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[健康資訊] 卵磷脂:蛋黃、牛奶都有它!活化腦細胞、預防血脂堆積

早安健康編輯部/綜合報導
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卵磷脂是什麼?卵磷脂是存在於雞蛋、大豆等食物中的一種營養素,有助於促進肝臟代謝脂肪、改善脂肪肝、減少多餘膽固醇,對大腦、皮膚、呼吸系統也有健康上的幫助。 公仔箱論壇! M2 I2 h) C: ~! _0 D0 D( L% M2 A
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卵磷脂的功效
: a" y; B  W9 P9 @( I8 }& j: l, Y4 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、促進神經傳遞物質合成、活化腦細胞。
  U% X( x& p. U5 t' \' [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、改善壓力造成的精神疲倦。 6 p9 _' o8 u* L' G; s2 h+ p$ J) Z
3、預防脂質堆積在血管,改善動脈硬化等疾病。 公仔箱論壇5 g& g% w8 p1 n! F

) @( P% W" Q$ I5.39.217.77含有卵磷脂的食物 5.39.217.77. @- ]  U0 q- V+ S8 P1 g9 {  D
大豆類、小麥胚芽、葵花籽、蛋黃、牛奶。
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  • soforlee

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