相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。
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- o3 W. M: ?0 |! ^ F公仔箱論壇手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致
o# C7 z# o4 _# E1 G1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! A8 u" G: |* {1 m公仔箱論壇復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：
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- u6 y2 e, I) {0 _3 O# H" d# S原因1／手指使用頻率過高5.39.217.770 a2 V: `( S& z
1 {1 E) B6 k2 V3 X公仔箱論壇手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb) R- Z9 p8 D1 L
}1 m# P, w% D& @! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因2／支配手部肌肉神經出問題tvb now,tvbnow,bttvb; l9 ]8 t( v8 c9 Y/ N/ }
2 o5 r2 A5 r, W+ x+ l% R2 n5 G. R d當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。- v6 l- Q. s" t$ X* w
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原因3／頸椎神經受到壓迫tvb now,tvbnow,bttvb/ f5 V* I8 q; K2 P3 A2 _
& h: C. Z. e6 P* |tvb now,tvbnow,bttvb若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。
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9 e) q9 W' `* n* \, i$ F. l5.39.217.77手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因
# c, b0 Z" I( p9 m3 q/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 Y' Y5 ~% P: z# d. p) K6 p6 H
復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！
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4 C7 G/ M1 V+ P通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。
# Q' G9 Z2 {$ c& [( r5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a. P2 T* ?! b- _+ n) h1 }$ `
休息時手指動一動 預防手部抽筋5.39.217.77- B$ t9 N1 l9 Y+ o5 Z" Q, N6 p
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建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。公仔箱論壇5 x' ~! b9 ?( C! r1 c' ~
( ?- T$ a$ o8 J8 ^5 Z5.39.217.77【防手抽筋動作】
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; V3 k) @; D! E. S5 f& ~tvb now,tvbnow,bttvb作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。
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% `4 V0 S& ]! |: P' `(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
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