注意了！人「猝死」前的2大徵兆你一定要知道 ! 分享出去，救人無數！！
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% N" t! ^* C& w6 _- r' d- g" C' Utvb now,tvbnow,bttvb今天的話題可能有點沉重，但絕不是在危言聳聽！！！數據顯示：冠心病、腦梗等突發病的發病年齡已經越來越早，如不注意，下一個也許就是你。
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# ^0 ?' w* _3 \/ k3 A+ c0 O6 c: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪些行為會導致猝死？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P: s8 v% F2 X
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* s( P& b1 R+ |1 J: m- {- i5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {" e/ Q& Z5 E0 M
❶ 連續加班
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6 U0 s/ F8 R/ `7 Ctvb now,tvbnow,bttvb有關加班熬夜致病、猝死的新聞太多了……網上隨便一翻就是很多條讓人心情沉重的新聞，這些猝死的人有大部分都是非常年輕的人，猝死前也沒有任何癥狀，以至於家屬、朋友幾乎都不相信這是事實。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o+ w( v& q- A( T" T. ?1 L3 w
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那麼原因是什麼呢？長期加班其實是身體和精神的雙重摺磨，承受巨大的壓力、超負荷運轉，很容易引發心肌梗塞、心臟病等危險，這種毛病甚至沒有什麼警示，第一次發作就能帶走你的一切！tvb now,tvbnow,bttvb. Y9 O3 K, j# _' R5 m% |' }
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❷ 經常熬夜公仔箱論壇: X+ n2 C" y$ Y) \" K g( V
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世界盃期間，有好幾個球迷連續看球猝死，看球雖然沒有加班這麼累，但是也是連續熬夜啊！人體就像一部機器，有工作就必須有休息，否則器官功能衰竭，一旦報廢就沒有返修的可能。
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! V* i A8 s7 V9 i+ S5.39.217.77暴飲暴食' f1 [# z( x' F2 W0 ^
9 e/ L5 m* |+ z5 J ]5.39.217.77心臟病最容易在吃飽飯後發作，切記！本來就有胸痛、心臟不好的人，就不要過度吃動物內臟、魷魚等膽固醇高的食物，這樣的悲劇實在太多了。5.39.217.77, q& K8 @& q+ B0 i, g
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- @8 p, ^/ \7 N; O1 A公仔箱論壇❺ 用力排便
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( I4 k) ? o% m8 h2 e7 N. \7 M5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些老人排便後頭暈，然後很快就不行了，所以老人儘量要坐著排便，時間不宜過長，否則有引發腦溢血的危險。
( u, h0 p0 h4 X" e) T* m5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]- S# ?. A$ d" |4 ^0 {
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❻ 劇烈運動5.39.217.77 e5 K7 C- S1 h$ y
8 u! K0 K0 `5 R運動會學生猝死的新聞不用說有多少了，一方麵是確實是現在的孩子們身體素質太差，另一方麵，當運動中出現頭暈、胸悶、胸痛的現象，立即停下來，別管什麼考試和體育精神了，你要明白自己的命才是最重要的！4 h% f5 n$ ^! T) p6 H) x- y
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x5 K8 _( r: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77 ]. T! D$ V( B+ U+ ^& Z
0 Y' _1 P! g: x6 @& v+ W0 Z5.39.217.77猝死前會有什麼徵兆？, G' a7 l$ G0 v: Y3 {: m7 \, n
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1 [8 _3 y9 ~% Z4 N5.39.217.77❶ 胸悶、心絞痛
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' Z7 O! ]5 ]6 E+ {4 E6 r公仔箱論壇出現不明原因的胸悶、心絞痛，可要當心了！這說明你有心肌梗死的隱患。心肌梗死常見的誘發因素是情緒激動和勞累過度，另外經常吃得太多太油膩，也有心梗的危險！
