% q4 p5 e' O- w5 \1 ~# a公仔箱論壇世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
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1.油炸類食品
2 h! N% [3 @+ a公仔箱論壇- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )
+ ~4 E; q2 K. t+ V- 含致癌物質
% D1 u. O) e d7 |9 }; |8 _- 破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g( x( \- @$ @! w' e z2 x% ?( j) K# @
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2. 醃制類食品
( a; o4 q9 e( k9 N0 D4 A4 s/ j7 s# `5 ?5.39.217.77- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
( x3 l5 {: T" G% H8 ^2 ^' ~5 {& J- 影響粘膜系統（對腸胃有害）5.39.217.77% d* ~. V5 a% t9 ~$ ]- i
- 易得潰瘍和發炎
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3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）公仔箱論壇! L: j7 L% I3 Y
- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
" p7 F* a$ X9 m! r- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）9 |! |% J0 V1 `6 |" s F& i- D' f* Q' Q
3 a, |. i3 D5 r4 g. X6 xtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇6 b k, y4 z" M& t9 x' i) _* Z" `' o
4. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o/ h& u$ e F/ e. k: R$ D0 K
- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
: F8 [4 `0 M' ?& O, w/ atvb now,tvbnow,bttvb- 嚴重破壞維生素
/ Z9 a: }. R9 ?% o+ Z2 z0 g公仔箱論壇- 熱量過多、營養成分低
( R3 n( F$ P1 X" t( Z ]5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i+ U+ X; B7 D9 p5 f* P
0 H5 U( F6 g; R2 V4 ^( s3 | ctvb now,tvbnow,bttvb5. 汽水可樂類食品tvb now,tvbnow,bttvb$ z7 O) U$ n! o, j V
- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
5 d& i) @. l" {0 g3 V* H公仔箱論壇- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
" B8 r8 R. M; V. Y& K, b" f& A' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
) n$ Y H4 O0 |; E6 Y- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
# l: t& z2 r8 W. e1 I. J4 L5.39.217.77- 只有熱量，沒有營養tvb now,tvbnow,bttvb' m$ }2 i4 q% R" k4 v, s2 V
( i) J7 G1 [6 c& _8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇6 o$ ^& {5 ~. f4 p2 u7 k" B9 C4 V1 B
7. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
4 G) n- S2 f9 ]6 C5.39.217.77- 破壞維生素，使蛋白質變性www.
4 m8 E Y9 g6 O; B! P; Ktvb now,tvbnow,bttvb- 熱量過多，營養成份低9 T3 R7 W) w1 H. Z% g+ L
( r1 p0 T+ K# K$ _6 x& U; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 U4 N' K5 r8 F5 a, ltvb now,tvbnow,bttvb8. 話梅蜜餞類食品（果脯）
" U+ k! P& J' K/ C) N# A, W9 C- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）5.39.217.77: Q# B# F+ G" H" B. k9 U
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
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% B/ [% u( e& y) Q- P/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）公仔箱論壇 n \) h, j* Y8 d6 {
- 含奶油極易引起肥胖
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10. 燒烤類食品' i5 ?' I. P9 l- ~
- 含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）tvb now,tvbnow,bttvb+ Y4 {3 U' b) ]6 _5 t6 I
- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性
( N( R5 ^/ R$ z2 y5 b公仔箱論壇- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-8-27 01:55 PM
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發表於 2008-9-2 12:05 AM
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