[健康資訊] 【經常放臭屁的人必看】一定要清除的體內13大毒素，要不然，後果會很嚴重

頭頂天，腳踏地，人生全在一口氣。
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切記氣上有三記，慪氣賭氣發脾氣。
為什麼放的屁那麼臭？5.39.217.77$ }1 A* F: q3 V4 A% ~. m

說起「放屁」這檔事，無論是暗屁或響屁，有味或無味，每人每天起碼都會放出約500毫升的氣體。; K  F$ s3 V+ D
第18屆諾貝爾獎得主梅契尼柯夫說，除了細菌外，人會生病的原因更主要的還是因為體內毒素。

毒素為細菌的增殖和侵襲鋪好道路。tvb now,tvbnow,bttvb" G6 ?/ p) P; y. O% l
因此清除和減少體內的各種毒素，我們的身體才會保持健康活力。5.39.217.77# a2 A2 ~4 w+ f4 h2 ]
要如何清除體內的各種毒素呢 ?公仔箱論壇( ^1 W& ]( ?' j, h  K
放屁是身體排毒的重要管道。 tvb now,tvbnow,bttvb/ _) E8 _6 p' z4 f
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可別把這「屁」事當「屁事」，一般人多不以為放屁是疾病，但其實是可從屁的成分、形成、排出方式、頻率與臭味來觀察，臨床上，都可診斷出各種潛在的疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb; _3 f8 G" B) X7 P6 t1 ?
人要生存下去，就要吃得進、排得出，才能夠維持平衡，所以，放屁是正常胃腸蠕動功能的指標。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {5 @5 Q% z1 _0 P2 u
而一旦屁產生變化，通常也意味體內某些平衡改變，甚至達到病變程度，因此要理解身體疾病，需先瞭解體內毒素是如何排放的....) P/ e5 ?6 A; i& i
要想保持健康，必須清除以下幾種體內毒素。

1、體內廢氣. [! B& E* r6 U  @6 N3 y
典型表現：經常腹脹，而且放屁很臭。tvb now,tvbnow,bttvb  c2 b% x2 K2 y3 x
長期積累的結果：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發生癌症的危險性增加。
排毒方案：酵素、辟穀、運動等
可多吃：紅薯、富含乳酸菌的食物。5.39.217.77' E% N  X, h( Q8 L: D$ E9 A

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2、宿便
典型表現：天天排便仍有殘便感，或長期一週內持續３天以上不排便。公仔箱論壇0 `; a1 K. c5 ]1 T) t# Z
長期積累的結果：皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌。
排毒方案：清腸、辟穀、運動等公仔箱論壇# Y4 c: |6 t+ I# s
可多吃：富含食物纖維的雜糧、水、穀物、豆類、海藻類、蘋果、優酪乳、富含寡糖的食物。

3、淤血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R) H- V% ~/ l' {4 J: ]
典型表現：身體疼痛，手腳冰涼，女性表現為痛經和月經不調。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T4 Q0 r. m8 T% y* K; J
長期積累的結果：身體各器官功能低下，子宮肌瘤，子宮內膜異位症，不孕症。公仔箱論壇- @+ N$ P5 k9 G) V! c
排毒方案：刺絡、放血、排打、刮痧、推拿、運動等
可多吃：生薑、胡蘿蔔、紅花、杏、肉桂、咸梅幹。" D4 N$ A( V) u! ]

