相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。
! `7 G& V$ ?5 C3 j" V7 F1 f5 b% \, m0 m5 O; d( P0 x
手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D& b7 ^; [7 E [5 }
* Z% q t* Q3 O公仔箱論壇復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：4 Q* q, `4 M, x0 {4 e3 l
0 c4 a* L$ q2 z Z# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因1／手指使用頻率過高
# h0 r% R+ u% C9 S: I4 V) G公仔箱論壇
, o7 m3 y* z! f: Z7 P) O' q' E$ U) y公仔箱論壇手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。
8 V3 x- r" P: G5 y( K$ h5.39.217.77公仔箱論壇" c5 F7 v* C' a/ Z: C$ K6 n
原因2／支配手部肌肉神經出問題
, U- ^# m' e) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77# | ~ ?5 J+ g1 {8 U4 `
當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。
9 p. f1 I0 b6 Q8 } U( p$ w公仔箱論壇
8 _! U- }7 o% p原因3／頸椎神經受到壓迫tvb now,tvbnow,bttvb. x) J% s8 Q: d7 N9 {! T/ U _
$ D, n* Y7 @2 `8 V: L; y S, m公仔箱論壇若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。
6 f7 n( ^; {( S% J: f gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.778 q9 q; |3 _6 g
手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因
6 K5 ~4 t. `; vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% G' T$ X7 b% r- Q: U
復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！
% w- Z) o$ B4 G: d5 E9 u% T5.39.217.77
" P: U9 Y: J+ r2 N8 G3 ~* vtvb now,tvbnow,bttvb通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。
8 z& F9 t3 @$ N, ?& `5.39.217.77
1 `, _+ g. k. u" g$ b休息時手指動一動 預防手部抽筋5.39.217.77( U" e6 f5 n+ H$ F5 h* z. f+ x
5 [0 `; c" ~- X, h/ l
建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。
. @, Y5 m# l! w1 {8 f% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _/ t* ?$ H3 q5 T. n3 { R
【防手抽筋動作】
! q; N5 d: O/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 L5 g9 ^, \& P3 A
作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。tvb now,tvbnow,bttvb) c, L' n0 K, L
% s3 q0 s* N5 K! ^4 G) |tvb now,tvbnow,bttvb(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
| 
