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[美食介紹] 食早餐嘅時候,係唔係要配搭一啲蔬菜生果?

想問下大家都係食咩做早餐嘅?3 u4 y. P9 l4 o, _5 j9 L
我真係差唔多日日都係炒蛋、面包、火腿或者係粥5.39.217.77$ A7 I! R3 C- d2 ]
我食依啲先會飽
5 l. _  F; M' U% V' G2 B- Y公仔箱論壇但係都冇蔬菜水果
$ b2 O; O6 V3 @! K, o5.39.217.77時候耐咗 就覺得好似唔太健康5.39.217.77  C3 E/ L* p; B
依家做咗人母親 日日都要準備早餐: D, j& c8 Z; Y6 \( y* u; P
變嚟變去都係依幾種tvb now,tvbnow,bttvb9 o) H  S5 d' L! v
但除左依幾種之外我想配搭一啲生果
/ J; n3 p4 ?- B# z公仔箱論壇想話蔬果就食多啲 對健康都好有幫助5.39.217.77! k- {/ {$ S- F: {$ D; R
而蔬菜 我老公同小朋友都唔中意食
# z4 F! T: b7 @1 `- d$ P/ w# Y公仔箱論壇我打算整成沙律配搭一啲生果咁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q, f# }0 }5 R0 o
想問下有冇負責整早餐嘅媽媽公仔箱論壇1 t3 x" C6 S( `6 `. E
都係用咩生果做早餐㗎?
  I1 E' f$ r7 K; l7 @$ I7 g又或者可以推薦一啲適合做沙律嘅生果俾我?
我真係好佩服日日朝早整早餐嘅媽媽3 r6 L; ?3 \1 i2 j: u
我經常食麵包當早餐,咁可以方便同慳時間tvb now,tvbnow,bttvb9 Q, }6 _3 {5 Z/ ?! u/ |1 J
我實在冇辨法提早起身8 i# ^- d, E1 r" i0 e
每日朝早都會想係床上順多一陣" e. s" k) z5 \& B( P6 S$ D
根本就唔會想整早餐食
我都會每日都整早餐㗎公仔箱論壇; E8 X, ?0 l2 b# m. ?  o
但係我有很多材料都係之一晚就準備好5.39.217.770 ?8 ^7 E6 o0 u- h
朝早起身大概可以喺30分鐘內搞掂 整好早餐# y- e6 e" r& q* |2 Q- F( S
主要係小朋友要返學 所以出門之前都要俾佢地吃飽先出發
4 K, a' t: z% v( }+ s" a7 W8 G公仔箱論壇早餐我都係會整生果跟蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb$ F* P/ N( a) N- C" y* x
而生菜沙律會放生果
6 W# e4 f! u0 f2 q4 S; w公仔箱論壇平時點心都會係切好哂啲生果俾屋企人食
; s" R# p/ c+ @3 G! a最經常買嘅係奇異果同火龍果 仲有蘋果
" H. Z# w# J6 p: \* t# [$ m# L5.39.217.77我會買品質比較好嘅牌子
3 U% j, E( d' E/ g" u# M2 ]公仔箱論壇就好似係火龍果我都買King Ping嘅
7 i) g( Z" N8 Z# h* V4 M( F9 W/ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生果都是喺Wellcome買嘅,嗰到嘅品質穩定又比較新鮮
8 R/ N6 A5 U1 O6 u, ~6 htvb now,tvbnow,bttvb各式各樣的生果都有得賣5.39.217.77% x/ F9 `* k# ^6 |% j3 v
食多啲生果可以提高免疫力公仔箱論壇, k. D5 ?2 Z  O5 j; Q9 x) R* b
而火龍果入面含有豐富嘅鈣同磷 以及豐富嘅維他命C
; |6 |4 ^. }) Dtvb now,tvbnow,bttvb唔理係大人定小孩都好岩吃
$ S) }" s1 Y- A# k( f: u" C" L& a& N! f如果比較中意食軟啲嘅火龍果 就買紅肉火龍果
# a6 N$ K7 m& z2 j0 u0 |tvb now,tvbnow,bttvb如果中意食脆啲嘅就揀白肉火紅果tvb now,tvbnow,bttvb, F$ R$ h& a4 @' v2 o
兩種果肉嘅口感都唔一樣' h5 T1 ~1 K% C0 u7 Z: K
奇異果同火龍果仲有蘋果做成沙律或者榨成果汁都好適合( w& Q" b* Y4 P8 R
放埋一齊食 真係好正
我都係食粥、腸粉、蘿蔔糕或者炒麵,仲有油炸鬼
. s. j8 j' ~& V8 Y" U公仔箱論壇我有時候會食西式嘅早餐9 A, F, M6 w0 S$ A( d! ]+ |
配個鴛鴦或者檸檬茶tvb now,tvbnow,bttvb5 ?, O, {. j, O+ }" X
放假嘅話就去茶樓食早餐
' o' \: L: t% ?( J$ R5.39.217.77但我嘅早餐沒有吃生果嘅習慣
蔬菜水果平日真係食得好少
' ~' w# z% B% P) F+ l8 R7 k  D+ _咁樣長久以嚟對身體都唔係咁好tvb now,tvbnow,bttvb( L( n4 r+ o, U, E, Y8 N3 S
所以先想整多啲蔬菜或者生果- ]1 v; ^! ^. s8 D1 O$ {; D5 U
我會去Wellcome睇下有啲咩生果係適合做早餐嘅tvb now,tvbnow,bttvb1 t1 b. U8 {$ u6 l) `: C
多謝
早餐食生果?   d7 ^* y0 U7 h- J; |/ |1 E
我早餐都係食麵包就夠: [/ d( C2 ~9 v4 f1 q
又可以慳錢tvb now,tvbnow,bttvb) h- a: s" `9 y# Z) ^
如果早餐食生果嘅話5.39.217.77; y/ J4 p; w8 H! B+ P
一個月嘅開支一定好多
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