被診斷為骨鬆後，就應該大量喝牛奶補鈣。但是台灣患有乳糖不耐症者高達7成以上，喝越多牛奶反而會讓鈣質流失越多。
# w; I" Y' Z6 w* [" L% [/ @5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb8 x7 z) k3 K8 d& g
! R2 j1 k* J& Z- p* j- O楊再興說，骨質疏鬆是每個人都會面對到的疾病，不過女性面臨骨鬆的時間比男性早，女生多發生約為50歲左右，男生則發生在60歲到65歲間。而骨鬆最大的危機是增加骨折的風險，一旦發生髖骨骨折，死亡率就相當高。楊再興表示，想要存「骨本」，最好從青春期開始，30歲到50歲是養骨本的最好時機，50歲後則要注意保持骨本。
8 L7 }. @8 T( S' ktvb now,tvbnow,bttvb) T9 a' O) @! D& H- U
tvb now,tvbnow,bttvb, `3 N- x% X* k! K1 W
楊再興建議有乳醣不耐症的民眾改吃鈣片，而且一定要咬碎才能幫助攝取。現在也有研究發現，牛樟芝子實體可以減緩骨質流失、增加造骨細胞活性，民眾也可以選擇使用。 |
發表於 2018-7-4 04:26 PM
| 
