相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。tvb now,tvbnow,bttvb% W- ~* j) O$ q2 x* Z/ t4 ?- @
5 c6 `* O8 l' X1 }* R& l5 f! |; Ltvb now,tvbnow,bttvb手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致
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" N9 U" M* V {2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：tvb now,tvbnow,bttvb: j, D1 X1 s0 H0 d* C+ ?
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原因1／手指使用頻率過高tvb now,tvbnow,bttvb) B! N2 T2 ^( s$ B6 R
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手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。5 c ]1 [$ L' Y9 T; p/ E3 Z
' N9 O4 s- r- W. v, N公仔箱論壇原因2／支配手部肌肉神經出問題
5 z" Y2 c `1 s9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O' n, q2 p( ?: H" n. z1 y
當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。
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O+ w0 E- D1 [) H$ {5.39.217.77原因3／頸椎神經受到壓迫tvb now,tvbnow,bttvb' l& ~( I- U! A( m
1 S. g# o" _. q8 c) D8 h8 D若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。
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手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因
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復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！
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& J3 X7 @, x, n0 M" z5.39.217.77通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。
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5 F( _, I1 a1 \; ]' x! |7 ]' X休息時手指動一動 預防手部抽筋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T; p; U# d7 W5 c4 ~& s. a) Q
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建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。
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【防手抽筋動作】tvb now,tvbnow,bttvb2 B; y: S; ~: j3 b/ Z
" B) e D( n0 X) a# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。
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發表於 2018-5-4 01:17 PM
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