金秋十月，橘子上市。橘子渾身都是寶，橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是“天然藥物”，一個橘子相當於5味藥。每天吃1橘子可以使人們避免口腔疾病的侵襲。: l( ^$ X8 [- c) y$ ^# r% z' m8 z
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' b7 |0 Y% S& g' n) Z8 d2 }橘皮清新口氣5.39.217.77" B3 j$ C9 \' K7 z
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新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。tvb now,tvbnow,bttvb9 p, p% v% @) R. ^! ~6 u7 R) g8 G
; v" H6 U, ]: B) t! ^" [5 N- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮有助消化( H3 R7 j P2 i
l) {, {1 A/ f7 z4 e5 S# @! I- z陳皮是曬乾的橘子皮，而且越陳越好。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥，或者用來燉湯。
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5 V! [3 Z, u5 @9 j, {5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z' U, G0 B# ^9 p; |/ l' J: X
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; ~( [* B$ Z& E7 e/ y橘絡保護血管
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橘子裡白色網狀的絲絡，叫“橘絡”，因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養素，所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度。橘絡可以直接吃，也可用來泡水喝。
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: o* ~7 c& M$ l, y6 G! |0 n橘核緩解痛經# u: v( V. ]' I6 [$ k
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橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛，因此有助女性緩解痛經。建議用橘核沏茶，一般用3~5克;如果疼得厲害，可以用到10克。5.39.217.77- M& Q }4 F3 R- @8 W
) h+ q0 Y4 L5 r) l6 t橘肉生津止渴+ J% X. f7 X5 W7 E8 n
: @% h( \5 t% h* |, f, K1 E6 E( I/ I橘肉含水量高，能生津止渴。現代研究證明，橘子富含維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分。tvb now,tvbnow,bttvb: U( {3 Z+ K8 j' T' k1 Q# {) T
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橘子具有美容的作用，因為橘子的維生素C含量是最高的，多吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時還有助於抑制黑色素的形成。* i& K; t- X- B5 Q
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$ p0 g8 O& W/ R/ G橘子中的檸檬酸的含量非常之高，而檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時還有消除疲勞的作用。公仔箱論壇9 g9 b' x! `8 ~! R
; d' y( o# y1 v* s# o; i+ I# y中醫認為，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。
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% C. l2 ]5 s4 P0 P) T8 s/ b公仔箱論壇橘子不能一次吃太多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l: u9 d' @& I6 a. V9 g
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據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，對身體不好。另外多吃對口腔和牙齒有害。 |
發表於 2018-6-28 02:51 PM
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