做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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材料：
9 }( E/ j% O- j5 u, z0 w公仔箱論壇牛扒 （呢个当然唔少得啦）
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腌制料：
1 g# H) |- G# N6 c; R% Y$ dtvb now,tvbnow,bttvbWorchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
9 d6 f) ?; Q4 ~2 x' Z+ I0 D生抽 1 茶匙
( \6 B- M* P# Y. g# W5.39.217.77蒜 （切末） 适量
' |" ]2 x6 \. t( Y3 O9 [; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒 适量
! O7 A& M. v6 i% e2 f- d1 G \柠檬汁 适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x6 t9 K4 D/ d. F+ B1 N
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）5 m z4 M9 Z4 h% u O5 ^
' U8 S7 Z8 d1 d1 a' o5 u做法：tvb now,tvbnow,bttvb1 A. w, t% h9 ~3 j0 _+ V
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
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6 e2 v1 B, x: t& U, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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