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1. 在干净的床上裸睡 公仔箱論壇8 B& a, e h8 R3 L N
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经公仔箱論壇2 E- O. B) O$ M: l5 A$ b- m# ]
3. 经期只穿无钢圈内衣
; L: g+ V5 W( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 养成记录生理周期的习惯9 E* v0 A6 H5 C, @
5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 1 U1 k/ i5 s* l' y1 }. Y+ s
6. 不翘二郎腿，以免压迫神经tvb now,tvbnow,bttvb: r4 y& \: v) h
7. 后去一次洗手间
5 ^, C% J& \/ N a; M% @tvb now,tvbnow,bttvb8. 贴身衣物要干洗
) [/ W4 @! `" E; E9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
& [1 }& M' q# N8 S# d/ D10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f$ u1 L2 D2 V) x
11. 丝巾扎得过紧会导致头晕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q9 c6 z7 P- o6 \+ L
12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 tvb now,tvbnow,bttvb) Q" R# X% B+ B- L$ d7 ]4 a
13. 如非必要，不使用卫生护垫
/ G4 `5 b7 D; ]( R8 ~tvb now,tvbnow,bttvb14. 定期检查化妆品的保质期 5 w7 y; T* q |! P, X8 H! |" W6 H
15. 洗浴后一小时再化妆5.39.217.770 V3 i( T" w* k* y
16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 tvb now,tvbnow,bttvb7 @5 M6 F- ~. f3 c6 }* a
17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
& R+ t8 D; Z8 b5 ? q$ }/ n p公仔箱論壇18. 染发频率控制在半年一次
# Q2 R; \- O7 H6 H! c$ b# L ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史# p P4 i# e0 R
20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
8 R$ p4 t8 ?. a/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb ]3 E7 k8 }" R) v# A3 ]
5.39.217.77$ M5 y! i5 p6 Y! G1 K! P: j
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21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
- v: V$ z9 M% ?1 X5.39.217.7722. 复印文件时，与复印机保持至少一米
6 s5 f! A5 I4 P3 S5 R3 C3 V D23. 只在非常必要时才使用滴眼液tvb now,tvbnow,bttvb& k5 K0 ^1 e4 M& A6 J. i: j
24. 不趴在办公桌上午睡
m; a. p" N: f, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25. 该午休的时候不玩电脑游戏
4 S" i" Z! a R) W: b% {26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
3 ~/ A3 o- P3 E3 v7 n& R5.39.217.7727. 从不戴着眼镜接听手机: S, X, Y. M2 E$ w0 z+ e/ j7 e
28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
2 l3 B$ i8 `% K3 e. {% Y29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
3 k Y$ {& \9 Y! o. M2 f2 V" \) d30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
4 r3 s, \6 ?2 Z+ I5.39.217.7731. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
& I0 _9 C8 T3 m/ [6 Q& Y1 f32. 每 30分钟伸一次懒腰
+ ?2 f& g8 ~# D: n" _* `公仔箱論壇33. 办公室地毯定期清洗杀虫tvb now,tvbnow,bttvb) W! }' A7 q/ i- d/ ~( k7 q
34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
- D( C6 O! {; J$ V35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上5.39.217.773 f+ r* H: v: k8 e% c
36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]6 |8 P0 w8 Y3 L* D6 A# A
37. 公文包时的口红与签字笔分格存放TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S- n9 l# H4 ]" m, P" L
38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来公仔箱論壇* {' ^4 G: Z* x# |. b. K
39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次9 l5 P* v! r2 I F7 m1 G- i
40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u: l( [/ j, j& @ ]! b, p$ |
% U8 t+ k+ k/ T" \: V公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L# T) _/ K8 n. ~" r* J
41. 沐浴不超过10分钟公仔箱論壇8 Q: z$ O5 D% o1 k( v* e
42. 不要坐在马桶上看报纸
6 ~; h! g; T. Y# I4 L43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
( g) j# Z' I; i3 s' C1 ~0 s44. 用冷热水交替洗脸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S% M5 n8 U8 M1 N5 k0 ~2 Y, y% B: Z" n
45. 不用塑料器皿盛装热水5.39.217.77$ H5 |# e2 K) V9 n6 z7 T
46. 定期清理冰箱5.39.217.777 N! a; M9 _ s- d
47. 微波炉在工作时，请离开厨房
