清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？一個簡單的小動作，1分鐘通血管
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4 A6 \6 m4 I5 \/ Z( Y$ b/ ~4 I& B1 p6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- e& G) X" ^2 R& `& K& O* P4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血管一旦硬化或堵塞，就會像火山噴發一樣，誘發腦梗塞、血栓以及各種心血管疾病。
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+ A: r% G8 C: E* k- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起初血管堵塞是沒有明顯的症狀，而你當有感覺（心慌氣短、胸痛胸悶時）血管堵塞的時候，往往情況已經變得糟糕了。
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- a8 [5 `* T W6 D4 t/ {tvb now,tvbnow,bttvb據相關材料顯示： tvb now,tvbnow,bttvb% }% E& U" f% m: d+ g8 A
4 Y4 D- E5 J9 [1 T$ O. V7 b9 Q公仔箱論壇20歲後動脈血管平均每年將以3%的比例堵塞，但血管堵塞70%以上才會有不適的感覺，所以，為了身體健康，一定要關注身體出現的一些異常情況。 ' B4 b. _3 e9 C9 h) K
+ x$ P8 D; t- W8 q: ~4 f5.39.217.77 那麼，血管堵塞一般會出現哪些症狀呢？
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3 X! ?6 l8 b0 l* }2 R( b1. 睡覺流口水 公仔箱論壇4 J# `) x- d4 ~$ O1 m
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如果家裡的老人經常在睡覺時流口水，而且總往一側流，就要注意可能有心腦血栓的風險。
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0 u: G. e' u$ u) X公仔箱論壇這主要因為腦血栓會造成咽腔區域性肌肉功能不協調。
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2. 肢體麻木 公仔箱論壇2 E7 G4 P( j& e* a2 K
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當感到腿部有點麻時，你可能會以為是壓到了。 tvb now,tvbnow,bttvb; b8 O6 t% G9 U' J
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但是如果長期出現這種症狀，也有可能是由於心臟或其他部位的血栓進入了動脈所致。
4 x! x L/ U& @5 Y$ [: A5 O; T( Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d* b# W4 W ~
腿動脈栓塞後，這部分肢體就會缺血，面板會變白、溫度會下降，甚至連足背的動脈都觸控不到。 & r) f* J& ]2 ?1 `; F0 I* r
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3. 出現眩暈
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/ s5 g. X2 ^* U) d/ m9 `2 D+ W5.39.217.77 眩暈是腦血栓前兆中極為常見的症狀之一，尤其是清晨起床時發生最多。 公仔箱論壇4 |' ~8 Z7 Z1 u3 i) d8 a" o5 o& r
6 ^# \$ S" ^% P1 Y* u L公仔箱論壇尤其是高血壓患者，如果在1~2天中出現5次以上的眩暈，或在過度勞累、洗澡後也出現頭暈感，就要警惕心腦血管疾病了。 0 `+ C4 @, `6 E; b6 q
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0 J8 c* a- r0 R4 S( r0 N: {+ I5.39.217.77 4. 胸悶胸痛
7 G! p* T; q8 h% rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `1 Z: R. w& b7 F* a
如果長時間不運動，或整天保持一個坐姿，血液在靜脈中就很容易形成凝塊。
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P: ~5 M9 }- V# c更嚴重的是，這些血凝塊可能脫落，並隨著血液流到肺部。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O q- V) _0 @$ p) q, X" _
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如果血栓數量較多、體積較大，很容易在肺動脈較大的分支，甚至是主幹上堵住，從而導致肺梗塞。
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, k1 S) s( e- l公仔箱論壇 人在這時候就會出現咳嗽、胸悶、胸痛、咯血、呼吸困難等一系列症狀，嚴重者甚至會猝死。
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4 Z, F6 o5 p5 p5.39.217.77 抬抬腳---10秒鐘輕鬆通血管
0 t0 N1 y5 m" Y, U* S* K8 b' t0 O5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r! X7 m6 F1 }4 E# F
給大家介紹一個血管操，無論你有沒有血管疾患，每天在床上練一練以下這個血管操，只需要6分鐘，對身體會有很多好處！具體做法如下：
