1. 在干净的床上裸睡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i. `# `1 ?% x$ K" n- i& @/ b: U4 F
3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经 4 Z& f- a1 T4 E6 p* X' n+ R
4. 经期只穿无钢圈内衣
$ G. g. p+ F- n8 a+ A" U+ q, j; |3 L% F公仔箱論壇5. 养成记录生理周期的习惯 tvb now,tvbnow,bttvb* ~+ _* f7 F3 n! u( q
6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
; z* @& k6 ]' s9 d/ t z: {5.39.217.777. 不翘二郎腿，以免压迫神经
P0 a* a2 Z2 ]& M! J1 P9 Q+ q8.后去一次洗手间 5.39.217.771 {2 C2 p9 E% X: T) e
9. 贴身衣物要干洗 5.39.217.772 X1 m: k) l( v0 r! o; ?3 n
10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 3 D- ~& }, X. ^+ \# O- e
11.不穿标有 '免烫'标识的衣服 5.39.217.77' \; H1 }% X5 N5 [. x
12. 丝巾扎得过紧会导致头晕 5.39.217.77( M2 f1 D6 W: P7 w- P1 [# s
13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
6 T e! n+ T# d3 d; l7 Q* ?tvb now,tvbnow,bttvb14. 如非必要，不使用卫生护垫 / {1 i. }' s' V& }; S: J6 u
15. 定期检查化妆品的保质期 tvb now,tvbnow,bttvb, D& p* m+ ^/ I- [3 a
16. 洗浴后一小时再化妆
5 d6 h; @! K9 x9 B5.39.217.7717. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 tvb now,tvbnow,bttvb, V. i D. R' X/ e: V2 C( p
18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
$ U. O s* p3 j1 l$ J6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19. 染发频率控制在半年一次
8 R2 M3 [* _9 Z; E' n20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史 3 Z3 Y1 a0 u. g; X# T
& X( p) Z8 W5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**************************************************TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [, e! }4 x9 h$ u- }
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21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g$ E; r- J4 m% Y& n2 ^- u9 l: z6 O
22.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
& j8 b* p' j$ L* _! Q. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23. 复印文件时，与复印机保持至少一米 ! e- c3 m* g: C! G5 ~$ G
24. 只在非常必要时才使用滴眼液
- J( L& i% N+ [3 H% i25. 不趴在办公桌上午睡 . O3 h; W+ d- B% G' r) K: z* G
26. 该午休的时候不玩电脑游戏
0 i8 c, _' }2 i& \4 j5.39.217.7727. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
4 {, D g7 y/ Y' j/ _* O9 `$ T28. 从不戴着眼镜接听手机
6 r; K- r) V' b7 c, x" o" I+ W R0 |& h29. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
3 f$ W3 H6 I. p% f9 _30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
- e5 i. {4 w. f' o5.39.217.7731. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射 公仔箱論壇0 N7 ~" r. v4 W+ @% F: p- R2 @) n
32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨 ' s; A/ Z; a* n {
33. 每 30分钟伸一次懒腰
8 l3 L' t: E0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。34. 办公室地毯定期清洗杀虫
2 ^. g: F6 D2 q( o3 y6 q5.39.217.7735. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
- a% B$ P- P& F. e7 U4 I% `公仔箱論壇36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
: l" F' b1 Y7 p- Q- }# I* {37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
& q5 U+ {/ r8 M3 T- m38. 公文包时的口红与签字笔分格存放 + E( G% z- s: p; G$ A6 x
39. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来 公仔箱論壇$ I5 \! H) X0 p. d; |+ W, e8 M! s# O
40. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
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4 d% ]( D/ f# W C$ V. T 41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生 , T0 P6 \( J: ?- g# N6 m( I
42. 沐浴不超过10分钟 tvb now,tvbnow,bttvb% G8 j8 v1 ~4 q4 l# d
43. 不要坐在马桶上看报纸 tvb now,tvbnow,bttvb* j- I( }7 p2 D- y
44. 用温水刷牙，同时刷刷舌头 . w3 b, u' o9 a* V% Y7 \4 w! k( g' Q
45. 用冷热水交替洗脸 tvb now,tvbnow,bttvb1 w- U6 x! Y. @/ P$ r
46.不用塑料器皿盛装热水
8 K; [0 k/ J9 J8 D" L( B& H" ~, e47. 定期清理冰箱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t Q4 ~9 t* r+ q7 n, a
