夏季，一顿融合绝妙晨光、低脂、清新、优雅的早餐真是再好不过了。把早晨当作一场亲密爱人之间的秀场，早餐就是摇摆在冷静与热情之间的催化剂。
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还犹豫什么？户外轻食正无比流行。两套轻食早餐方案，一套给他，一套给她。找个院落，自己动手，打造属于俩人的美晨世界。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V( {; k! H% ^& h- R
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Men / 男士第一弹
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如果饥肠辘辘，你的身体便不会掩藏对食物的欲望。全麦、茄汁豆、水果和乳酸汤能让你寂 寞的胃瞬间得到安慰！5.39.217.77# x m. m% P* Q/ l4 T* K0 f6 D! ]
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A 柑橘腌水果
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香槟与腌渍水果，唤醒口腔
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" y2 }! H( G8 Y( { 一道新鲜水果，白桃加上草莓。用来浸泡的糖浆用柠檬叶和橙汁煮沸而成。想想就觉得开胃提神！再来一杯气泡酒。管它到底叫“CHAMPAGNE”、“PROSECCO”还是“CAVA”，重要的是一定有一瓶气泡酒来提神醒脑，享受气体涌进口腔的丰富爆炸感。可以在气泡酒里加些果酱，做成简单的鸡尾酒，顿时神清气爽。
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1 H% H1 U) b- P4 p- f8 l B 夏威夷汉堡
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; I& z0 i0 }" \, ?tvb now,tvbnow,bttvb 全麦，给你一个崭新的力量苏醒
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2 ^8 I7 c' p# G) e0 J# [6 P9 R* x公仔箱論壇 主料是猪肉、烤新鲜菠萝、全麦松饼，搭配芥末茄汁豆。5.39.217.77( H( Y p3 M n& t' W
$ J$ f9 ]0 ~$ I vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一道新鲜、阳光、夏日的苏醒餐。不需要太早，如果头一夜的Party你们玩到凌晨，那么这款汉堡足够帮你恢复体力。制作非常简单，只要有一只平底锅、一个烤箱就足够。早晨打开院子的门，你就可以在院子的桌子上开始操作。
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2 ]* _( w$ j y) ~( K1 L& Q5.39.217.77 当然，猪肉请选择纯瘦肉，这样就不会感觉过分油腻。注意，这款美味主要是为男士们准备的。也许一早起来，他们就需要一些带劲的东西。公仔箱論壇$ _2 X9 ]) {. q0 u: `3 c$ F
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C 野樱桃果酱酸奶配谷物
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低脂酸奶，夏季的美好就此展开公仔箱論壇- e8 L; L9 r) H# p' e1 W
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一点香草、外加你最喜欢的低脂酸奶品牌，果酱口味任选。绿茶、红桑椹、原味、樱桃，悉听尊便。重要的是让酸奶给口腔一点清爽。如果想来点咬劲，就撒上一些坚果碎片，或者麦片就好。 g9 h6 a" F2 E7 X/ D% E
6 d u7 V! T' {* E/ _+ L& K Ytvb now,tvbnow,bttvb 对于他来说，这会是一场双人早餐会的完美结尾。tvb now,tvbnow,bttvb; e/ z& F1 w& U0 D H' f9 _
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/ J# x0 q2 Q+ L. k公仔箱論壇 Women / 女士第二弹- a" T$ _' l7 w5 x6 t/ \" d2 e+ k
3 y8 |: K2 Z$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 对于喜欢轻柔、舒缓、唯美、有气氛的女士来说，早餐的料千万不要来得太猛，也不能过分平淡。不一样的SAUSE搭配常规的面包，蔬菜、菌类、三文鱼，一样也不能少。
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& n7 ^: c" A. o5.39.217.77 A 玉桂香料番茄酱配烤面包
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6 T5 l$ l8 B' K' f* V/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不一样的酱料，出乎意料的情调感
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1 {9 U0 j* Z `* G& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 即使是最普通、最常见的面包，也要来点不一样的SAUCE。不然，她该觉得这个早晨没什么特别趣味。玉桂香料番茄酱，需要用辣椒玉桂把番茄煮成果酱，一来可以刺激刚睡醒的味蕾，要知道才睡醒的味蕾特别迟钝，二来也打破一下草莓或果酱加黄油长期占领早餐桌上涂面包的局面。也许她只吃了一小块，那种满足感也是不言而喻的。另外，鲜榨果汁也应该选择一杯。
! C3 Q$ N) e' [: W5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o3 s3 E% {/ c; P% a
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B 煎三文鱼菠菜炒松茸1 @1 _2 G, f9 `5 d/ P2 H
! G/ U- O6 P0 S' A% [6 a4 r# m 来点实在的早餐认同感公仔箱論壇( d. P( l2 t1 S
- h7 n' ]0 E2 d1 w: x+ L( F! h+ T8 U 煎三文鱼不是重点，重点其实是松茸和菠菜。这道菜如果在午饭餐桌上出现，绝对不及提前4个小时上演来得惊喜。应季上市的松茸，尽享山珍的原味就好。菠菜跟三文鱼都是超轻食材，对于她来说，吃起来一点负担也没有。三文鱼属于味道浓厚的海鲜，用橄榄油轻轻煎熟，配合松茸和菠菜，健康、美味完全兼备。
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C 乳酸芒果汤、百里香芭菲
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专为女士设计的完美结尾公仔箱論壇& ~% _$ U6 e% q) u2 s# x: u
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吃了一顿完全没有罪恶感的早餐，再来一份冷汤。里面有新鲜的应季芒果、还有丰富的乳酸。公仔箱論壇" ?, H- V" Q W% t
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彻底清洁肠道，既好吃又健康，何乐而不为？如果不想喝冷汤，直接沏上普洱茶，也有相同功效。 |
發表於 2008-8-22 03:23 PM
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