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❷ 精神不振、嗜睡、疲乏無力5.39.217.779 n$ c. l0 ~+ d9 g# o
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不是什麼好兆頭，是身體處於不健康狀態的一個信號，過度疲勞也有突發心臟病。腦梗的可能。
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4 u9 g- x2 `8 V8 h3 Z8 ytvb now,tvbnow,bttvb
4 T% F! {9 h: S! r9 s2 k, s5 otvb now,tvbnow,bttvb情緒激動tvb now,tvbnow,bttvb; P% A/ Y" h5 p: r0 P9 m1 X* k3 z9 R
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記得去年有一個非常火的新聞，城管和小販爭執後，小販突然死亡了。網友非常憤怒，指責城管打死人，否則爭吵幾句能死人嗎？其實從醫學角度來說，還真有這個可能。不少猝死的現象中都是因為當事人情緒太激動引發心梗，特別是有這類病史的人，千萬別激動啊。5.39.217.778 L8 e1 m% W/ X# }) s5 ~
) }2 j" }2 M: Q6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' l% V1 @# y1 C3 \tvb now,tvbnow,bttvb怎樣預防猝死？
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g- E5 a( E- J8 Y, [公仔箱論壇心臟病、腦溢血等突發病是猝死的第一大威脅，馬季、高秀敏、侯耀文、古月、陳逸飛……他們都是因為心臟疾患導致了猝死，大多數加班猝死的年輕人也是突發心肌梗死，所以趁我們年輕的時候，就要極度重視心血管健康，養成好習慣。這些好習慣不僅僅是養生，更是救命！
( G/ P# [: F3 U3 e6 s1 s4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n$ b8 G3 q2 P7 {2 ?
. _" A# }8 j* n: ]* Ctvb now,tvbnow,bttvb給大家總結如下：0 a6 R* p; \7 k9 L; i
6 l' i2 T% \" @20歲~25歲) ]2 y4 ]( a+ P4 |
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少熬夜 睡眠足 要多做運動* x- }' E# ]5 o8 q7 x3 h) }: L
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) Y7 ]. T$ v" I! k- W這個年紀，年輕人最不缺的就是時間，熬夜打遊戲的現象比比皆是。年輕人少熬夜，身體體質在這個時候被熬壞了，在以後幾十年的歲月裡，什麼病都會找上門來。開始工作時，往往疏於運動健身。 tvb now,tvbnow,bttvb) M3 v) U6 z. a6 |/ Y8 S
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# `" v# j( z# R; r5.39.217.77其實運動健身不僅僅是體形美，對健康意義重大。經常運動的人心臟功能、抗疾病能力都遠遠優於不運動者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g8 [6 G* @9 z/ f2 \0 Y( V
8 v5 s0 h+ u/ B) E$ v( C, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30歲~40歲tvb now,tvbnow,bttvb0 J$ j. }& z" M4 D. ~
& Z1 u: H8 M& E$ ntvb now,tvbnow,bttvb注意飲食 少吸菸喝酒 每年體檢一次
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30歲的時候大多數人吃喝不愁，事業有成者還有很多應酬，對體形也不像年輕時那麼在乎，其實，人到30才剛剛開始，這麼早就放棄健康習慣，有沒有聽說過「30歲後病找人」？公仔箱論壇. D4 i" N7 j+ J. e% X/ D) c$ A
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而45歲左右是心臟病、腦溢血最高發年齡段，這時身體各項技能都出現下滑，最易生病。發現自己有心前區疼痛的經歷，別不當回事，心臟病的發病總是從穩定的心絞痛，發展到不穩定心絞痛，最終導致心肌梗死（急性血栓形成等導致的毫無徵兆的心梗除外）。如果在日常生活中遇到運動後心前區疼痛的情況，或是發現自己的活動耐量明顯下降，一定要到醫院就診。 5.39.217.776 L% q# K v$ n f- V
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人這一輩子呀已經很辛苦了，千萬不要再失去最珍貴的健康，不管你多富、多年輕多漂亮，身體是革命的本錢，健康才是最大的資本！希望各位能時常敲響警鐘，健康常伴哦！ |
發表於 2018-5-19 01:35 PM
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