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[健康資訊] 手指也會抽筋!原來這3個原因是禍首

相信大家都曾有腳抽筋的狀況,但你不知道的是,其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「右手常抽筋,大概一天會出現1~2次,為什麼會這樣?」手抽筋究竟是怎麼一回事,聽聽復健科醫師怎麼說。公仔箱論壇+ \# T0 n3 J/ G7 Y

1 ~0 n" z- t7 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致5.39.217.77: @" y6 Q; j* j/ D& y: ]- F- j
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復健科醫師陳怡嘉表示,抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」,最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉,再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉,也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況,可能是下3個原因導致:
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/ E  |1 Q! ?& C( W4 n2 ~公仔箱論壇原因1/手指使用頻率過高- g; z; B% J" H- y

, U- _- B7 ?; ^5 E/ C! ttvb now,tvbnow,bttvb手指反覆發生抽筋的原因,可能是因為維持同一姿勢太久,如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機,或是需要使用手指工作的族群,若姿勢不正確,或沒有適時休息,手指就容易發生抽筋的狀況。
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原因2/支配手部肌肉神經出問題
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當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題,也會發生手指抽筋的現象。
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原因3/頸椎神經受到壓迫tvb now,tvbnow,bttvb1 `6 E  o! a; T' b
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若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者,可能會因為頸椎神經受到壓迫,導致手指抽筋。8 K) M1 ~, Y0 Y' a
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手指反覆抽筋該怎麼辦?建議先檢查釐清病因
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8 g  C6 ?0 ~9 O: k0 C5.39.217.77復健科醫師陳怡嘉建議,當手指出現反覆抽筋的狀況,建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查,才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋,一旦延遲就醫,可能會出現神經損壞的現象,不可不慎!
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通常在確認病因後,復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療,民眾只要確實遵守醫囑,手指抽筋的狀況都能恢復正常。公仔箱論壇& D% M* |1 G) Z

+ z6 d/ C, d7 d# g8 f) k休息時手指動一動 預防手部抽筋
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建議需要長時間使用手指的工作者,除了要讓手指適度休息外,休息時可以做以下動作,預防手指抽筋的狀況發生。
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【防手抽筋動作】
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作法:將手掌張開,輕壓桌面15秒,反覆進行5~10回。
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7 k0 _: U! n$ H' e' k$ S$ T$ s& ]/ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(轉載於華人健康網之文章)
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  • soforlee

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