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[健康資訊] 世衛組織評選~全球10大垃圾食物


+ }/ k4 o5 {8 m# U- i  d. K" {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首,也是造成健康問題的重大因素,為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。tvb now,tvbnow,bttvb$ G! [: m2 Z1 l3 d1 n% a

. p) E! |! O/ X" K5 ]' i1.油炸類食品5.39.217.77/ _$ n2 l" `% }3 f+ L
- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )

' b5 {) b8 B5 A- 含致癌物質5.39.217.77! j; g) ?  x/ A& o3 l" J
- 破壞維生素,使蛋白質變性

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2. 醃制類食品1 |9 ~" Q6 ~( m5 _
- 導致高血壓,腎負擔過重,導致鼻咽癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z$ f8 d0 O+ V7 P- D6 j6 ^6 O1 U$ G
- 影響粘膜系統(對腸胃有害)
5 E- G1 I8 A" B) u; @9 C- 易得潰瘍和發炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t7 g8 F: H9 P, u

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3. 加工類肉食品(肉乾、肉鬆、香腸等)
" t5 k' \/ {1 z# T2 g/ B5.39.217.77- 含三大致癌物質之一:亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)
) J3 ^+ Y' O. R& m8 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 含大量防腐劑(加重肝臟負擔)
  Q( w' j0 u3 W. n6 F8 h公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q8 a& G( p$ h
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4. 餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾)
) u% `" c9 ], S0 [9 Q9 Z) h$ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔)
! z  K1 s. ]% d' O公仔箱論壇- 嚴重破壞維生素TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h# V5 P, n- g
- 熱量過多、營養成分低

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5. 汽水可樂類食品
5 p) V. j; j  G# [; m4 P* |- 含磷酸、碳酸,會帶走體內大量的鈣TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x. m" n  k' j# S6 d
- 含糖量過高,喝後有飽脹感,影響正餐公仔箱論壇: ]( Y% _+ ?( \% {: R
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6. 方便類食品(主要指速食麵和膨化食品)
0 N+ P  O% O# k公仔箱論壇- 鹽份過高,含防腐劑、香精(損肝)公仔箱論壇2 Z+ g% f! I) ~* F, }' `2 H& Q
- 只有熱量,沒有營養
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7. 罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)/ Y. R: J; I6 m& R/ f  ~/ E
- 破壞維生素,使蛋白質變性www.公仔箱論壇& s: V& T& C# p& ]0 }- J9 _
- 熱量過多,營養成份低5.39.217.77: ~$ _& J" \" D
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% |/ X" r5 L2 t) uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 話梅蜜餞類食品(果脯)$ D' ^+ Y+ V% e- H, h
- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)
  a! U! u6 N3 ]6 y9 @  ]& itvb now,tvbnow,bttvb- 鹽份過高,含防腐劑、香精(損肝)
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! E. @' x- }6 E/ Y/ |5.39.217.779. 冷凍甜品類食品(霜淇淋、冰棒和各種雪糕)tvb now,tvbnow,bttvb& g: x# `9 j2 t6 T' K  i/ U( N
- 含奶油極易引起肥胖2 u; p& k9 C* x& t
- 含糖量過高影響正餐

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2 z6 g$ o8 H7 r$ n2 w10. 燒烤類食品公仔箱論壇6 J% ]2 _! G( |  {# b" B3 d7 H* _
- 含大量“三苯四丙烯”(三大致癌物質之首)

5 h$ y) ?$ P- T( Q4 ]. oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 一隻烤雞腿= 60.支煙毒性' `3 ^9 e6 P6 E
- 導致蛋白質炭化變性(加重腎臟、肝臟負擔)
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thanks for sharing56
看起來只能吃生菜水果才是健康啊.
咩都话有害~~禁唯有张大个口吃风咯~~~
哇,我每餐都系围绕d食物,惨啦
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