清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了?一個簡單的小動作,1分鐘通血管公仔箱論壇7 o! J0 B4 A5 \7 P Y
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血管一旦硬化或堵塞,就會像火山噴發一樣,誘發腦梗塞、血栓以及各種心血管疾病。
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起初血管堵塞是沒有明顯的症狀,而你當有感覺(心慌氣短、胸痛胸悶時)血管堵塞的時候,往往情況已經變得糟糕了。$ r; n/ l& W# M- [4 o
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據相關材料顯示:
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) ]; I( o) L% p$ H+ k20歲後動脈血管平均每年將以3%的比例堵塞,但血管堵塞70%以上才會有不適的感覺,所以,為了身體健康,一定要關注身體出現的一些異常情況。
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- _) b0 v# U2 j1 W8 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 那麼,血管堵塞一般會出現哪些症狀呢?) f+ k7 P. {* B K6 N- m B- \% Q% b
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9 c* U% @9 ^! s% ^( m2 \% h y1. 睡覺流口水 tvb now,tvbnow,bttvb# n w' i- B0 q* ]( s+ L, b
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如果家裡的老人經常在睡覺時流口水,而且總往一側流,就要注意可能有心腦血栓的風險。
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$ P) a" q2 |7 A5 G/ ?. ^% U1 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這主要因為腦血栓會造成咽腔區域性肌肉功能不協調。
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; E$ W5 Z" x$ h* o+ c5 o2. 肢體麻木 公仔箱論壇3 x- p9 P. G5 s0 H3 v5 W/ ]
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當感到腿部有點麻時,你可能會以為是壓到了。 5.39.217.77$ ^$ B3 d: f9 w8 a0 r, V
4 g4 E- I3 _+ \! U% }但是如果長期出現這種症狀,也有可能是由於心臟或其他部位的血栓進入了動脈所致。 5.39.217.772 y6 t* h8 ?) I& Q; H( s7 _
2 ?# G6 U! U( i公仔箱論壇腿動脈栓塞後,這部分肢體就會缺血,面板會變白、溫度會下降,甚至連足背的動脈都觸控不到。 b3 u6 R" u& @4 X0 L
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3. 出現眩暈
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眩暈是腦血栓前兆中極為常見的症狀之一,尤其是清晨起床時發生最多。
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6 m( _ T* r- H, N- [& S- oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尤其是高血壓患者,如果在1~2天中出現5次以上的眩暈,或在過度勞累、洗澡後也出現頭暈感,就要警惕心腦血管疾病了。 公仔箱論壇4 N0 Q: ~8 F# q" R7 |' i: u
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5 @; ]7 Q {# j/ z1 K+ D 4. 胸悶胸痛9 H9 M6 E/ E I/ Q2 h& Z: K/ F
+ w0 G8 h9 }: j- _' o# O* B公仔箱論壇 如果長時間不運動,或整天保持一個坐姿,血液在靜脈中就很容易形成凝塊。 公仔箱論壇& F3 Z- v0 g- O8 [' @- N7 \! I o
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更嚴重的是,這些血凝塊可能脫落,並隨著血液流到肺部。
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如果血栓數量較多、體積較大,很容易在肺動脈較大的分支,甚至是主幹上堵住,從而導致肺梗塞。tvb now,tvbnow,bttvb% |& B1 Z& M& R9 J: K, `
0 k4 P& W1 K3 u6 v: E# q5.39.217.77 人在這時候就會出現咳嗽、胸悶、胸痛、咯血、呼吸困難等一系列症狀,嚴重者甚至會猝死。 : m& h& U, D6 F: q- p( R( B
5 x+ z- L, U- E1 t" E4 [公仔箱論壇 抬抬腳---10秒鐘輕鬆通血管, e5 Z' n( G( ^' x- _
" o* Q) \9 q% @. T, ~. Z6 \$ n5.39.217.77 給大家介紹一個血管操,無論你有沒有血管疾患,每天在床上練一練以下這個血管操,只需要6分鐘,對身體會有很多好處!具體做法如下:
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5 {( C# I8 N, U# X公仔箱論壇1.仰臥,雙腿伸直抬高45度,持續2分鐘。
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2.坐起,小腿垂於床下2分鐘。
+ i! B$ i9 i2 `8 U, |1 ^' XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- f# \8 m( R$ T4 {5.39.217.773.再平臥,腳尖一繃一放,連做2分鐘。
