
|
1#
發表於 2018-5-20 02:00 PM
| 只看該作者
[冷知識分享] 優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽,舒緩指間疲勞 (字幕)
優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽,舒緩指間疲勞 (字幕)5.39.217.77/ P8 K$ p$ y3 T& Z) @1 q
公仔箱論壇9 b8 z' o6 n+ U3 _1 p4 H- |
【方法】每個動作保持20-30秒,每天做3-4組
, q5 e0 z$ N2 D% |( z8 o( E" P/ }5.39.217.77【功效】拉伸手指,緩解手指酸痛公仔箱論壇* h \$ @% V% O) \* G: b
- z! C1 B" v0 S |
|