1 h* d: y7 C7 ?/ g公仔箱論壇1. 在干净的床上裸睡 ' u5 d8 i E& ^
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
) K8 ]8 I I6 }公仔箱論壇3. 经期只穿无钢圈内衣
5 D w, y9 f& _* R8 @. Q1 i6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 养成记录生理周期的习惯
" d9 M: k" f& R4 E" [5.39.217.775. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
# W( t+ m* Y% u/ @( J% b1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 不翘二郎腿，以免压迫神经5.39.217.774 @0 W4 d( ]/ |* }
7. 后去一次洗手间
8 ], @+ I' M" m8. 贴身衣物要干洗tvb now,tvbnow,bttvb! e0 |, R( z0 u4 U6 X+ X' w
9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f9 P& K$ j% o' H% ^2 X4 B D
10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服
) S! e1 o8 f7 Y$ f, B1 o- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11. 丝巾扎得过紧会导致头晕tvb now,tvbnow,bttvb. Q9 m5 R6 F/ ]: x! K7 Y/ x
12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F5 G6 Y/ M5 K4 U0 n q
13. 如非必要，不使用卫生护垫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^+ n, |* X& N
14. 定期检查化妆品的保质期 5.39.217.77- y. ]- e+ l5 t! p
15. 洗浴后一小时再化妆5.39.217.778 d* B. C T7 R9 K% t# ^7 `
16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 5.39.217.77+ G5 {& n0 v0 }( v5 m: Q
17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
6 A1 Q h8 f7 W: w* T2 g- h& g3 I L5.39.217.7718. 染发频率控制在半年一次* D/ K3 y; }1 G$ }% ]/ g
19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史5.39.217.77% W n& _& J& M
20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j6 n# Z: ^9 |3 w
( _, H& {0 _ g) [. a2 j9 \7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ v. E* `% Z! {. G) b5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb1 }) e: o) S: p
21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
* P1 c7 J) c) s8 F9 Y2 |9 `22. 复印文件时，与复印机保持至少一米
8 _4 X* Q% Q! v c4 e( ?5.39.217.7723. 只在非常必要时才使用滴眼液1 u4 P( b9 E" R3 g
24. 不趴在办公桌上午睡+ G$ v& a3 }1 P
25. 该午休的时候不玩电脑游戏
* w+ q& t* m3 P- a3 ?/ n3 f5.39.217.7726. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部8 U5 D" U7 R$ w$ Z6 j* D7 @
27. 从不戴着眼镜接听手机
! @" I, p( v, m6 C28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶6 A$ J* v1 |4 t+ \5 a
29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
$ D7 a( q4 A+ S1 f7 m$ @公仔箱論壇30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
1 I6 V: U" D& x* Y1 @5.39.217.7731. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `) ]2 ~ W; d7 m' @, e
32. 每 30分钟伸一次懒腰
8 A. ]# O( H: r4 m `公仔箱論壇33. 办公室地毯定期清洗杀虫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q! m0 u. M9 n( P. i8 H1 t
34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘公仔箱論壇) V& F. T0 F4 ]0 A. V
35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上) n5 \9 n* ~: H7 Y5 k3 R" A7 H
36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状公仔箱論壇$ @6 ~; ]7 u$ k9 n1 Y9 r' X
37. 公文包时的口红与签字笔分格存放, E4 k L4 P5 F, `+ X
38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来tvb now,tvbnow,bttvb" F1 {. d5 H" _+ g
39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次+ K0 [# D, a1 O/ K+ L
40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
6 q0 z" l9 b' `7 P! H6 z9 S# I. x% Q
" r; B0 d# I% R9 p! J7 \9 m5.39.217.77
8 |. i! F$ e0 g _% W( Z5 H' ^41. 沐浴不超过10分钟公仔箱論壇! a. e, k0 L* v2 F2 y
42. 不要坐在马桶上看报纸5.39.217.773 z2 h+ L& m0 t6 O# E: d. r
43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
8 g0 x$ Q% I* _) e6 U44. 用冷热水交替洗脸
2 S# F- I# o0 G' T" }2 Z( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。45. 不用塑料器皿盛装热水" J; t- X7 D* i( W4 p, U, F
46. 定期清理冰箱
! ^3 L- W4 }' Z; C% Q& Y公仔箱論壇47. 微波炉在工作时，请离开厨房
* ]' v1 }$ W# j$ ]3 b/ a5.39.217.7748. 使用抽油烟机
5 }$ d' Q) J6 @2 }- ? a49. 晚餐时关掉电视机tvb now,tvbnow,bttvb8 _0 p3 J- f/ E$ O# ?) z
