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lessthan

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tT
發表於 2018-6-3 12:21 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

睇到之前有人提到瘦身食生果5.39.217.77. C1 K/ n' J& n6 P* L- j$ O
我都曾經喺網上睇過5.39.217.77. g/ {+ S$ ^( Q2 z4 s" S
講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦' u! M4 j& |+ l& t6 H7 w% N
睇到我好心動都想試下
; D0 r: n+ J4 E% v/ [" ?7 [, E% S) W5.39.217.77但係又睇到一啲比較負面嘅講法
) ^: Y) \' {# B/ [0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。又講食生果瘦嘅話反彈會好快tvb now,tvbnow,bttvb# I4 e3 q. S; u0 b
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
9 N; V7 o5 N$ Q8 i; s) z因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱- F" w+ c$ F- Y* D
著衫都冇辦法遮住肥肉啦5.39.217.77+ z: c  l( I4 W+ ]& e2 Q
我想要快點瘦 依家諗緊辦法( {3 ^& N, O' H0 h$ h! q) e8 P' x
但我唔想為咗瘦身失去健康公仔箱論壇1 W! J! `* ~) E$ e: c5 R! S3 E
所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式tvb now,tvbnow,bttvb* `# _" N) i5 A9 }7 p
唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?
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marsboat

原始人
2#
發表於 2018-6-5 08:22 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
想要瘦下有好多辦法嘅
. h, `& i0 g7 n3 |& B4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好似係節食同做運動5.39.217.77; S# }: n/ @: X2 z+ F* a, |
仲有人會選擇去做抽脂
* O4 o4 e: q9 m- k( x$ a2 {公仔箱論壇抑或系有啲人會食藥減肥等等
* y& ]2 y/ Z; X0 U4 T; c/ ~, ^) _' N4 t公仔箱論壇如果以上面嘅方式嚟睇tvb now,tvbnow,bttvb* p3 o  T$ V$ [- v- t0 X% M1 r' r
最唔健康嘅就系食藥同抽脂tvb now,tvbnow,bttvb% M; e$ Q# Q1 y- E# R3 ?+ N) a
依啲都好傷身
' S, O2 U0 |: ^4 G+ A# \5.39.217.77其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~
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standpoint

原始人
3#
發表於 2018-6-5 09:30 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢
1 i% P, T( {5 K& ~* Z5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
2 _5 }" ^. c' q- k0 ?就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要
* E0 I# y/ q: I至少持續嘅做 一定會有效果tvb now,tvbnow,bttvb% {, `3 i  S8 Z
食藥同抽脂千祈唔好考慮
& D4 R9 x# o# ~( t4 ?* ltvb now,tvbnow,bttvb因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
, r2 O& G1 T5 n1 \5 S+ s: itvb now,tvbnow,bttvb食生果梗系可以瘦啦
/ i, [) J, R; C9 g4 f# c1 L% l2 ~食蘋果抑或系火龍果都唔錯tvb now,tvbnow,bttvb, d- [5 a; [+ d" E; T
我減肥時期都係成日食生果
  _2 [8 @- f# x. v$ h( `$ m! w9 Z最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果
/ N' G' D8 t( m5 x; g) j+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依啲都係低糖低卡路里嘅生果
1 m: l/ t% }7 }! ]1 u- r% S  l( t都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化公仔箱論壇) \9 x2 \% c7 M+ l$ Q0 Y2 [
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
" m2 J- p7 A) Q公仔箱論壇又要避開比較油膩嘅食物
" w' C+ ]' l" ]. K9 N1 T! u$ V但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化
4 }  m# s+ f% W* O我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
1 D6 I+ [; }1 p# {* _% y5.39.217.77記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食tvb now,tvbnow,bttvb; U) m* m, j9 ?% O! Q/ f
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理
' B. z& f2 w* _tvb now,tvbnow,bttvb蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!
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Abram0127

原始人
4#
發表於 2018-6-5 11:14 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
食生果可以瘦身係冇錯8 K' x6 q; n6 h+ o! c2 [8 j, H& q) ]7 R
但係方法都要正確
( z; L( X4 g* B1 [1 O1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
/ p) j7 ^3 Y) P咁樣長時間維持唔太好
9 B7 U; b% o. {0 w( y. E最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得
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marsboat

原始人
5#
發表於 2018-6-6 11:29 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
應該唔好淨係食一種生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |1 [# Z6 B8 c8 m6 |
可以交替著輪流食$ ?0 O- z. x, {6 o9 q' e+ x
香蕉都唔錯  J. e- L4 \8 O/ M! O) t* X
上便講嘅啲生果也好好嘅
6 F0 _7 h, C/ E$ Y6 b多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^
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lessthan

原始人
6#
發表於 2018-6-6 12:31 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?
% T9 `4 r  p" T* S上便講嘅啲我記住咗啦
7 r9 Y- I3 S, s9 Y9 B7 w5 Ttvb now,tvbnow,bttvb蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果5.39.217.776 ~" v5 `% A- B+ d  k+ T
火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用
: m  J! r* W/ I0 |6 C8 U( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呢啲我都有記低tvb now,tvbnow,bttvb, u4 S* g0 A1 C1 L/ V4 f. h
希望可以瘦身成功啦!
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