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意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......
2 v! ]# D+ A. a0 x; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb& t3 D6 Y& F1 h) P, H# L# k
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意大利粉100克
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6 \: w* s% c, z& k帕爾馬芝士碎20克
) l# b/ z, _" I7 L, }4 |公仔箱論壇 忌廉1湯匙公仔箱論壇* l) N* P7 x1 O, x5 I+ |
雞蛋1隻
+ r4 z! o ]' B9 |9 {; I) B. w6 r8 K0 htvb now,tvbnow,bttvb | 鹽及胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb5 O: W9 W, E& [: h" d, [
| 準備：10分鐘
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1 |7 M: w* N9 I# z& o" W0 [; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法
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- Z6 z) J( z8 R+ e5.39.217.77 - 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。
- 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。
- 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。
- 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
- 最後灑上餘下的芝士，便可享用。
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發表於 2018-6-27 12:22 AM
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