做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！公仔箱論壇2 ?+ E* G; r3 P; z2 [$ G( Q/ u
+ a6 [) M9 p# h# O/ O% ]) Q公仔箱論壇5.39.217.776 g7 H r; D) t: ?2 \# V
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9 p. J4 S) Y" Qtvb now,tvbnow,bttvb材料：; L4 M/ [5 t. O% C# ?
牛扒 （呢个当然唔少得啦）tvb now,tvbnow,bttvb- T {& w- f4 k6 Z2 z
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腌制料：
$ U- H; C# q1 L! c. D4 |" I! \Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
. C5 R. D9 g# A1 [tvb now,tvbnow,bttvb生抽 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) l4 ?% V/ c1 g% O% s- H2 ~8 S! h
蒜 （切末） 适量5.39.217.776 m' G3 e) T9 S3 M( s' M, W
黑胡椒 适量5.39.217.770 |% H$ v6 y( [
柠檬汁 适量
' r. k, ~$ V Q% L公仔箱論壇Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
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做法：5.39.217.77/ o/ \. J) u y
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
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" ?, i! c- ?, u9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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