一到夏天，惱人的濕疹問題就肆虐全身？遍佈肌膚的小水泡不但影響外觀，伴隨而來的搔癢、紅腫感更是令人難受！應該如何改善濕疹症狀？中醫師表示，除了找出病因針對體質加以調理外，日常適度飲用有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」，也是相當不錯的緩解方式。公仔箱論壇0 g2 l# t- V4 b- s+ b" z2 k- K
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濕疹上身有原因！中醫：體內風、濕、熱、毒作祟
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( `# F& J. V7 J2 n/ x3 H陳峙嘉中醫師在其著作《常見病食療百科全書》一書中提到，目前醫學界認為濕疹與過敏密切相關，可分為急性和慢性濕疹2種。臨床表現以持久性和續發性的皮疹，發紅、水腫、搔癢，以及發乾為主要症狀，且同時往往會伴隨有結痂、剝落、起水泡、出血或滲血等皮膚問題。5.39.217.771 |% z2 j9 \$ q4 P& F
. D) Y. R* s- e* t公仔箱論壇中醫則認為，濕疹起因於體內充塞風、濕、熱、毒釀禍，依據臨床特徵，將其歸於「浸淫瘡」或「濕毒」。一般建議好發族群在日常飲食上應忌食生冷，尤其是冰涼飲料，否則將加重症狀。至於治療上，則首重找出病因，並調養體質及排除濕氣。前者有助減少復發機率，而後者則能將濕氣經毛孔排出，降低症狀發生。& p; G4 |7 L& I1 K5 L
P' t' I- j. C! }# `- `' P公仔箱論壇絲瓜入菜助調理！巧喝「絲瓜茶湯」祛濕清熱
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除了建議從找出病因、調整體質來幫助改善外，陳峙嘉中醫師也特別推薦一道具有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」食療，提供給有濕疹困擾的人參考：tvb now,tvbnow,bttvb. e" U2 s* _% D$ U. n- D1 j
/ t6 G* d3 o7 a- k★絲瓜茶湯
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6 M c. n2 ^+ n# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：絲瓜150公克、茶葉3.5公克、蔥1／2支、水350C.C.。
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作法：
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: U5 E1 u: k! ?* u& r+ j1.絲瓜去皮，切成1公分薄片；蔥洗淨切段。
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4 t& X A0 j+ w4 P5.39.217.772.鍋中加水，放入絲瓜、蔥段，以大火煮滾，轉小火續煮至絲瓜熟軟，放入茶葉浸泡至入味即可。
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: o( o3 T( V& R- g+ A/ a4 h公仔箱論壇用法：吃瓜喝湯，日服1次至症狀改善。5.39.217.77# n1 s/ {) `) v$ i; }& A
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適用症狀：濕疹、皮膚炎。2 a5 M1 k) P( }+ H- A8 d
5 |0 T! w A2 o+ U7 j& I中醫師特別小叮嚀：
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4 O- T y$ @" i+ h5 w絲瓜宜煮至熟透後再食用，以免其中所含的植物黏液及木膠質刺激腸胃，引發不適。
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陳峙嘉中醫師指出，中醫古籍記載，濕疹患者宜常食絲瓜，有清熱涼血、祛濕解毒之效。且以營養學角度來看，絲瓜中的維生素B2還有維護肌膚健康的作用；至於維生素B6成分，則有助於加速傷口癒合，改善濕疹所引發的多重皮膚問題，且維生素是理想的抗氧化劑，對於減輕濕疹症狀也有一定的助益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z2 \3 j$ }/ n+ H0 p1 d
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(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-1 01:19 PM
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