做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！- Y& c' q6 U. h8 z3 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @% A3 }8 l. L5 g4 v) J9 g
, N5 T7 ^4 k7 t5 @& r( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F: e# c1 Y. [) S' F
tvb now,tvbnow,bttvb1 f7 u* X, H! j3 b7 h6 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C. o9 {- N- @" P8 Z8 h2 v( q+ U# c9 a
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i8 U: c2 F8 @0 l4 t. c
牛扒 （呢个当然唔少得啦）
: {5 H% f: A% [5 O& A+ m2 z% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P$ e5 y1 |2 Q8 W$ M! J4 E# Y
腌制料：
1 Z! S4 y J' R% v( g, C2 \公仔箱論壇Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙公仔箱論壇: L2 }6 K+ I5 T
生抽 1 茶匙
6 {4 L) P7 Z# Y$ H& A; O公仔箱論壇蒜 （切末） 适量公仔箱論壇+ S8 g4 z: j4 ^" O5 T) ?
黑胡椒 适量
' q- P+ O& b6 N5 H$ I F柠檬汁 适量
3 D" B6 _% g) m. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
. Z/ U2 o4 R. M+ F% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 ^: X; ]* I/ E" p' |
做法：公仔箱論壇* f5 K3 w& @" h4 b! z1 T: r
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！7 R( \+ E9 A* Q7 r, n
tvb now,tvbnow,bttvb! H; ^+ u. f8 }/ w; s& ~; t
[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
| 