1 b- p* I; c2 A+ \公仔箱論壇48. 使用抽油烟机TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [6 | V, _9 N7 H# |7 t
49. 晚餐时关掉电视机
8 o! W) k( F, ]7 H' U8 d3 F8 Q公仔箱論壇50. 尽量避免使用厚绒布窗帘
( G: S" `, o* z% Dtvb now,tvbnow,bttvb51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间公仔箱論壇# V3 V& Y$ {( c2 f
52. 用天然的花香或果香代替芳香剂3 y; U# H* D0 o; B8 s* T
53. 和宠物嬉戏完要认真洗手
4 d- N1 |0 j+ k- j; s9 I3 u54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
: T' y4 l, b/ T, f( c55. 不要贪图方便将电脑带进卧室
* h3 E% `2 M: u2 [tvb now,tvbnow,bttvb56. 不要把手机放在枕边充当闹钟
; j+ B# E* N3 j' ^: `" }公仔箱論壇57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用5.39.217.775 e6 h# @6 \% H
58. 头发没干时， 别急着入睡
% X8 I% |7 D. r9 a5 V" ?1 r- X% ?! N59. 卧室的房间要用柔和色彩
* H$ y$ ]# }& b# T9 t/ H3 f60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者5.39.217.77( P0 D H: |* r3 P6 E" [
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61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
5 e8 @5 M' e3 E4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
& H2 E# B4 X) V z8 e/ D63. 多喝酸奶
2 N, j. Y& i* {9 f+ g; i% i64. 无论什么原因，都别抽烟8 B' V/ ~7 o* u
65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
! e, Y8 m" ^6 d/ K( h2 ctvb now,tvbnow,bttvb66. 饮绿茶胜过红茶
6 C+ G, K! D) X$ p% I! D& h67. 重视早餐多过晚餐公仔箱論壇6 U: F0 p. t! Q- \, Y" D
68. 控制盐的用量
4 q+ a" o# e: e( _- f69. 起床后先刷牙，再喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |& o& c) H4 D7 f. z
70. 经常嚼口香糖5.39.217.777 h: q0 M# E+ |$ q! f
71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘5.39.217.77+ F4 o- J: o: X5 i L
72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
; H* M- i0 t( t* K/ |1 p ^73. 每周至少吃一次鱼
. Y; G9 b) O, S; P3 }公仔箱論壇74. 远离可乐等碳酸饮料
s# C) \% a% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。75. 不喝久煮的火锅汤公仔箱論壇& A4 q8 Z: B3 N
76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `! z, L% t& V! I3 j. X8 N; z! [
77. 饭前吃水果胜过饭后
; I! U) n I/ w; f& F8 e78. 睡前可以来一杯红葡萄酒
9 E* A8 Z! z! e' O. ~7 H公仔箱論壇79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P" e7 \- w/ S2 G0 n
80. 多享受早晨8－9 点的阳光
. g7 A6 P2 E$ ~6 j0 o& q2 j6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . d- t `7 t1 y2 b7 P- {
8 E6 v7 b+ K( ]0 ]( N) G6 \tvb now,tvbnow,bttvb81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
" \6 _# O5 O; a82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
- u! ^4 g& h* W3 U3 r6 I s' L公仔箱論壇83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
8 e2 |+ q1 g1 r/ C4 z( a7 }# P9 O84. 冬季少做户外运动5 ]! s0 |3 S' N1 \ [; F& {
85.10 层以下，不乘坐电梯
: X! Z0 {6 Z+ H, btvb now,tvbnow,bttvb86.每三个月改变一次你的健身菜单tvb now,tvbnow,bttvb) d. o2 N6 r3 `2 S
87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a6 x, t: g- N+ B
88.运动前先卸妆tvb now,tvbnow,bttvb- U5 {6 F/ E9 t7 d/ K b; e
89. 边看电视边做柔软体操
8 J x6 n: b4 s3 z1 @ d4 f# B90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜公仔箱論壇1 S, L# g: ~7 o
91.经常散步
5 H8 e5 \2 X# H) X' J. k公仔箱論壇92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上! B* X; K; v7 i/ A
93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利
' U& R! n" w, _5.39.217.7794.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
9 o3 g0 m( D, W7 B1 Q2 g4 M5 O公仔箱論壇95. 去正规的医院而非美容院接受按摩公仔箱論壇2 s% k* [. Y9 t: v( s; u) r
96. 非运动状态下不喝功能性饮料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p7 h; N. Z4 @! f' C5 l
97. 运动后休息半小时再入浴
: n1 ]. M' J- Y8 S9 A+ `+ Z" j5.39.217.7798. 不在过吵的健身房中锻炼
) r- N' Z$ [! y. K7 m4 U8 t- S99. 正确的姿势比专程去健身更有效5.39.217.773 e# h6 V V. F# q
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發表於 2008-8-25 10:21 AM
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發表於 2008-8-25 10:47 AM
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