[健康資訊] 【經常放臭屁的人必看】一定要清除的體內13大毒素，要不然，後果會很嚴重

頭頂天，腳踏地，人生全在一口氣。 5.39.217.77$ p; Y$ I, e" K  Y$ ~# R) k
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切記氣上有三記，慪氣賭氣發脾氣。
為什麼放的屁那麼臭？

說起「放屁」這檔事，無論是暗屁或響屁，有味或無味，每人每天起碼都會放出約500毫升的氣體。
第18屆諾貝爾獎得主梅契尼柯夫說，除了細菌外，人會生病的原因更主要的還是因為體內毒素。

毒素為細菌的增殖和侵襲鋪好道路。6 ^! Z& B/ C0 E- l
因此清除和減少體內的各種毒素，我們的身體才會保持健康活力。
要如何清除體內的各種毒素呢 ?
放屁是身體排毒的重要管道。 & h' k% u' d2 \0 z& r( U. C

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可別把這「屁」事當「屁事」，一般人多不以為放屁是疾病，但其實是可從屁的成分、形成、排出方式、頻率與臭味來觀察，臨床上，都可診斷出各種潛在的疾病。
人要生存下去，就要吃得進、排得出，才能夠維持平衡，所以，放屁是正常胃腸蠕動功能的指標。
而一旦屁產生變化，通常也意味體內某些平衡改變，甚至達到病變程度，因此要理解身體疾病，需先瞭解體內毒素是如何排放的....
要想保持健康，必須清除以下幾種體內毒素。

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1、體內廢氣
典型表現：經常腹脹，而且放屁很臭。
長期積累的結果：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發生癌症的危險性增加。
排毒方案：酵素、辟穀、運動等tvb now,tvbnow,bttvb' B. o% s! ]% C( `# P0 v
可多吃：紅薯、富含乳酸菌的食物。) v0 D1 E# i6 ~1 A) @
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2、宿便
典型表現：天天排便仍有殘便感，或長期一週內持續３天以上不排便。
長期積累的結果：皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌。 ! s9 Q+ `" s/ g1 i3 Q, c1 n4 h
排毒方案：清腸、辟穀、運動等2 Y3 [! I& k/ a
可多吃：富含食物纖維的雜糧、水、穀物、豆類、海藻類、蘋果、優酪乳、富含寡糖的食物。
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3、淤血
典型表現：身體疼痛，手腳冰涼，女性表現為痛經和月經不調。6 g2 _$ z9 ]. x6 a; l
長期積累的結果：身體各器官功能低下，子宮肌瘤，子宮內膜異位症，不孕症。
排毒方案：刺絡、放血、排打、刮痧、推拿、運動等
可多吃：生薑、胡蘿蔔、紅花、杏、肉桂、咸梅幹。2 X) u1 A6 K- s) {: ]  _$ D

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4、乳酸tvb now,tvbnow,bttvb7 M+ S. X3 P- O! t
典型表現：身體沉重，肩膀和脖子痠痛，感到疲勞。
長期積累的結果：風濕病，神經痛，發生癌症的危險性增加。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
可多吃：富含Ｂ族維生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
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5、酒毒* ?3 W! w7 ~' z! S# v% G/ c
典型表現：面紅耳赤，臉色蒼白，心悸，頭痛，目眩，噁心，嘔吐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~4 ~2 R; c. a: H" u
長期積累的結果：酒精依賴症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。9 O% [/ U( \1 S2 D# o  e! t
多吃：水、柿子、貝類、薑黃、蘆薈、富含蛋白質的食物。1 k. S" r+ U: r2 D# w

