相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。
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6 G3 o! a- [- j5.39.217.77手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致
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復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：
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原因1／手指使用頻率過高
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手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。5.39.217.77! d9 _3 K: }. y. W
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原因2／支配手部肌肉神經出問題5.39.217.774 V" _1 c& y" u$ @/ q; f: ^" y
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當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。$ D0 Z3 o$ |+ Q
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原因3／頸椎神經受到壓迫
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若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。
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! W. d. k1 A) ]. }. x6 R( W5.39.217.77手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因公仔箱論壇 m7 r1 R$ C% ]6 ?& f
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復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！公仔箱論壇* ~0 x( D2 N: f$ `$ H
8 {' K6 p0 i7 [1 P# U" E& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。tvb now,tvbnow,bttvb# C6 P* Q$ [$ F: J! v2 L M4 \. u
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休息時手指動一動 預防手部抽筋
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建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。& g& X4 s7 [0 D6 u0 p" G
' j8 @9 ?3 X) i2 I, h, z# R公仔箱論壇【防手抽筋動作】
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1 t8 B+ t7 a" P. @- {5.39.217.77作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。tvb now,tvbnow,bttvb+ B8 {9 D: y! T1 ?
' r& A3 P( W/ ~: t(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
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