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世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
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1.油炸類食品
( s. D( M% J! R# u. n( ?) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )公仔箱論壇1 T! m, B' S* |$ _5 X) B: _
- 含致癌物質公仔箱論壇" L* T. A- F# x! }/ T
- 破壞維生素，使蛋白質變性
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' F3 V4 g+ ~; v" a2. 醃制類食品
+ F) q7 k7 }% L8 T. j* f( z公仔箱論壇- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌5.39.217.77& r$ \- o9 ?& P( _8 W( E/ B: z. U
- 影響粘膜系統（對腸胃有害）
# ^; ? n; f, O( K公仔箱論壇- 易得潰瘍和發炎tvb now,tvbnow,bttvb- _2 B$ _5 i8 S- ?
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0 ?" h( f. T% i. Mtvb now,tvbnow,bttvb3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）5.39.217.776 R9 f M+ q( Y( h, X
- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）9 S5 ^" z) o( Z. J: V9 }! d
- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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4. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）公仔箱論壇' i) A4 O- a8 ]3 o7 t* k) q
- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a: b4 [- Y) |) x4 J$ Y- `; T/ p1 K7 Y
- 嚴重破壞維生素
& F p# F$ I! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 熱量過多、營養成分低' j$ @ v+ J: h3 q; r; A
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5. 汽水可樂類食品
" m; K5 b' r7 h( N- P, S" Q2 E公仔箱論壇- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
9 a! j2 Q7 D1 w! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
( i/ ]3 I8 ]. H( N! |* w( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 E0 I3 x$ e- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v% F: M6 H& v+ l }
6. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
' R: V& A# J1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）7 ^; ~) ]* f$ T
- 只有熱量，沒有營養公仔箱論壇8 I* {3 v) D$ A# H
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R/ v% m0 C7 A2 n4 {6 L! i
7. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）公仔箱論壇- S g/ w: V8 l) }- q3 e
- 破壞維生素，使蛋白質變性www.
B$ b( Q X* n. U+ j! j- 熱量過多，營養成份低
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! F* X& t6 F1 D9 ]8. 話梅蜜餞類食品（果脯）
9 V. ~2 C* o3 X4 v9 ?' u+ M5.39.217.77- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
6 a* P0 ^$ q! f3 T/ @6 h/ V5.39.217.77- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
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9. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
3 m6 k% ], D3 Z; C/ N; n- 含奶油極易引起肥胖
- ?' e0 e3 t6 @" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 含糖量過高影響正餐0 E% b5 f! _% A) B
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10. 燒烤類食品
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2 h$ K5 N, ~3 k a% A7 p$ p! E/ i* C公仔箱論壇- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性公仔箱論壇- F+ t* ~: O6 N* F
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-8-27 01:55 PM
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發表於 2008-9-2 12:05 AM
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