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1.仰臥，雙腿伸直抬高45度，持續2分鐘。 5.39.217.77, c4 N3 C* [2 v, g, {
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2.坐起，小腿垂於床下2分鐘。
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3.再平臥，腳尖一繃一放，連做2分鐘。
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% T4 e2 o( {8 M$ G2 I* ?1 w公仔箱論壇以上動作重複兩三遍，每日一次，能起到鍛鍊血管的作用。
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【原理】： 2 I4 x! Z4 P1 O* `$ b
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腿部有很多經絡和穴位，在動腳腕時，小腿肌肉會有規律的收縮和舒暢，這就會最深層次的刺激到血管，血管也會有規律的被擠壓、放鬆，同時會增加下肢血液的流通量和速度，這樣以來，下肢血管就會被更多、流速更快的血液沖刷到了。
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( b- g% E% l2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 通血管，平時要喝好這杯水：
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& ^. v: M2 z3 x' C5 b9 t L “南葛北參”；葛根為豆科植物野葛，是中國南方一些少區的一種常食蔬菜，一般用作煲湯之用。有“千年人參”的美譽。
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5 @. r( T! D/ d3 { 《本草綱目》、《傷寒論》等都對其有記載。, o' g! E% \4 C* m
1 h: I, ~( I: b2 {# jtvb now,tvbnow,bttvb 由於葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，被譽為“血管的天然支架”，又被稱之為“護肝寶”！4 x, x' f- ^& z9 H. _4 l1 s; T, L
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葛根所含葛根素能改善微迴圈，提高區域性微血流量，抑制血小板聚集。
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- g, Y7 D2 p4 t$ z! f2 I2 J- Itvb now,tvbnow,bttvb 葛根具有β-受體阻斷效應，抑制腎素-血管緊張素系統，影響血漿兒茶酚胺代謝，改善血管的順應性，因此具有降壓功能。
, I; e0 R0 O# @) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) _$ h2 L* L1 s$ f1 {; o2 M
【做法】：把30克葛根洗淨，切成薄片，再把葛根片放入鍋中，加水煮沸之後代茶飲。
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【功效】：葛根茶可以擴冠，緩解冠心病症狀，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴； : `# Q- ^. a/ U+ I
: g6 M# E3 F( J1 c: [; L7 N% Y長期飲用可以降血壓、降血脂。
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圖方便的朋友，可以直接飲這款破壁葛根粉，不需煎熬，更易促進人體易吸收，無s02燻蒸，無硫化物，無新增劑，重金屬和農藥殘留都遠低於國家標準。
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( Y- A4 p# g! Y& o! ~& G' Z7 N採用獨立包裝，乾淨衛生，不返潮，隔絕微生物的二次汙染，特別適合沒有時間的上班族，放在包裡，使用時即沖即飲，一次一袋，標準用量，一撕一沖，方便安全。* R: @" g) q; X" |0 P# e! G; F
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" U& F$ m [. U, [【男人吃葛根，解酒保肝】；
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長期服用葛根粉可以完全排出肝臟當中的殘留毒素，如果是經常喝酒的人士，那麼葛根粉就是必備的一種保健品。
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7 q, j8 k7 c/ P3 |/ s/ w公仔箱論壇【女人吃葛根，養肝美顏】； 3 v9 A4 r* ^; d* k0 f" v, O/ H
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葛根有助於我們肝臟正常代謝，肝氣疏洩正常了，氣血就不會淤滯。 公仔箱論壇+ J h+ [2 I! N& I9 M3 U
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氣血暢通，肝臟就不覺得堵，女人的面板自然好起來，人也會精神很多。 ) [, A* J) x& o/ } y
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【老人吃葛根，降血通血】；
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葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴；
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[' ?; n9 g+ x8 f& w1 k: S% c. i, Stvb now,tvbnow,bttvb有病還是要看醫生. |
發表於 2018-6-26 02:08 PM
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