4、乳酸+ e( G3 N2 g& X8 {
典型表現：身體沉重，肩膀和脖子痠痛，感到疲勞。公仔箱論壇  u- x3 u% a& G
長期積累的結果：風濕病，神經痛，發生癌症的危險性增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z$ Z0 o9 M) n+ H, O
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
可多吃：富含Ｂ族維生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _* w; p" Y2 g$ u2 N
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5、酒毒公仔箱論壇& l* X! N0 `2 J# p; s7 D
典型表現：面紅耳赤，臉色蒼白，心悸，頭痛，目眩，噁心，嘔吐。
長期積累的結果：酒精依賴症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。tvb now,tvbnow,bttvb# ~- l  T5 ~: K! _2 }  @( c( n, [1 P
多吃：水、柿子、貝類、薑黃、蘆薈、富含蛋白質的食物。( M! d7 w9 F; h4 x( c5 \
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6、化學毒素2 [' ?3 S! l! h$ [/ O
典型表現：噁心、嘔吐、蕁麻疹、瘙癢等。 5.39.217.77, [8 r9 U6 u* x' C  g* b( z
長期積累的結果：鼻炎，過敏性皮炎，體重增加，關節痛，不出汗或多汗症。 tvb now,tvbnow,bttvb3 r1 \% p' c+ l( Z
排毒方案：清腸、催吐、肝膽汁等。
可多吃：土豆、黃瓜、紅豆、西瓜、鯉魚、富含鉀的食物。

7、尿酸
典型表現：大腳趾根部腫脹、疼痛、口渴、尿頻。tvb now,tvbnow,bttvb) k: V: ^9 H4 U% x
長期積累的結果：痛風、高尿酸血症、腎病、尿毒癥。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U7 ~! k( O8 V/ h! b  u
可多吃：芹菜、西紅柿、礦泉水、黑色食品。
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8、壞膽固醇
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
要多吃：芝麻、綠茶、幹香菇、柑橘類、黃豆、堅果類、海帶、紫菜、橄欖油。

9、內臟脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o8 H5 c' Z5 o! m3 C
典型表現：腹部很胖，呼吸困難，心率過速，注意力不集中，健忘。
長期積累的結果：心肌梗塞，腦梗塞，糖尿病，肝硬變。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F% I. x, E8 P, }, N, P0 o
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等8 r( \  V3 y" K0 _2 J
可多食用：烏龍茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲殼質、殼聚糖食品、韭菜。
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10、濃稠的血液
典型表現：一般沒有自覺症狀，出現症狀時往往已經發展成動脈硬化及其併發症。
長期積累的結果：動脈硬化，血栓。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
可多吃：納豆、鯖魚、大蒜、銀杏葉精、水。

11、高血糖5.39.217.77" {' h; t. T* q" R  J. f3 _$ l
典型表現：異常口渴，排尿次數和量增多，吃得多卻日漸消瘦。% A' Y  J* V5 B- s2 m* r
長期積累的結果：長期高血糖導致糖基化終末產物，簡稱糖毒，會形成斑塊堵塞血管，嚴重者造成心腦血管病變，危及生命。5.39.217.773 Q  l+ n1 s9 h' {/ o
無錫安國醫院專家說，糖毒會導致糖尿病及其併發症，如糖尿病性神經病變，糖尿病性視網膜病變，糖尿病性腎病。: K4 I  x- |6 r- }6 F) B% K
多吃：洋蔥、含黏滑物質的蔬菜、茶類、富含鉻的食物、富含Ｖ－亞麻酸的食物。

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12、自由基
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典型表現：沒有典型表現，對人體各部分都有損傷。
長期積累的結果：
全身各個器官老化，免疫力下降，易發生心腦血管疾病，糖尿病，癌症。- d( S" F; V" q2 a3 V5 Z
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。
可多吃：蘑菇類、黃綠色蔬菜、十字花科蔬菜、富含維生素Ｅ的食物、富含維生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。
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13、重金屬
典型表現：慢性中毒反映有濕疹、角質化、皮膚癌、中樞及周邊神經病變、貧血、血球稀少、白血病，周邊血管病變、四肢壞死等病症。
肺癌、肝癌及膀胱癌的機率大幅上升。
食物解決方案：綠豆芽、胡蘿蔔、大蒜、南瓜等。1 ]" C* i" T# U& K( d% X( j
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雖然醫學上對於放屁的診斷價值仍不盡清楚，但是屁的確在日常生活中足以左右我們的情緒與健康，. G/ h% L# c0 p5 c
透過對於屁的觀察，可以讓我們更清楚自己身體的健康狀況，所以現在不妨仔細聞聞自己排出來的屁，針對屁的頻率與氣味，給自己一個健康的診斷吧！

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soforlee

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