嘴臭只是小事!刷牙「不刷舌頭」有5種後果...會發霉/ ~4 M( B. R+ j; }; d5 R$ V2 T( P( ~
4 @7 L" p6 w. K公仔箱論壇你刷牙的時候會刷舌頭嗎?吃完東西后,有許多殘留物、細菌會停留在舌頭上,不過我們通常刷牙都只刷牙齒,會記得刷舌頭的人很少,加上刺激舌根容易讓人覺得噁心、想吐,因此很多人都不喜歡刷舌頭。不過,國外網站《Women's Health》指出,不刷舌頭會有「5種後果」,不只會造成口腔衛生問題和疾病,甚至還可能會「發霉」!
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' A8 T* {& D( Z8 m4 j6 p9 V7 k0 z1. 口臭
, m5 }3 J% F q; y U; @! ?許多人擁有口臭的原因正是因為不刷舌頭!細菌會在舌頭上「做一個家」,並且開始大量、過度滋生。口臭的來源通常「潛伏」在舌頭後面,因此,確實地刷舌頭對於口臭防治非常重要。
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# Y7 S9 V0 C c) Y# ^& D公仔箱論壇2. 味覺遲鈍
' `8 t! h2 p- M+ F0 K* N/ e6 {4 ?0 A, W5.39.217.77沒有確實刷舌頭會讓口腔內殘留的食物顆粒、細菌和死皮細胞形成一層生物膜,掩蓋住你的味蕾,使人味覺變得遲鈍。
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3. 舌頭黑黑毛毛的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x0 A* o" r( @: l9 P0 n/ y9 ^
當你食用一些深色食物(例如:咖啡)時,舌頭上稱之為「舌乳突」的突起結構就會被染色,看起來毛毛的。雖然不美觀,不過這對人體無害,只要好好刷一刷就可以改善。
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- D* r: w+ N: A/ X4. 舌頭「發霉」
( G1 h: m% o% D. M; }6 ^7 u5.39.217.77不刷舌頭會讓口腔「發霉」!當嘴裡的細菌不平衡,酵母菌也會失去控制,導致又稱為「鵝口瘡」的口腔念珠菌病(oral thrush)。鵝口瘡是一種口腔黏膜炎症,舌頭上會出現白色斑塊,用力擦拭可能會引起黏膜受損,出現潰瘍和傷口。: E: A- O* r/ k, i' T
# } l! S; o. j$ G/ U! s, G; d, Z t: _公仔箱論壇5. 牙齦發炎、牙周病( m5 J+ r# ~1 c2 \) {( ]
舌頭上的細菌數量過多就會蔓延到牙齒上,可能導致牙齦發炎、發紅,如果沒有確實就醫治療,炎症更可能導致牙周病。牙齦不健康不僅會危害到牙齒,更可能導致其他慢性炎症和心臟病,甚至會有中風和流產的可能。 |