相信大家都曾有腳抽筋的狀況,但你不知道的是,其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「右手常抽筋,大概一天會出現1~2次,為什麼會這樣?」手抽筋究竟是怎麼一回事,聽聽復健科醫師怎麼說。' i! u \! m. L" L9 g
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手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致
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- ~- a2 P/ k O5.39.217.77復健科醫師陳怡嘉表示,抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」,最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉,再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉,也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況,可能是下3個原因導致:
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原因1/手指使用頻率過高公仔箱論壇9 X8 Y) i: z' n
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手指反覆發生抽筋的原因,可能是因為維持同一姿勢太久,如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機,或是需要使用手指工作的族群,若姿勢不正確,或沒有適時休息,手指就容易發生抽筋的狀況。- I1 K5 @( Y4 Z2 o7 b$ F) r2 A
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原因2/支配手部肌肉神經出問題
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當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題,也會發生手指抽筋的現象。
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原因3/頸椎神經受到壓迫
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- d& ?6 r; @* W. q- H' n公仔箱論壇若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者,可能會因為頸椎神經受到壓迫,導致手指抽筋。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @# z' r: N& X" P4 W8 |
+ a1 y5 N* A$ ~( h5 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手指反覆抽筋該怎麼辦?建議先檢查釐清病因
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. \4 ~* j8 r; \( P1 o$ R btvb now,tvbnow,bttvb復健科醫師陳怡嘉建議,當手指出現反覆抽筋的狀況,建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查,才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋,一旦延遲就醫,可能會出現神經損壞的現象,不可不慎!
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4 p# J) v, h |* |1 A公仔箱論壇通常在確認病因後,復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療,民眾只要確實遵守醫囑,手指抽筋的狀況都能恢復正常。
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休息時手指動一動 預防手部抽筋
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建議需要長時間使用手指的工作者,除了要讓手指適度休息外,休息時可以做以下動作,預防手指抽筋的狀況發生。5.39.217.773 s0 j3 F% s, C* Y, J. x
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作法:將手掌張開,輕壓桌面15秒,反覆進行5~10回。
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