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?) }4 A! u# x6 v5 ]1 n9 v3 D( \# M【材料】：
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% a' L# Y/ X. ?, i. o% b3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量
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0 }' i. T9 q( |; ^% D2 ?& H& s8 p【作法】： 5.39.217.77- a6 Q9 c; {; j
1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。公仔箱論壇/ L4 T! F: r, ]4 w' Y5 `
2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。
0 s8 `% {: w6 H# e2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w3 {$ n G% m/ F4 j: P
【其他】：
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能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。* N( p5 h+ l) y5 w$ h
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* S/ B$ @; o! ^8 P公仔箱論壇大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。
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[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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