早安健康編輯部／綜合報導" {% V6 G% w0 {. P) a' N: b
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! c' A6 M* A% _2 g# |7 ctvb now,tvbnow,bttvb卵磷脂是什麼？卵磷脂是存在於雞蛋、大豆等食物中的一種營養素，有助於促進肝臟代謝脂肪、改善脂肪肝、減少多餘膽固醇，對大腦、皮膚、呼吸系統也有健康上的幫助。 ! \! B7 f) s9 Q. P
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卵磷脂的功效 & B% v# ?$ J2 u7 }" o0 d
1、促進神經傳遞物質合成、活化腦細胞。
( x: \; n2 J1 P2、改善壓力造成的精神疲倦。
4 c6 T! ?. p* i4 U7 l# k3、預防脂質堆積在血管，改善動脈硬化等疾病。
1 b% w/ P% K$ w5 U" @) c. i& C3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k* I- o4 u: r# \$ y& ?$ L( V1 J
含有卵磷脂的食物 5.39.217.771 o% Z* U0 y2 ?9 U4 n8 l; W
大豆類、小麥胚芽、葵花籽、蛋黃、牛奶。 |
發表於 2018-5-12 09:30 AM
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