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lessthan

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tT
發表於 2018-6-3 12:21 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

睇到之前有人提到瘦身食生果
/ S% A* a! ]6 _8 a我都曾經喺網上睇過TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h% i1 l7 X+ E# G1 y
講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦
; X/ ^4 C$ s  s& t$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睇到我好心動都想試下
9 Y3 w$ ^6 |; ]# f  [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但係又睇到一啲比較負面嘅講法
9 ~+ w' \+ X+ R! {+ O: R! H3 z2 @& Qtvb now,tvbnow,bttvb又講食生果瘦嘅話反彈會好快. O+ m; u; R0 M8 J' W' f
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果, _2 a0 i/ S$ N% j) v
因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱tvb now,tvbnow,bttvb4 j; |: S" ?' e7 F0 P
著衫都冇辦法遮住肥肉啦公仔箱論壇; b+ A5 Q% F  w9 q8 K4 {
我想要快點瘦 依家諗緊辦法( E4 H9 G+ i5 x+ _9 Y$ i
但我唔想為咗瘦身失去健康
5 r  N3 _4 \4 a9 H$ O所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式
* D( ?0 n. `1 ^7 i; T. ~/ z& ftvb now,tvbnow,bttvb唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?
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marsboat

原始人
2#
發表於 2018-6-5 08:22 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
想要瘦下有好多辦法嘅公仔箱論壇2 i' E) W0 |* u$ O& g( _9 |
好似係節食同做運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P; `6 @, m9 N2 ]5 A. f0 }
仲有人會選擇去做抽脂
+ a. ~% ~( n3 I5 T7 R! E- {/ [" O5.39.217.77抑或系有啲人會食藥減肥等等; [( m$ A3 O. V0 H
如果以上面嘅方式嚟睇2 Z8 W8 s. d' J5 P" M+ I3 i, h
最唔健康嘅就系食藥同抽脂; m  j3 f9 b7 `5 n
依啲都好傷身公仔箱論壇8 E8 R4 _3 G( \- {7 _9 |5 q, E( `
其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~
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standpoint

原始人
3#
發表於 2018-6-5 09:30 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢
' K: {0 v8 T4 G# Y' A$ U! K想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
5 T: C' I1 L$ P& m" H2 c. R9 l% e- k5.39.217.77就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要
5 o; r9 a$ k% Q$ R6 i) O公仔箱論壇至少持續嘅做 一定會有效果
, N' H* g: O' k# ~0 D3 @8 H. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食藥同抽脂千祈唔好考慮
. {: Q: t9 H2 P4 Q& h% w! d9 V5.39.217.77因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
$ |. M* G! A" E* a1 ?4 }2 x食生果梗系可以瘦啦: A1 c3 N! A' w9 R$ G+ Y
食蘋果抑或系火龍果都唔錯
. M+ M; x. j' M9 ]7 T7 V3 i/ L  Y5.39.217.77我減肥時期都係成日食生果5.39.217.776 [% u0 K6 j) C/ N' p* b
最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果3 r6 ~, T' }$ B) U3 e! D* M8 B
依啲都係低糖低卡路里嘅生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o+ a6 `5 M0 u" ]3 C& L  d% ?
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化5.39.217.77) M# k0 M/ a+ ?, |, O$ \+ j
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少, Y$ x5 V0 P5 ?- z' |$ B+ T
又要避開比較油膩嘅食物
$ Y0 U% ?( y* |0 L, P! r) P$ s0 [公仔箱論壇但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化- g* f+ M* }" T  L# ?# Y, D" V2 C
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅5.39.217.77) B. K" c1 Q1 j* N) n' l* a: l
記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食5.39.217.77" C7 g) R+ ~, }/ g0 y5 z% j
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h2 z! L" r  w+ n% X  v" {% i
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!
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Abram0127

原始人
4#
發表於 2018-6-5 11:14 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
食生果可以瘦身係冇錯5.39.217.77% W  a& T( a; n% u- _2 R
但係方法都要正確) ]+ _2 h. g- v' v
之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^5 \: X6 l0 Q  I2 K
咁樣長時間維持唔太好. S) z* x$ v0 F/ b* c. {
最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得
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marsboat

原始人
5#
發表於 2018-6-6 11:29 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
應該唔好淨係食一種生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f- d7 i: A7 u1 q. t
可以交替著輪流食
3 k2 d1 b; P! M, r& [香蕉都唔錯
8 u! ]" r9 {+ N- m4 k7 e$ B9 j& p上便講嘅啲生果也好好嘅
5 @; l7 u6 a! l6 }多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^
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lessthan

原始人
6#
發表於 2018-6-6 12:31 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?
. E8 X( w5 G; g* K* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上便講嘅啲我記住咗啦6 u8 E" V1 n5 U
蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果
7 i9 l, W' `8 S8 c; p6 L- m( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用tvb now,tvbnow,bttvb& {. M% T. V- u. h$ M
呢啲我都有記低
- \. F0 {4 c$ q3 E2 q0 u% {tvb now,tvbnow,bttvb希望可以瘦身成功啦!
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