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[健康資訊] 芒果之「毒」因何而來?

芒果最早來自於印度,4000多年前,印度人就開始種芒果。芒果香味濃、甜度高,但美中不足的是核大肉少、纖維較粗。而後來引進的一些新的芒果品種,如愛文、金煌、富士,果肉細膩、香味甜美,深受民眾喜愛。尤其夏天時,芒果剉冰、芒果西米露等冰品,更是讓人愛不釋手的避暑聖品。
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% u( P. _% y1 X& [7 A9 Utvb now,tvbnow,bttvb芒果素有「熱帶果王」之稱,有抗癌、降血壓等多種益處。可頭戴王冠的同時,關於芒果的負面傳言一直未斷:「芒果有毒,最好少吃」、「吃了皮膚癢」等等,果真如此嗎?又是否有破解之法呢?tvb now,tvbnow,bttvb& [* y0 A8 o' j& b- I1 e" K& j
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其實這裡的「毒」指的是「過敏」。
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# L/ K* @! O& M$ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。歷史上最早記錄的芒果過敏反應,是在1939年,一個29歲的女性在吃芒果24小時後,嘴唇、嘴唇四周都出現紅腫過敏症狀。
% [; ~- u. l6 `: j9 Q* B+ o) ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發表於《亞太地區過敏期刊》(Asia Pacific Allergy )上的一篇綜述,總結了芒果引發過敏的原因和相應症狀。吃芒果過敏的人,通常有兩種不同反應:
: B/ Y7 A% B; W) I* M% |; ~& M1 P0 ?tvb now,tvbnow,bttvb一種人吃完芒果後,會很快發生過敏反應,如出現紅斑、蕁麻疹、血管性水腫、呼吸不暢。這是一種最常見的食物過敏,由人體的免疫球蛋白E引起。有些人即使不碰芒果,吃芒果罐頭、沙拉、果汁也可能過敏。. k' P5 ?8 |: |- d8 Q- W
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另一種人在吃完芒果後,會較晚出現過敏反應,表現為接觸性皮膚炎和眼周水腫。這種情況主要是由芒果中的致敏物質「漆酚」(uroshiol)造成的。漆酚存在於芒果的樹皮、果皮、以及芒果皮下5毫米以內的汁液裡。吃芒果、碰觸芒果皮或樹皮,都可能出現過敏反應。然而,這種過敏症狀通常會在幾天後自然消失。公仔箱論壇! R. U$ y9 I' I7 D( X/ g( |9 a/ r' |1 G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W8 G) v+ P: f4 d
怎樣避免芒果過敏?公仔箱論壇* y( I( z( J4 D* N  M9 d

9 W6 _6 I& n4 V4 i# k2 k公仔箱論壇1. 吃熟透的芒果。
- z* B  o2 W% B- \& w" X5.39.217.77致敏物質漆酚,在青綠的、不成熟的芒果中含量比較高,在成熟的芒果中含量較少。因此在選擇芒果時,以挑選完熟果實為佳,如此可以減少過敏的情況。% ]$ H  Q# m3 q3 `: t3 m

4 j5 t5 N- s5 W2. 戴手套、用刀削芒果皮。
) Y5 _6 E$ l! H, atvb now,tvbnow,bttvb由於許多致敏物質存在於芒果的果皮上,因此在吃芒果時,儘量不要用手直接碰觸果皮,可以戴塑膠手套來清洗芒果,然後用刀子來削除果皮,徹底去除果皮與果肉間的細毛,就能避免沾染致敏的物質,減少過敏反應。
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  • soforlee

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