早安健康／鍾佩錦報導
! f# r7 R. e' ~. l, E$ T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 @. y, @/ B8 p) O3 c% X' e0 s
空氣汙染日益嚴重，民眾紛紛尋求各式各樣的抗汙方法及商品，還有候選人為了嘲諷台中空氣品質，端出「豬血湯」表示只能靠自己「清肺養生」，坊間謠傳豬血湯可以清肺，對此醫師回應，並沒有學理根據。 公仔箱論壇' b$ c5 a, E$ H/ M0 H
3 t' ^1 @3 Z2 h$ E7 P& I- \5.39.217.77綜合媒體報導，林口長庚臨床毒物中心主任顏宗海醫師說明，豬血屬於凝固血液，吃進胃中並無法幫助淨化肺部，而且食物沒有療效，頂多只會有飽足感，提醒民眾抗空汙千萬別傻傻地狂嗑豬血湯。 tvb now,tvbnow,bttvb8 v3 O+ @" l( W$ _6 y
8 U6 ^. o1 f- I( G/ _4 I! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北醫學大學附設醫院傳統醫學科唐佑任醫師表示，從中醫角度而言，豬血同樣沒有清肺效果。不過，豬血湯含有豐富的維生素及鐵質，對人體組織修復有一定的幫助。但鐵質代謝異常，或有肝臟疾病的患者則不建議多喝。
/ P, k5 @. O' ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M( b3 p4 z7 C8 F
基因營養功能醫學專家劉博仁醫師也指出，拿豬血湯顧肺簡直是天方夜譚。豬血湯含有豐富的鐵質，有缺鐵性貧血的女性，如果在經期來前，偶爾可喝點豬血湯沒有大礙，但並無任何保護肺臟的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb0 S+ a' C; {- K" C5 L* q
, A( y) s8 y4 g) c5.39.217.77此外，劉博仁醫師補充，貧血有很多種類，可能是缺鐵、缺B12、缺葉酸，或是多種元素都缺乏，建議一定要先找醫師診斷自身狀況。他也提醒，若非缺鐵性貧血而吃進過多鐵質，反而容易傷肝。 5.39.217.77' f, P! M3 [( ~; I( c' u
2 A3 {- k9 D1 u+ ]8 O8 |0 J P9 z- b5.39.217.77防空汙：外出記得戴口罩
3 k, [" R, _, h! M+ X3 N$ ]
% E% y+ ^8 |# f9 M+ J8 Z5.39.217.77至於究竟該如何有效抗空汙，顏宗海醫師建議，喝豬血湯不如好好關注每日氣象局公布的空汙指數，當指數過高時，當天盡量不要到戶外活動，在家中也建議緊閉門窗，才能杜絕空氣汙染。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \$ y- Z3 {' a! { c; A
7 m7 [ F$ F9 }& P( S若是無法避免外出，可以帶一般外科用口罩。但顏宗海醫師說，最有效的仍是N95，民眾可視自己接受程度選擇使用。 * p+ K( A) k5 V7 S+ p3 r$ M' }
公仔箱論壇+ u* ?4 y1 O1 G6 R" j4 Z* X) W
PM2.5該如何避免 5.39.217.77 F A" D& L/ U8 A, o/ c; Q
, w$ e; T$ A! d' ^2 K0 E! P
注意空汙警報：環保署除提供未來兩天空氣品質指標 （AQI）預報，還提供每小時更新全台空氣品質監測結果，可做為民眾出門活動或一般日常作息參考，可下載「環境即時通」APP 獲知最新情況。也可在Google Play或App Store搜尋「台灣 空氣汙染」找到其他好用的手機應用程式。, u( ^# J S9 [7 Q
公仔箱論壇9 D. P4 `3 |; X# H
多搭大眾運輸：盡量不要在街道上行走，以免長期曝露在汙染環境中。
& p& T& x6 S2 b7 V, Vtvb now,tvbnow,bttvb
3 t. u H3 L Q; u2 d' d! [避免戶外運動：一般人正常呼吸時，每分鍾大約吸進7000至14000cc空氣，但如果是跑步，一分鐘就會吸進50000cc，戶外運動會吸入更多有毒物質。tvb now,tvbnow,bttvb% @% y* r* J& L) \4 T* S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i) k! b* d. V* F6 m* a6 I
公仔箱論壇/ A/ ~' e1 `" }: M, X
3 l) G) I' o# a6 Jtvb now,tvbnow,bttvb
. a; g- F/ n4 h+ _$ \5.39.217.77 |
發表於 2018-6-16 08:39 AM
| 
