做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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材料：
6 I. O! C" X, ~" {9 y% r牛扒 （呢个当然唔少得啦）tvb now,tvbnow,bttvb! k/ a& r$ z2 g+ l8 v& q
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腌制料：
/ i- w3 W3 }3 ~) T4 g' ]# w' \公仔箱論壇Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
. A" B* B4 s/ M8 @4 z( \* X生抽 1 茶匙
% b$ r6 |" `- n$ n3 ?7 ttvb now,tvbnow,bttvb蒜 （切末） 适量
. m6 Y1 b; u( y* x2 c" B; H黑胡椒 适量tvb now,tvbnow,bttvb# t. N& D- y2 [6 b( ?
柠檬汁 适量
' U+ s9 [6 [* Z8 d/ }Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）5.39.217.778 _# `8 c$ I1 G# E
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做法：
: Y7 d% B- B! N, Qtvb now,tvbnow,bttvb全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
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發表於 2008-8-25 06:12 PM
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