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[冷知識分享] 優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽,舒緩指間疲勞 (字幕)

優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽,舒緩指間疲勞 (字幕)
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* a/ Y# V* B6 `tvb now,tvbnow,bttvb【方法】每個動作保持20-30秒,每天做3-4組7 P5 r: J+ }* o1 U$ s
【功效】拉伸手指,緩解手指酸痛
( a+ s0 P* B6 k' k! q% _公仔箱論壇, u  R% Z, I, l3 W' B
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