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6、化學毒素tvb now,tvbnow,bttvb+ ?: _  k3 h0 j; V# S5 K2 s  ]4 v
典型表現：噁心、嘔吐、蕁麻疹、瘙癢等。 5.39.217.77' v! E! {! \8 t9 W" A
長期積累的結果：鼻炎，過敏性皮炎，體重增加，關節痛，不出汗或多汗症。
排毒方案：清腸、催吐、肝膽汁等。tvb now,tvbnow,bttvb) j9 n# O4 M; ~9 P& D# b
可多吃：土豆、黃瓜、紅豆、西瓜、鯉魚、富含鉀的食物。公仔箱論壇* b' t- z) S# s& b
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7、尿酸
典型表現：大腳趾根部腫脹、疼痛、口渴、尿頻。
長期積累的結果：痛風、高尿酸血症、腎病、尿毒癥。2 W% s& w1 d, e6 d
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。
可多吃：芹菜、西紅柿、礦泉水、黑色食品。: L3 m/ G! b5 A  R

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8、壞膽固醇
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等公仔箱論壇6 `0 |7 ]) Z) r3 g
要多吃：芝麻、綠茶、幹香菇、柑橘類、黃豆、堅果類、海帶、紫菜、橄欖油。

9、內臟脂肪
典型表現：腹部很胖，呼吸困難，心率過速，注意力不集中，健忘。
長期積累的結果：心肌梗塞，腦梗塞，糖尿病，肝硬變。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
可多食用：烏龍茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲殼質、殼聚糖食品、韭菜。
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10、濃稠的血液  r* q% b( z; \( W" E4 a  C
典型表現：一般沒有自覺症狀，出現症狀時往往已經發展成動脈硬化及其併發症。
長期積累的結果：動脈硬化，血栓。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等tvb now,tvbnow,bttvb& K* W1 S# q8 F8 J3 ~8 l6 s
可多吃：納豆、鯖魚、大蒜、銀杏葉精、水。
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11、高血糖
典型表現：異常口渴，排尿次數和量增多，吃得多卻日漸消瘦。tvb now,tvbnow,bttvb* n. G. ?) K2 Y
長期積累的結果：長期高血糖導致糖基化終末產物，簡稱糖毒，會形成斑塊堵塞血管，嚴重者造成心腦血管病變，危及生命。
無錫安國醫院專家說，糖毒會導致糖尿病及其併發症，如糖尿病性神經病變，糖尿病性視網膜病變，糖尿病性腎病。
多吃：洋蔥、含黏滑物質的蔬菜、茶類、富含鉻的食物、富含Ｖ－亞麻酸的食物。8 i/ _. M; Q6 P  j" K: u" h

12、自由基! G$ n# f+ [/ p4 E2 i4 }! H/ s

典型表現：沒有典型表現，對人體各部分都有損傷。! K# V, r  H/ m9 I+ `7 U
長期積累的結果：
全身各個器官老化，免疫力下降，易發生心腦血管疾病，糖尿病，癌症。+ m) ^6 |4 B+ ]/ t- B; `, K9 @
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。6 L1 Y5 ~3 b$ t1 V
可多吃：蘑菇類、黃綠色蔬菜、十字花科蔬菜、富含維生素Ｅ的食物、富含維生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。tvb now,tvbnow,bttvb; ^8 _. U7 u5 `1 ~

13、重金屬
典型表現：慢性中毒反映有濕疹、角質化、皮膚癌、中樞及周邊神經病變、貧血、血球稀少、白血病，周邊血管病變、四肢壞死等病症。tvb now,tvbnow,bttvb% M) r5 O, }0 s8 _& I6 X) J" _
肺癌、肝癌及膀胱癌的機率大幅上升。
食物解決方案：綠豆芽、胡蘿蔔、大蒜、南瓜等。
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雖然醫學上對於放屁的診斷價值仍不盡清楚，但是屁的確在日常生活中足以左右我們的情緒與健康，公仔箱論壇# M" K, d1 R4 Z" l
透過對於屁的觀察，可以讓我們更清楚自己身體的健康狀況，所以現在不妨仔細聞聞自己排出來的屁，針對屁的頻率與氣味，給自己一個健康的診斷吧！

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soforlee

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