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1. 在干净的床上裸睡 公仔箱論壇' {2 I% i# Q' K% R9 ?1 ]1 T( O8 C
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经5 D8 \ [& f3 I4 F, W- C* c' Z# g9 V, E
3. 经期只穿无钢圈内衣8 C4 }9 O' W% O+ D6 G( d: {
4. 养成记录生理周期的习惯
7 v; Q& l! |$ e+ D5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 . z+ F( y! n9 R# {& ~/ G
6. 不翘二郎腿，以免压迫神经
+ P9 W( h# S3 I5 v- z7. 后去一次洗手间
* m9 |$ k7 j1 x C: y8. 贴身衣物要干洗
+ ?. ?% l0 P" J+ v! z公仔箱論壇9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
( S. S0 X2 L7 I% g6 L- K% k+ Mtvb now,tvbnow,bttvb10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服
# D; i$ e5 s6 x& p/ t公仔箱論壇11. 丝巾扎得过紧会导致头晕/ m" r6 p' ~9 z3 h8 W
12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 # M3 @ I: Q7 V8 @* H
13. 如非必要，不使用卫生护垫 0 q9 d+ L' D. R' }; ~
14. 定期检查化妆品的保质期 tvb now,tvbnow,bttvb9 J9 V" D4 @& S9 h3 N% P
15. 洗浴后一小时再化妆2 O: i. F! ?2 p# j, ?% P) b+ O. k) ~
16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 5.39.217.77+ z; |3 | s$ ?
17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞) E- x/ Z7 M& |# I: ~
18. 染发频率控制在半年一次
; [4 K% S: m% C4 v, b! D9 ?) e& {tvb now,tvbnow,bttvb19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
5 h% Y; \$ N3 H% Z- p0 \( R公仔箱論壇20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作公仔箱論壇* E# k4 T' f/ w J; @$ C+ j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _* |$ l9 a& T5 L1 p& P3 p
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' E, J/ g% Y$ U8 j5 Y% s$ ?/ D$ q# r5.39.217.7721.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
* T0 G% X- ]. z9 Q1 u2 W* G: [tvb now,tvbnow,bttvb22. 复印文件时，与复印机保持至少一米* o! o) @0 m- P( K' x
23. 只在非常必要时才使用滴眼液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |! o8 q! s- ~7 R3 F/ \: g x$ t
24. 不趴在办公桌上午睡( y. F& ~/ {* k
25. 该午休的时候不玩电脑游戏: j8 ^3 \. p% A* N
26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |0 x, a5 `3 f7 M
27. 从不戴着眼镜接听手机
" \4 @2 }3 K$ O! @, W- q28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
2 P/ u& w8 i: P( D0 y; q0 e$ L* t29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
" B; O. L9 ]- G5 j0 }- E. q2 E8 Y公仔箱論壇30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射5.39.217.77" {6 \9 l% X/ P# L; O5 E( U
31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; { [/ `- P; Y, ~$ d$ B% c- i) ^
32. 每 30分钟伸一次懒腰
9 a2 e; d- ]0 T+ i/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。33. 办公室地毯定期清洗杀虫
/ q+ }" d, e% e34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘' L& M3 J$ N( l1 u/ Q& _
35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上tvb now,tvbnow,bttvb, l4 j0 z* f6 |# X0 n
36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
: Q) i6 h" c, z! V) U6 D公仔箱論壇37. 公文包时的口红与签字笔分格存放
# M* b; i- j, z" A5.39.217.7738. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w* C% f! h# `3 M6 c. C- U) k
39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
N* n% E6 i/ l$ b" O. W; k40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生' h! `% ?1 Q s# `) `7 _2 T
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; Q0 E' A* x2 n9 E5.39.217.7741. 沐浴不超过10分钟tvb now,tvbnow,bttvb; ], H$ M3 B% p c3 V$ H! }0 C, B5 K! R
42. 不要坐在马桶上看报纸tvb now,tvbnow,bttvb: G6 @ J. |9 R* d; ^' k6 n
43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头tvb now,tvbnow,bttvb2 D& W, v. q+ y' X7 |" r$ G* U6 Q: o
44. 用冷热水交替洗脸
- @( F" J0 w7 v6 }& k5 T公仔箱論壇45. 不用塑料器皿盛装热水
# i8 Q2 O& N4 b( T+ K) v/ j( B, T3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46. 定期清理冰箱8 h* j0 M% x+ F' K
47. 微波炉在工作时，请离开厨房
+ k& y4 X* m' x公仔箱論壇48. 使用抽油烟机TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @7 @$ V& f b0 K4 Z" ?8 z
49. 晚餐时关掉电视机
