早安健康編輯部／綜合報導
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$ O T- L+ i! r5.39.217.77卵磷脂是什麼？卵磷脂是存在於雞蛋、大豆等食物中的一種營養素，有助於促進肝臟代謝脂肪、改善脂肪肝、減少多餘膽固醇，對大腦、皮膚、呼吸系統也有健康上的幫助。 0 e4 |2 F. \ M8 I3 b9 W, X- F4 P! x0 `
; o8 e; c2 j2 R* g5 h0 D公仔箱論壇卵磷脂的功效 tvb now,tvbnow,bttvb# Q# o9 [$ {- j, w, H* W" ~- q
1、促進神經傳遞物質合成、活化腦細胞。
' v" F; T" V* s% L* `5.39.217.772、改善壓力造成的精神疲倦。
, G4 p e1 A4 \- m. j公仔箱論壇3、預防脂質堆積在血管，改善動脈硬化等疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb+ ?$ N: _! C/ A7 |1 }: _
6 Q" S7 m/ O1 a, k5.39.217.77含有卵磷脂的食物 2 q2 W2 s5 @* `0 S
大豆類、小麥胚芽、葵花籽、蛋黃、牛奶。 |
發表於 2018-5-12 09:30 AM
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