材料5.39.217.77- B$ C; x3 S4 n; t0 I
波士頓龍蝦 半隻 tvb now,tvbnow,bttvb/ t, U' L5 U4 H% w& c
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辣椒 20克
8 h" Z1 X9 @! V9 ~. L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j* g. h8 l3 e" U/ E6 I& D
銀芽 20克
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9 \# u/ v! i6 }. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮菌 20克
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' Q: Z6 j% l1 F+ o \% ]% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄乾 10克
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3 T0 ]6 y. ?6 {% ~7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扁意粉 250克
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- Y$ M2 H8 e5 C$ }) T" ~' n! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬汁 150毫升 6 G. P7 m1 K0 N; R7 Z, N3 T0 {
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龍蝦湯 150毫升 公仔箱論壇- d) `0 U- u/ }$ a5 ^9 V4 d
/ I$ y# e) i% t8 L2 j公仔箱論壇橄欖油 10毫升
7 M6 j/ ~6 ^ y4 l* q; h# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" S. E- X9 f# v5 L7 j/ c( e1 [蒜蓉 10克
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" [% m7 X1 U8 O& R& j! h5.39.217.77白酒 10毫升 * u% n+ g5 w9 ~$ X* ^
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香草醬 10毫升 5.39.217.776 `+ E1 a0 m! R0 |
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香草 1棵 6 Z4 [/ S6 r6 v/ z2 J% V$ p
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青瓜 半條 tvb now,tvbnow,bttvb z" e; i) y: ^( g+ j: }$ W
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1.將青瓜、鮮菌及番茄乾切條、辣椒切絲；再將龍蝦蒸熟，拆殼後將肉切成兩半。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?8 X4 H8 a5 Z! m9 ]: z
, j% b4 k& P$ [3 I9 m8 R- F5.39.217.772.煮熟扁意粉，隔水備用。 $ F$ Q P. B2 @. }
. ^1 |" E# n5 j$ X' ~% X/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起鑊燒熱橄欖油，加入蒜蓉、青瓜、辣椒、銀芽、鮮菌及番茄乾，注入白酒，以大火炒半分鐘，再加入龍蝦湯、番茄醬汁及龍蝦肉，繼續炒半分鐘。 * `- _% {7 W7 I$ s; w: d
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4.熄火，把鑊拿開，加入香草醬，拌入扁意粉及調味料，配以香草點綴即可上碟。 tvb now,tvbnow,bttvb% v3 O! E; j& A) X: D+ C4 H `% f- U* z
6 }* {% `" a' `6 R) o! `貼士公仔箱論壇$ ~3 V; K+ L v! |+ h7 y
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煮呢碟扁意粉好簡單，十分鐘就搞掂，不過最麻煩係煮龍蝦，因為事前要做好多工夫。另外仲有一個貼士，就係將鑊由爐頭拎開先放香草醬，如果唔係就會將香草醬煮黃！ |
發表於 2006-12-11 09:39 PM
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發表於 2006-12-28 05:18 PM
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