很多人會為了讓寶寶骨骼強壯，增加他們維生素D攝取量。但今天發表在美國醫學會期刊（JAMA）的芬蘭研究指出，寶寶滿兩歲前，攝取三倍量的維生素D無助增強他們的骨骼或免疫力。5.39.217.77; T! g8 c. a6 r: j
! N/ b5 q0 N' R; ?( Y2 L1 e( j法新社報導，維生素D能助人體吸收鈣質，是不可或缺的營養素。皮膚只要接受日曬便能製造維生素D，但根據一份二○一六年的研究，高達四十％的歐洲人維生素D量未達標。
$ g" W% _$ z1 f! ]- k" T7 `) `1 S3 g+ p
缺乏維生素D恐導致佝僂症（軟骨病）。軟骨病典型症狀是骨頭軟化，恐導致發育不良和O型腿。
& z. z N2 v6 N( w7 U5 x3 W5.39.217.77& z1 U* N2 F& Y' w
在維生素D越多越好的假設下，研究人員針對九七五名健康寶寶進行隨機臨床試驗，讓一部分受試嬰兒每天攝取四百國際單位（IU）維生素D的建議攝取量，另一批嬰兒則攝取一二○○IU。4 f0 S& L1 p' w" k- |) b1 l
5.39.217.77. I& h( P6 B4 E/ |1 i0 f) K9 X
但研究人員發現，在寶寶滿二十四個月大之前，實驗組和對照組的「骨骼強度和罹病率並無差異」。
) d( |; Q n) l( D& T. b* N1 J! ?- t0 a- ~- T6 t
報告指出：「這項針對九七五名健康孩童進行的試驗，就我們所知，是首份大規模隨機臨床試驗來評估嬰兒期到幼兒期的維生素D補充。」8 e( L% U* R3 R7 M* @" l
/ g' e" X4 Z: R$ t6 |, Q
研究指出，大多數受試嬰兒實驗之初都不缺乏維生素D，這種情況下，高劑量維生素D「對骨骼強度或出生頭兩年父母回報罹病率均無額外益處」。tvb now,tvbnow,bttvb8 G& {' W9 K2 a0 a% K9 O, T. \( C
; Q/ g9 `+ v9 [8 E( U' V美國醫學會期刊的另一則研究也探討相同問題，檢視孕婦每天攝取高達二千IU維生素D補充品的安全性。
- r. {! T7 l2 h8 k5.39.217.771 ]2 @8 c3 l3 f J! h9 q5 h
他們發現，懷孕時攝取維生素D補充品能降低胎兒體重過輕的風險。 tvb now,tvbnow,bttvb, T' R S; p; G0 V7 }9 I5 }
3 v5 R/ s4 X% q* \' z. L台灣新生報 |
發表於 2018-6-27 08:53 AM
| 
