手腳冒小水泡恐汗疱疹上身〜喝銀耳甜湯去濕不搔癢tvb now,tvbnow,bttvb2 x% `4 J1 m# c+ @
- H" _% I7 ]& U+ Y, c$ d( r; f$ \; m: wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每到夏天,手腳就冒出一顆顆小水泡?且伴隨而來的搔癢感,總讓你恨不得大肆搔癢一番?中醫師表示,這些討人厭的小水泡,其實就是俗稱「汗疱疹」,屬於濕疹的一種。在治療上,除了積極塗抹保濕成分、為肌膚建構保護屏障外;適度食用有清肺理脾、祛濕作用的藥膳食療,也是不錯的調理選擇。
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汗疱疹是一種濕疹 環境溫濕度變化、體質是肇因5.39.217.776 \% C9 T8 o @) ^
" ^2 T( P2 b. p" c, n5.39.217.77賴睿昕中醫師表示,雖然汗疱疹名稱中有個「汗」字,且會伴隨有水泡產生,並多好發於手掌、腳掌等汗腺發達部位。但值得注意的是,汗疱疹成因與人體汗腺並沒有太大的關聯,而是和環境溫、濕度變化,及個人體質因素有關。
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3 k9 _" W! i; R/ T7 C# I% ?5.39.217.77且特別容易發生在溫度、濕度變化劇烈之際,以及壓力過大、需經常接觸清潔劑的族群身上。一旦發作,便會使皮表長出尺寸不一的小水泡,分散或成群分佈在手掌、手指、腳掌、腳趾側面,且數量從1顆到數10顆不等都有可能;並同時伴隨中度至重度的搔癢感。公仔箱論壇$ z- D6 D# ~2 Z" ~$ C& v8 A
7 E9 A2 T2 t6 t* b. N( b) y/ f不過,正因為汗疱疹發作時總讓人搔癢難耐,也因此導致不少患者常不自覺搔抓患部,造成患處破皮、出水;不僅容易形成傷口、增加感染風險,更可能使病兆隨著指尖觸及身體其他部位,進而擴散到全身。例如,手指抓了患部又觸摸臉頰,而連帶使臉上長出濕疹,需特別當心。公仔箱論壇1 Y( y; G( B' ], r. |* b
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每到夏天,手腳就冒出一顆顆小水泡?且伴隨而來的搔癢感,總讓你恨不得大肆搔癢一番?公仔箱論壇, |) r) B4 H: O+ v
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夏季是汗疱疹發作高峰期 嗜吃生冷食物釀「濕邪」上身tvb now,tvbnow,bttvb- b; t: f3 M; B! ~$ n/ G3 m1 g
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除了說明汗疱疹發作的症狀、病程外,賴睿昕中醫也提到,至於中醫理論則認為,汗疱疹的形成主要與患者體內氣血循環不佳、濕氣無法順利排出,導致「濕邪」上身有關。再加上,夏天氣候悶熱、潮濕,易使食物殘渣在腸內積久發酵,產生大量熱氣、濕氣。( K3 a" {3 q1 _% p; h
( Q2 @; B$ N( k4 U/ C2 D公仔箱論壇一旦這些廢氣無法有效排出,積聚在體內,長久下來便容易形成濕熱體質,反應在皮表自然容易出現濕疹纏身的問題。特別是,台灣夏天高溫溽暑,民眾普遍嗜吃冰品、生食,但在過食生冷食物下,便容易造成脾胃消化功能不佳。
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甩惱人汗疱疹這樣吃 DIY雪梨銀耳紅棗蓮子湯滋養肺脾腎tvb now,tvbnow,bttvb R8 X/ g1 X% S$ _9 {
$ X7 Z* f! P" F# M$ y/ o& N. PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫也認為,汗疱疹的調理與中醫肺脾腎3臟腑息息相關,其中,肝氣主疏洩,能將食物養分轉化的精氣,向上抒發供應身體所需;而肺氣主皮毛,掌管毛孔開放;腎氣則宛如人體內的鍋爐,能完成體內水分及養分的氣化上升,使其為人體各器官所吸收。tvb now,tvbnow,bttvb4 z1 U8 @9 \6 B/ q* L. {1 Z
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一旦這三者任一失調,都會影響到毛孔正常抒發的功能,引起汗疱疹。賴睿昕中醫師解釋,因此在汗疱疹治療上,會先以調節肺氣為主,讓毛孔正常抒發。當症狀緩解後,接著調節脾胃以改善身體水分的代謝。最後,是調理腎氣以達到調理體質、減少復發機會的目的。! ~8 L- w4 n3 e' n5 T- q5 l
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「雪梨銀耳紅棗蓮子湯」材料有,雪梨1個、銀耳30公克(約1朵)、蓮子20公克、紅棗5枚。
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除了說明中醫的治療理念及方針外,賴睿昕中醫師也特別設計一款有清肺理脾、去濕作用的「雪梨銀耳紅棗蓮子湯」,提供給民眾做為調理參考,來幫助促進水分調解、代謝,輔助調整汗疱疹體質:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t2 l; F+ z- b8 x4 @$ w7 s( W& E2 Q
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★雪梨銀耳紅棗蓮子湯5.39.217.77 Q& P/ r( G3 t+ r, k. q
2 g- {9 Z6 c+ r5.39.217.77材料:雪梨1個、銀耳30公克(約1朵)、蓮子20公克、紅棗5枚。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `1 f+ n) q# j1 U' j
# d. }; ^; Q' a! L1 g# ?( STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
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4 R% w1 S4 k) M9 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雪梨去皮洗淨、切塊備用。銀耳洗淨、切塊備用。5.39.217.77- A5 Z5 G* V) ]7 O- G
' U) x q, g; J2.蓮子、紅棗洗淨泡發備用。
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5 |' c: k a9 D0 V公仔箱論壇3.取一大鍋,放入處理好的雪梨、銀耳、紅棗、蓮子。
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8 ^7 U- y7 ?: ^1 ~# G, }$ j5.39.217.774.接著加入足量清水(水量淹過食材,約是所有食材的2~3倍)。tvb now,tvbnow,bttvb0 a/ m+ ~$ a3 P* s7 v7 _
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5.轉大火熬煮,沸騰後轉小火慢燉1小時,待食材軟爛後即可食用。
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9 e( t9 Q4 ?- `' ?9 l# C; V5.39.217.77【保養小叮嚀】:
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至於平日保養上,則建議有汗疱疹問題的朋友,平時應儘量避免患處與含化學成分的物品接觸。如果覺得患處很乾,可適度塗抹凡士林舒緩,或是準備多副棉布手套每日替換,來保護患部;若患部位於腳掌,則可在襪子裡墊紗布,防止汗疱疹皮破流湯。 |