注意了！人「猝死」前的2大徵兆你一定要知道 ! 分享出去，救人無數！！ L+ ~8 x& W; w! [. A/ q5 I
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今天的話題可能有點沉重，但絕不是在危言聳聽！！！數據顯示：冠心病、腦梗等突發病的發病年齡已經越來越早，如不注意，下一個也許就是你。
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哪些行為會導致猝死？
# r2 m0 V1 e& e1 L9 ?8 P7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y( b* i' G. p! t1 U4 _( d, `& j
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% `4 n4 F, b- v- G# M公仔箱論壇❶ 連續加班( a: E, n7 F' y
7 \ H# A$ o, J) S' [9 J5.39.217.77有關加班熬夜致病、猝死的新聞太多了……網上隨便一翻就是很多條讓人心情沉重的新聞，這些猝死的人有大部分都是非常年輕的人，猝死前也沒有任何癥狀，以至於家屬、朋友幾乎都不相信這是事實。tvb now,tvbnow,bttvb' m; Z* \ e; N4 o) Y% b4 Y- X* A% }# ]
: `; Z8 ]7 T0 q5 C+ w# G7 T公仔箱論壇那麼原因是什麼呢？長期加班其實是身體和精神的雙重摺磨，承受巨大的壓力、超負荷運轉，很容易引發心肌梗塞、心臟病等危險，這種毛病甚至沒有什麼警示，第一次發作就能帶走你的一切！
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5 j" v/ ~1 A6 \5 D' @6 n" i: ]tvb now,tvbnow,bttvb❷ 經常熬夜tvb now,tvbnow,bttvb5 s8 o7 m) h& R+ Q. S& x" Z' T
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世界盃期間，有好幾個球迷連續看球猝死，看球雖然沒有加班這麼累，但是也是連續熬夜啊！人體就像一部機器，有工作就必須有休息，否則器官功能衰竭，一旦報廢就沒有返修的可能。公仔箱論壇9 D9 |% D, X+ A. o
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+ O( U: H* O9 C7 i* @公仔箱論壇暴飲暴食! C3 V( Z& {, R4 O# d: z5 A
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心臟病最容易在吃飽飯後發作，切記！本來就有胸痛、心臟不好的人，就不要過度吃動物內臟、魷魚等膽固醇高的食物，這樣的悲劇實在太多了。
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❺ 用力排便
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# t# E6 r! N8 Z+ Q! ^; ~+ o有些老人排便後頭暈，然後很快就不行了，所以老人儘量要坐著排便，時間不宜過長，否則有引發腦溢血的危險。 tvb now,tvbnow,bttvb3 g, @' Q5 g' P- |% [0 E+ D0 ^. j3 V. d
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; [# c/ w$ h1 s R5.39.217.77❻ 劇烈運動
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運動會學生猝死的新聞不用說有多少了，一方麵是確實是現在的孩子們身體素質太差，另一方麵，當運動中出現頭暈、胸悶、胸痛的現象，立即停下來，別管什麼考試和體育精神了，你要明白自己的命才是最重要的！
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% r) ^- M8 G' H. n$ n猝死前會有什麼徵兆？tvb now,tvbnow,bttvb2 b0 a# H; \( O7 \1 w# ^/ d
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: |6 D& K, W) Y1 B3 O: C5.39.217.77❶ 胸悶、心絞痛
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出現不明原因的胸悶、心絞痛，可要當心了！這說明你有心肌梗死的隱患。心肌梗死常見的誘發因素是情緒激動和勞累過度，另外經常吃得太多太油膩，也有心梗的危險！
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❷ 精神不振、嗜睡、疲乏無力
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不是什麼好兆頭，是身體處於不健康狀態的一個信號，過度疲勞也有突發心臟病。腦梗的可能。
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情緒激動
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* ?$ U6 p5 W9 T+ M2 S4 V ~公仔箱論壇記得去年有一個非常火的新聞，城管和小販爭執後，小販突然死亡了。網友非常憤怒，指責城管打死人，否則爭吵幾句能死人嗎？其實從醫學角度來說，還真有這個可能。不少猝死的現象中都是因為當事人情緒太激動引發心梗，特別是有這類病史的人，千萬別激動啊。
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怎樣預防猝死？
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3 V8 X8 D. H: `: I. f7 }6 Y1 B心臟病、腦溢血等突發病是猝死的第一大威脅，馬季、高秀敏、侯耀文、古月、陳逸飛……他們都是因為心臟疾患導致了猝死，大多數加班猝死的年輕人也是突發心肌梗死，所以趁我們年輕的時候，就要極度重視心血管健康，養成好習慣。這些好習慣不僅僅是養生，更是救命！
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給大家總結如下：( W* ]/ D5 P9 O+ R
% {5 }' G- f' f5 W9 v o, U% P2 M20歲~25歲公仔箱論壇# K& \. f" ?9 Y
' W3 T+ |, @8 G- }6 l) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少熬夜 睡眠足 要多做運動
/ T3 t/ t( g, n$ {) X1 [* M1 T, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.776 \0 H) @8 o9 j/ F0 s' B
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1 F6 y( Q' v. ^) ~5.39.217.77這個年紀，年輕人最不缺的就是時間，熬夜打遊戲的現象比比皆是。年輕人少熬夜，身體體質在這個時候被熬壞了，在以後幾十年的歲月裡，什麼病都會找上門來。開始工作時，往往疏於運動健身。 公仔箱論壇9 J z9 ^, J& P
* U+ m, a: F$ e! `6 q" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i" _: r5 Y7 s! _" s! ~" v! F
tvb now,tvbnow,bttvb. ?- h# m3 X3 a7 Z2 E) p
' O; F9 ]4 n/ I4 I+ b- p4 c
) Q) ], ]# i( q$ J( X4 I其實運動健身不僅僅是體形美，對健康意義重大。經常運動的人心臟功能、抗疾病能力都遠遠優於不運動者。, s1 }8 C8 H+ [7 T3 A* Q* U1 Y+ w
5 p& D, _3 y: u0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30歲~40歲
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注意飲食 少吸菸喝酒 每年體檢一次公仔箱論壇$ m& P: i' @; B1 t& `
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30歲的時候大多數人吃喝不愁，事業有成者還有很多應酬，對體形也不像年輕時那麼在乎，其實，人到30才剛剛開始，這麼早就放棄健康習慣，有沒有聽說過「30歲後病找人」？
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而45歲左右是心臟病、腦溢血最高發年齡段，這時身體各項技能都出現下滑，最易生病。發現自己有心前區疼痛的經歷，別不當回事，心臟病的發病總是從穩定的心絞痛，發展到不穩定心絞痛，最終導致心肌梗死（急性血栓形成等導致的毫無徵兆的心梗除外）。如果在日常生活中遇到運動後心前區疼痛的情況，或是發現自己的活動耐量明顯下降，一定要到醫院就診。
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6 t% b7 Y+ ?3 \8 J+ e1 K3 f3 _: }7 r人這一輩子呀已經很辛苦了，千萬不要再失去最珍貴的健康，不管你多富、多年輕多漂亮，身體是革命的本錢，健康才是最大的資本！希望各位能時常敲響警鐘，健康常伴哦！ |
發表於 2018-5-19 01:35 PM
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