返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 少量多樣飲食!改善食物過敏4方法

(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)tvb now,tvbnow,bttvb3 c: Q; o! M' }8 u( k
tvb now,tvbnow,bttvb1 Q; Y: V( D( J# K1 A4 U4 b7 G
過敏原(特別是食物過敏原)不是一輩子都不會改變,國外的許多研究報告顯示,免疫耐受性是可以藉由一些方法來改善的。
$ Z2 Y3 y% C8 Z& @) \: jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實例分享:一位媽媽帶著小兒子來看鼻子過敏問題,她很贊同我提出的低過敏環境建議。某次跟我分享說,自從家裡整個環境配合低過敏原的作法,開始重新佈置以後,小兒子的過敏好很多,最奇妙的是,一歲以前吃到蛋類副食品時會有皮膚過敏反應,現在三歲多了,不小心吃到煎蛋,竟然沒事。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b! U6 }* O6 c4 p4 _4 D+ q) m  |: {& I

8 T! \, q( C8 I% Ltvb now,tvbnow,bttvb我笑著對媽媽說:「恭喜你,小孩的過敏反應已經不再有事沒事被激發了,等到他再長大一點,免疫系統發育成熟時就不會再胡亂攻擊過敏原,雞蛋就是最好的例子,以前是過敏原,現在已經不是了。」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o3 x+ Q4 _# l7 |) d- U: ~3 I: q) e

+ G6 z* h  x5 k5 S過敏原不是一輩子不變
% c8 l$ x: t2 D* `5.39.217.77
0 ]4 d% \4 j8 l* V! Y我是一個從小就對酒精過敏的人,對於有酒精成分的食物一點都不能碰,像燒酒雞、啤酒蝦、薑母鴨這類含酒料理的食物,一吃就會全身不舒服。記得國中畢業的謝師宴,偷喝了一點紅酒,回家後躺了三天,全身發癢難受,癢到全身脫了皮屑後,才稍稍獲得舒緩。神奇的是,等我自醫學院畢業以後,酒精就不再是我的過敏原。5.39.217.77- I# H* F% o, r0 a. C
公仔箱論壇' x0 m' A: D0 q5 O
這些例子都說明了,凡是過敏原(特別是食物過敏原),不是一輩子都不會改變,國外的許多研究報告顯示,免疫耐受性(Immune Tolerance)是可以藉由一些方法來改善的,綜觀各國的研究,我歸納出以下四種方法:
0 b, X  o' d& M8 x( ^1 z公仔箱論壇
# l/ `( a( [+ i6 o+ N$ `. O& z公仔箱論壇1)嬰幼兒期,避免大量接觸同一過敏原/如果牛奶蛋白是嬰幼兒的過敏原,每日大量攝食牛奶,幾乎免不了會引發嚴重的過敏反應。tvb now,tvbnow,bttvb; F% r) v# S* t" G/ H

+ t9 |, N& G5 j  Y/ D+ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)少量而多樣化食物來源/嬰幼兒攝食副食品時,採用少量而多樣化的食物,會比單一使用牛奶為主食的免疫系統成熟度來得高,也比較不會有食物過敏問題。
8 L1 p2 j6 a* F: jtvb now,tvbnow,bttvb: ~$ D7 a" ^6 o6 _- \  t  q7 P! D
3)年紀愈大,耐受性愈高/對於疑似或確定的食物過敏原,可以等到孩童年紀大一點後再嘗試,食用後不再有過敏性反應的機率,約有1/3至1/2。5.39.217.771 s& H/ u4 y& q8 ~, Q* j: U
  `6 e- c% ]3 `
4)每日微量食物過敏原刺激,增加耐受性/每天添加微量的過敏原(毫克),經由舌下或口服方式,三至五個月後,約有65~77%會增加食物耐受性,但這項試驗有其風險存在,若出現了過敏反應,可能會導致嚴重休克或咽喉水腫,最好是在醫療院所觀察無恙後,再回家進行調養。9 ~* B5 @& t+ M  \1 U' X8 p& T( V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D, X5 X. J8 p" N; O5 ?
(本文摘自/低敏共生,小兒過敏自然消失!/三采文化出版)
1

評分次數

  • soforlee

返回列表