" c7 q1 O: k# m% q1 K5 x公仔箱論壇50. 尽量避免使用厚绒布窗帘
$ o/ S) |* \. `8 Z6 m5.39.217.7751. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间& [9 J) r/ ~% [5 z4 k7 t6 U, w# S
52. 用天然的花香或果香代替芳香剂
5 h0 c& k N( u' l% N/ c1 n/ {53. 和宠物嬉戏完要认真洗手
/ t6 U$ Y$ ^5 k54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
0 @' c. m2 a3 ^" r/ T# ?/ t( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。55. 不要贪图方便将电脑带进卧室5.39.217.77! l, v0 v4 @: a# R, G
56. 不要把手机放在枕边充当闹钟
% S: r( I1 O) ^% u( g) ]tvb now,tvbnow,bttvb57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q/ _$ b1 Y! U. f) G1 R; F
58. 头发没干时， 别急着入睡
; ^2 |& E) I9 L/ t; T; X公仔箱論壇59. 卧室的房间要用柔和色彩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i& z& t0 ]2 e% M c0 {+ X
60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
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61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌% T% Z" V5 m# r9 c4 y3 R2 ~) A( p$ E
62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
2 [6 ]0 ]. w. ^, Atvb now,tvbnow,bttvb63. 多喝酸奶
+ d8 s& B& ?+ z4 }' ]6 m5.39.217.7764. 无论什么原因，都别抽烟
+ r H! @. |) h: a6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d5 w. z* e4 E K0 l
66. 饮绿茶胜过红茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l. _# b, v1 ^ T
67. 重视早餐多过晚餐
! y b& t+ j9 a. ztvb now,tvbnow,bttvb68. 控制盐的用量
! e4 F6 T7 W. k2 |2 i- h0 }( R: ^5.39.217.7769. 起床后先刷牙，再喝水
7 j1 S2 z- J* [5 M. ^ T6 C6 etvb now,tvbnow,bttvb70. 经常嚼口香糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b+ @1 x! Z& M4 m
71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘7 u( ~$ q, O1 q; S2 R6 t1 A
72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕公仔箱論壇- G# g7 [4 G* L* r# B
73. 每周至少吃一次鱼公仔箱論壇* k( u& h2 W3 i" e8 V- E2 I' E4 U) _
74. 远离可乐等碳酸饮料tvb now,tvbnow,bttvb# ]. H9 T/ l' M$ A! U
75. 不喝久煮的火锅汤) b+ R A! ]% O% R8 t9 b
76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
: ?" z, t6 a# a' _0 U77. 饭前吃水果胜过饭后5.39.217.77 u; {/ H2 x8 @+ L1 o3 S
78. 睡前可以来一杯红葡萄酒0 M2 d8 Z6 G4 |+ x1 o
79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松, ~% Y6 Y4 P4 c7 d
80. 多享受早晨8－9 点的阳光公仔箱論壇1 B* j& ^# m6 J& x. U" O# V
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81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
5 X8 T: J5 [/ Z, q82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张公仔箱論壇4 h- V6 W; N" y4 l, j! p2 }
83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
+ Y, N& D/ L1 f4 O- H4 wtvb now,tvbnow,bttvb84. 冬季少做户外运动tvb now,tvbnow,bttvb% E" F i9 [) {9 o( s
85.10 层以下，不乘坐电梯
0 j% W* C9 i9 w3 c0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。86.每三个月改变一次你的健身菜单
! N. B' o. n5 ^87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
* _: z; N8 S3 \" B% q& h7 V6 Ltvb now,tvbnow,bttvb88.运动前先卸妆
! \; W. @+ K$ J( m$ k$ Htvb now,tvbnow,bttvb89. 边看电视边做柔软体操公仔箱論壇; ^" P$ x4 y+ U( b* p/ P; O# |+ F
90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
& H ~: p% b5 Wtvb now,tvbnow,bttvb91.经常散步
# m; n. E1 c+ J$ H5 K/ x( i5.39.217.7792. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
: m9 N' O8 T J( V' |0 |! v7 J0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利公仔箱論壇6 `6 J" h+ e# R
94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
5 I# L8 t2 H) O& btvb now,tvbnow,bttvb95. 去正规的医院而非美容院接受按摩4 D5 q' v# P+ O) A6 o4 p/ V
96. 非运动状态下不喝功能性饮料
# x9 z# E+ x+ Y* l: T97. 运动后休息半小时再入浴5.39.217.77' A7 ]9 t3 ` ^7 S4 @! K9 S
98. 不在过吵的健身房中锻炼
4 x! y# ?) Z5 `- M$ N0 z公仔箱論壇99. 正确的姿势比专程去健身更有效
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發表於 2008-8-25 10:21 AM
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發表於 2008-8-25 10:47 AM
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