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+ t* R. @/ n+ \$ {2 M5.39.217.77蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量
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; E9 M3 h0 b% i' K4 u+ W& btvb now,tvbnow,bttvb【作法】： 5.39.217.777 f' x% ]" L. P, ^; V5 J
1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?# U4 k( Z" k! U7 M" ~# u1 x
2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。
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【其他】：
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能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。公仔箱論壇, f) U3 { U$ r2 l d* a! x
4 P; l' P% a! Q, H4 Z( ]: U公仔箱論壇注意事項5.39.217.771 a/ T0 m+ ]5 j- v
; ~; o3 r* [/ |* y1 }& c- j公仔箱論壇大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。
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[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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