48. 微波炉在工作时，请离开厨房
+ `, O2 w6 w: n' @! ^ v% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。49.使用抽油烟机 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c1 Q8 j7 O4 y* d3 {; u
50. 晚餐时关掉电视机 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R0 k2 f e8 b% J
51. 尽量避免使用厚绒布窗帘 5.39.217.77' A) p! S7 s$ {. r s4 s
52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
8 b5 F2 N7 H3 k9 R( r1 e公仔箱論壇53. 用天然的花香或果香代替芳香剂 公仔箱論壇 M% h; E. G( `' e. L
54. 和宠物嬉戏完要认真洗手
+ V w1 N" G. u6 Z55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
9 n$ G8 G6 U: A3 ~2 i, b56. 不要贪图� 奖憬缒源允� 公仔箱論壇* f- `0 Z/ N$ _) i3 p( \
57. 不要把手机放在枕边充当闹钟 + n8 W/ B4 {! Q7 |+ |6 d
58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用 - N! |/ K S" l5 q. r% s4 X
59. 头发没干时， 别急着入睡
) U/ p6 F2 w. g8 o# B3 s公仔箱論壇60. 卧室的房间要用柔和色彩 N/ H" x* N! K6 s2 {" a1 Z
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# {3 A1 o/ R' l6 }2 Q 61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者 tvb now,tvbnow,bttvb$ P5 O" }1 m' N
62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
' \3 N7 z, R8 n公仔箱論壇63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D, e" K; U* s* F+ q0 U
64. 多喝酸奶
- |% }1 n+ X% y& V% {3 atvb now,tvbnow,bttvb65. 无论什么原因，都别抽烟
; w z8 Y9 B: w8 x" _0 gtvb now,tvbnow,bttvb66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
# M3 T2 A" e1 u1 m67. 饮绿茶胜过红茶
% k' j- q n( H: n B4 m0 m5 r公仔箱論壇68. 重视早餐多过晚餐 tvb now,tvbnow,bttvb( }+ X3 a" q8 `' `0 @ R
69. 控制盐的用量
* K6 y, b* u$ I( g/ Vtvb now,tvbnow,bttvb70. 起床后先刷牙，再喝水 & u( G' Q! y) W$ A8 O1 ~
71.经常嚼口香糖 5.39.217.77" ~' G: A- L5 ~) t
72. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
7 Y" {3 c' H8 r& l; C6 J73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕 9 U. h9 [4 h1 X: B
74. 每周至少吃一次鱼 5.39.217.77; s" v# ]1 a+ S% f6 }' P9 U& C6 j
75.远离可乐等碳酸饮料 5.39.217.77% Z6 L$ f; b/ }
76. 不喝久煮的 火锅汤
4 Q$ D+ b" I$ Vtvb now,tvbnow,bttvb77. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家 tvb now,tvbnow,bttvb% f/ J* b$ h" S
78. 饭前吃水果胜过饭后 5.39.217.77% k7 F. ^- G. J
79. 睡前可以来一杯红葡萄酒 ( C$ r7 S6 y6 k2 r9 J1 e% i0 ~
80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
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81. 多享受早晨8－9 点的阳光
' u. Y3 V9 J4 r0 m; ^3 R公仔箱論壇82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 7 s: H1 a, D! N- Z5 u
83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 8 q( X: I) _7 P4 N
84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要 6 Z; C* ?9 J1 E; ~4 q: T4 N" y% a
85. 冬季少做户外运动 tvb now,tvbnow,bttvb; {, t* l8 H9 j% z
86.10 层以下，不乘坐电梯
% H6 d4 s" N( i9 E. g# s87.每三个月改变一次你的健身菜单
4 a4 }0 e2 e0 R6 o88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时 , H7 d( {. v% J Z- s/ u! K. p! k
89.运动前先卸妆
( Z6 I1 V% M0 Q- E+ x5.39.217.7790. 边看电视边做柔软体操
) @* N' Q' j- J% n# ^) Ytvb now,tvbnow,bttvb91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜 公仔箱論壇' m' u% K2 G* _/ X
92.经常散步
: H: m' X7 @, t; j+ ~) ^. \$ ^ E公仔箱論壇93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
8 \5 ?+ H' i% b# L; v k( y; ]94.光脚穿运动鞋固然� 娣炊越】挡焕� TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p& f& Z4 A3 ^ m" O
95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康 公仔箱論壇8 j: K. V4 T5 W+ _" z3 n% _3 f& F8 x
96. 去正规的医院而非美容院接受按摩
) Z: {! ~# F/ i3 { Q8 o5 T97. 非运动状态下不喝功能性饮料 , e! Z" |7 u7 _3 T& I8 o V; y
98. 运动后休息半小时再入浴
- d! @% ^: L' ~8 M99. 不在过吵的健身房中锻炼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q1 Z% q$ ^0 y8 B
100. 正确的姿势比专程去健身更有效 |
發表於 2008-8-25 03:44 PM
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