50. 尽量避免使用厚绒布窗帘
% v, a4 d% H+ J( q b* Btvb now,tvbnow,bttvb51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
! g9 s# p1 G: F8 o52. 用天然的花香或果香代替芳香剂tvb now,tvbnow,bttvb: I% h/ ]3 K* r5 V5 m. B
53. 和宠物嬉戏完要认真洗手TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F1 W- l! V" D# g
54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水+ Z6 W2 |+ X( P8 _+ {3 r
55. 不要贪图方便将电脑带进卧室7 r+ T# ]% }/ y. U8 h# q
56. 不要把手机放在枕边充当闹钟- P3 j; [) |% P8 v
57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
2 N G a$ U, F; V- z( t/ V5 [tvb now,tvbnow,bttvb58. 头发没干时， 别急着入睡
6 V+ o/ Q7 L9 c4 ]5.39.217.7759. 卧室的房间要用柔和色彩
6 C. X# i$ c8 x3 v+ b$ Y公仔箱論壇60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
* s& p8 p, T/ U5.39.217.77
' n x' E4 _6 O" t! u, V 公仔箱論壇$ h- C* Q% S, ]( B, @" g
61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌5.39.217.77# P% w6 L! ^; E) w0 R( P
62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
$ O& M- H1 }: x1 _1 E5.39.217.7763. 多喝酸奶
3 K& q2 K" a1 v8 h# m; w) [. X& e9 M公仔箱論壇64. 无论什么原因，都别抽烟5.39.217.77- S4 `$ y% P: J5 t* o
65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
7 b9 d+ x. L6 K8 E2 Rtvb now,tvbnow,bttvb66. 饮绿茶胜过红茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S( R# i M. D& S
67. 重视早餐多过晚餐
7 m/ B) ?0 H* P, Stvb now,tvbnow,bttvb68. 控制盐的用量/ M4 K, M+ t2 `* G
69. 起床后先刷牙，再喝水
- b/ \) e" S# D3 {+ H; Q# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。70. 经常嚼口香糖
7 q& S2 ~, M5 Y: Z* f& W( S0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
7 z' H' ^' O) a- V# m; g) e72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕5.39.217.77. C4 W/ I' |* |
73. 每周至少吃一次鱼0 M _# i, x% I$ |2 T1 f
74. 远离可乐等碳酸饮料5.39.217.77- z3 ^$ B# c! S; Y
75. 不喝久煮的火锅汤
% q' }: q6 \9 T0 T5 ^* o; S+ G公仔箱論壇76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
% q. \, S4 }" ~! p( Ctvb now,tvbnow,bttvb77. 饭前吃水果胜过饭后
: x* N+ {. z+ U. m5.39.217.7778. 睡前可以来一杯红葡萄酒
- F& ~/ e: r+ V( y4 y0 N公仔箱論壇79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
( w) D- H: H) \! Jtvb now,tvbnow,bttvb80. 多享受早晨8－9 点的阳光
8 W3 R1 U& k/ G7 n8 N TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S+ g% R+ K) H' n e# S
, ~) A9 K- J6 w3 p6 N! ]公仔箱論壇81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条公仔箱論壇/ D. \+ @6 P2 A
82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张公仔箱論壇+ J) @8 c7 v: h. @* C! P* F; c
83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要公仔箱論壇& z; J4 L! _' B7 f5 h* G# v
84. 冬季少做户外运动tvb now,tvbnow,bttvb- \, O( K- z: B+ M
85.10 层以下，不乘坐电梯
, l7 ~5 O; N+ Z+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。86.每三个月改变一次你的健身菜单
2 n; [/ O) I" ]4 U87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时5.39.217.77+ C1 S1 a+ K$ J G% q1 L+ S% S& k5 T
88.运动前先卸妆tvb now,tvbnow,bttvb- y) S8 Q2 J7 o K; M j
89. 边看电视边做柔软体操公仔箱論壇* l w0 T& ~' w7 v) h
90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜: @' U5 j. J* V8 N* F+ G3 N
91.经常散步9 E+ F9 [$ p$ z6 d6 c- X& [9 i
92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
, p7 n5 G- b3 N( y' |93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利tvb now,tvbnow,bttvb/ o: O' x. o- K1 ~6 k, p, L
94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
# t- B/ t0 p7 Y8 y95. 去正规的医院而非美容院接受按摩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m$ X9 a; E% e: K) a3 a
96. 非运动状态下不喝功能性饮料
8 I9 B: D8 {* n* u' {; D公仔箱論壇97. 运动后休息半小时再入浴
8 t# M/ I6 J' T: @ m1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。98. 不在过吵的健身房中锻炼
7 v& V# R H8 `- ~$ W公仔箱論壇99. 正确的姿势比专程去健身更有效
2 l, l+ q) a9 z" t2 @. w3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2008-8-25 10:21 AM
| 
發表於 2008-8-25 10:47 AM
| 