形容演員為「千面女郎」，代表能夠完美消化劇本，詮釋各個角色、演什麼像什麼；在台灣同樣有群千面女郎，外觀上與一般人相同，但沒有劇本可摸索，只有與疾病站在同個起跑點上的堅強病友。 6 ?9 m6 m4 h+ p; {7 t2 Y5 g
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多發性硬化症(Multiple Sclerosis，簡稱 MS) 又名千面女郎症，起因為中樞神經系統產生發炎、病變現象，伴隨著身體麻痺、肢體無力、步伐不穩、視力模糊⋯⋯等等，依據中央健康保險署資料顯示，罹患情形有增加的趨勢，2010年已超過千人。
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好發於年輕女性 2 g, c' j2 o) c# m( A, e3 a& M
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根據中華民國復健醫學會雜誌記載，男性與女性的發病比率為1：8，平均年齡33.6歲，臨床上而言最多的是復發緩解型者，第二為續發漸進型，最少的是原發漸進型。 . f4 q3 y. n, @( F- w
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發作頻率依症狀也有所差異，以初次發作而言可能81%感覺失常、74%運動障礙、72%異常感覺、59%排尿障礙、44%視力障礙、41%排便障礙，其中運動障礙約出現36.8%四肢輕癱的情形。
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腸道環境是預防、治療關鍵
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# y) b; |* K, V5 Qtvb now,tvbnow,bttvb日本國立神經醫療研究中心的山村隆部長表示，飲食、濫用抗生素與腸道環境息息相關，調整腸道將成為預防及治療關鍵，並同步於英國科學雜誌《Nature Communications》電子版發表，人體腸道存有可抑制多發性硬化症的免疫細胞。
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該研究中心的醫院調查20名患者的糞便結果，健康腸道棲息數百種細菌，而多發性硬化症少了18種細菌、多了2種細菌，其中梭菌屬明顯減少，認為此菌種與抑制發炎有關。
7 \- g3 L% M+ O7 t. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 l4 E2 {8 d) C, W9 M' k: A5.39.217.77山村部長的團隊進行動物實驗，注射抗生物質的小白鼠，腸內細菌和可抑制發炎的免疫細胞會一起減少，推測為發病的原因之一，花椰菜與高麗菜中富含了可活化這個免疫細胞的物質。 tvb now,tvbnow,bttvb; {3 K2 _. ^6 g: Q- ?) J* K8 @
& S: P% h1 w1 a; Y9 i/ ]飲食歐美化，當心腸道生態不平衡
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( Y5 z/ `+ n F; H" ~; \tvb now,tvbnow,bttvb此症狀大多發生於歐美地區，又以白人為主，近年來因飲食歐美化產生現代文明病，例如高血壓、糖尿病、心血管疾病，以下摘取了日本網站多発性硬化症と向き合って！多発性硬化症との上手な付き合い方を伝授！（暫譯：面對多發性硬化症！ 與多發性硬化症和平相處）的飲食指南，讓病友能夠健康生活。 # u3 H- {2 j- ~0 W7 \8 m: _$ w
. d# f3 _( A3 q) G9 y, U F4 |# B◆烹調改用葵花油、胡麻油等植物性油脂。 公仔箱論壇. @2 r& e3 b- M* X$ u3 A! a
◆一週吃5～6次以上的魚。 tvb now,tvbnow,bttvb1 l- |; ]( @" ?
◆一天攝取5～6盤的蔬果。
" r( l- x$ S% ` H6 d! _' F' z公仔箱論壇◆不攝取過多的動物性脂肪、加工食品。 ! e" g' E, v- H7 L( c( R% d X; q
◆避免甜食、油炸物。
, I/ A p5 O3 R2 W% r◆多攝取高纖全穀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k# L2 E% U4 T8 z5 P) D
◆攝取足夠的水分。 % @6 K$ F, Z5 `* [+ o& m' W, F
5 A3 B1 |6 R& c: O4 P1 E* E, z# Wtvb now,tvbnow,bttvb(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2018-5-2 01:19 PM
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