" p h' b! @% Y( d+ e. s$ d0 y$ itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M# G" w2 i2 _9 d, i v7 |
以上動作重複兩三遍,每日一次,能起到鍛鍊血管的作用。
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$ [* ]3 m3 u7 N, LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【原理】:
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7 N8 I, r4 O% u& x; C公仔箱論壇腿部有很多經絡和穴位,在動腳腕時,小腿肌肉會有規律的收縮和舒暢,這就會最深層次的刺激到血管,血管也會有規律的被擠壓、放鬆,同時會增加下肢血液的流通量和速度,這樣以來,下肢血管就會被更多、流速更快的血液沖刷到了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u( q4 O6 B6 C; L0 {# W
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通血管,平時要喝好這杯水: tvb now,tvbnow,bttvb- ?! f/ X( s5 m: R0 ?7 X
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“南葛北參”;葛根為豆科植物野葛,是中國南方一些少區的一種常食蔬菜,一般用作煲湯之用。有“千年人參”的美譽。
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《本草綱目》、《傷寒論》等都對其有記載。
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/ n* L( I3 W: k; i 由於葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用,被譽為“血管的天然支架”,又被稱之為“護肝寶”!' e4 q! O, |7 z& u/ ?4 `, T3 @$ @/ R
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葛根所含葛根素能改善微迴圈,提高區域性微血流量,抑制血小板聚集。
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葛根具有β-受體阻斷效應,抑制腎素-血管緊張素系統,影響血漿兒茶酚胺代謝,改善血管的順應性,因此具有降壓功能。
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【做法】:把30克葛根洗淨,切成薄片,再把葛根片放入鍋中,加水煮沸之後代茶飲。
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【功效】:葛根茶可以擴冠,緩解冠心病症狀,改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g4 Z3 ~$ j7 _. W% p9 L$ @% G
# A, V; O- ^1 ?$ _4 |( |長期飲用可以降血壓、降血脂。 5.39.217.771 N: |' u7 B* k4 g8 |( ^3 b$ t4 }7 R
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圖方便的朋友,可以直接飲這款破壁葛根粉,不需煎熬,更易促進人體易吸收,無s02燻蒸,無硫化物,無新增劑,重金屬和農藥殘留都遠低於國家標準。 tvb now,tvbnow,bttvb+ k; w- ^9 Z$ H( t# \7 w9 i4 f
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採用獨立包裝,乾淨衛生,不返潮,隔絕微生物的二次汙染,特別適合沒有時間的上班族,放在包裡,使用時即沖即飲,一次一袋,標準用量,一撕一沖,方便安全。
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* q# N# \1 x B" B# t$ H% A5.39.217.77【男人吃葛根,解酒保肝】;
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長期服用葛根粉可以完全排出肝臟當中的殘留毒素,如果是經常喝酒的人士,那麼葛根粉就是必備的一種保健品。
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o. B5 @; q' h【女人吃葛根,養肝美顏】;
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葛根有助於我們肝臟正常代謝,肝氣疏洩正常了,氣血就不會淤滯。
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氣血暢通,肝臟就不覺得堵,女人的面板自然好起來,人也會精神很多。 - a* L6 f ?4 B# q& B' |1 I
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【老人吃葛根,降血通血】; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H) F5 `- X! L/ l7 w
1 O! H: F2 r+ J+ j5.39.217.77葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用,改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e' n( Z* M7 Q* G7 E
- ^* y- w) S( U6 v1 I長期飲用可以降血壓、降血脂TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J8 Z* Y$ E* C7 x
1 R |. U0 H3 A; u' o有病還是要看醫生. |