如果你排便唔係咁順暢嘅話TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J6 V! [+ F, m* a, Z
除左飲多啲水之外
% t! m/ ^" ]- m5.39.217.77仲可以試下做運動
2 R: V0 I; w- c; A2 z& Q( ltvb now,tvbnow,bttvb偶爾去跑下步都得㗎5.39.217.771 g' d& D9 a% K6 n( Q. X5 d
咁樣可以令腸胃都跟住蠕動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n3 W$ b4 ~6 O
然後食返啲青菜水果tvb now,tvbnow,bttvb9 [) g7 w& |+ f6 Y. r6 ?
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維公仔箱論壇% t$ O3 k7 }. ?* W+ q2 ^+ N9 R
而我個人就比較中意食火龍果嘅5.39.217.77' C! d* N% i5 x) n- O! \' l R
之前屙唔屎嘅時候. F/ P! Z+ J5 f+ h6 ~7 f
大概一日會食差唔多一個火龍果左右
- x. R2 \' h+ F% [# l7 k5 Y5 e$ k6 G公仔箱論壇咁樣真係有幫助到我排便嘅
, G. x+ K7 X7 B" ~8 a8 ~( U5.39.217.77之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
+ P5 m5 t; U/ p! P. N公仔箱論壇火龍果入面有我講嘅膳食纖維2 x1 A4 r# |- x, p2 o* S6 h, t
對腸胃嘅消化好有幫助TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i4 O/ [0 L+ d5 V p) K% r
而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
& v6 X; d$ V. _* [; k2 O# qtvb now,tvbnow,bttvb如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉
6 p: c# x1 j7 A2 }. k- O0 G2 n6 \. ?如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食
# L7 H( e& r- V- b O尤其你便秘個排 我建議食白肉會好啲
3 h3 r3 K# y+ `% M4 Z/ U8 N& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為白肉入面嘅纖維會比較多
& X7 ^8 A- h, r% A7 |6 ?3 `5.39.217.77可以試睇下佢~~~ |
發表於 2018-5-5 03:55 PM
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發表於 2018-5-6 12:02 PM
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