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世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。6 m& R7 g- l! {! `8 T) l& }( s
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1.油炸類食品8 Q; B- P+ |( R6 Q& g3 T# n
- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )
/ V7 A# a! s' \, ^1 k- 含致癌物質
1 G) _" s0 ^/ t4 P O- 破壞維生素，使蛋白質變性
- z7 k, ^( @& K- l( g* I, F4 r5.39.217.77 1 \ ~' s3 V! g4 o$ H: c( H
' `/ x. z! H3 _$ |& I. {: \7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 醃制類食品tvb now,tvbnow,bttvb8 B, D/ u9 |8 [) B
- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y# w3 v ]1 D" ^5 C7 h: @! z
- 影響粘膜系統（對腸胃有害）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a: P3 |6 r. n/ l1 X- D& e* [- k
- 易得潰瘍和發炎/ Q. q3 s* u% G' p7 e
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公仔箱論壇5 h+ f& X1 y! e' m" D$ J3 ?0 t
3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）
' k$ \8 n) E1 w J6 ]tvb now,tvbnow,bttvb- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `% N% N" `) y2 G, l! u- N- c
- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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4. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
) |, _! f, B; S$ V' ?. W3 y Ytvb now,tvbnow,bttvb- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H1 C4 n6 m) l+ ~7 B5 l. W2 o. Q
- 嚴重破壞維生素tvb now,tvbnow,bttvb l/ @& i ?) E9 G' ]- E6 x
- 熱量過多、營養成分低5 a4 J& R' t! j5 i& F1 x
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8 u1 h' b4 M$ O$ A- j4 V, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 汽水可樂類食品
" |* v" p9 L# ]5.39.217.77- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣公仔箱論壇" p+ G1 k- q" b7 s( w$ J
- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p$ U4 s- S6 \% F9 ?1 F
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/ r! K! r* N4 u; v+ @* O3 h0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）9 z/ M0 |; Q4 ~8 o; S
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）公仔箱論壇9 i+ I) T) E* N* O; p
- 只有熱量，沒有營養5.39.217.77# ]0 b2 ^0 A9 q; o, O' x
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/ p6 Q3 L" M. Y- g; ?) u* `/ ^' I公仔箱論壇7. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）- e" T+ q7 O7 j
- 破壞維生素，使蛋白質變性www.
: L" U5 @$ l- p3 `- 熱量過多，營養成份低
0 @* Y1 P& S+ P1 s- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8. 話梅蜜餞類食品（果脯）
' J6 k/ n3 u! Q/ o6 v- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
7 [" |+ i' X& w- _% R+ F: C0 \1 h5.39.217.77- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）! w0 T# p1 E# |4 P t; ?/ X
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8 H7 [& G! i6 i" u1 [4 G* r( n1 f公仔箱論壇9. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
/ J) y6 z5 N! C8 H& k8 c, C/ U6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 含奶油極易引起肥胖tvb now,tvbnow,bttvb: j3 c2 L. g @1 X- ^
- 含糖量過高影響正餐5.39.217.77) w, M3 z7 X1 ^* q# M% X
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10. 燒烤類食品tvb now,tvbnow,bttvb7 s% s: A9 A# A7 S. q& f' W
- 含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
4 W3 V B1 E% S# |" x$ \: O公仔箱論壇- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性
5 M1 F2 r# Y5 P- e* n$ o5 K; u6 gtvb now,tvbnow,bttvb- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-8-27 01:55 PM
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發表於 2008-9-2 12:05 AM
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