一到夏天,惱人的濕疹問題就肆虐全身?遍佈肌膚的小水泡不但影響外觀,伴隨而來的搔癢、紅腫感更是令人難受!應該如何改善濕疹症狀?中醫師表示,除了找出病因針對體質加以調理外,日常適度飲用有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」,也是相當不錯的緩解方式。
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濕疹上身有原因!中醫:體內風、濕、熱、毒作祟5.39.217.77: c3 D# ^9 a3 K6 t/ b8 b
8 B$ x! m1 `* [0 h2 ]0 ~6 M5 ]陳峙嘉中醫師在其著作《常見病食療百科全書》一書中提到,目前醫學界認為濕疹與過敏密切相關,可分為急性和慢性濕疹2種。臨床表現以持久性和續發性的皮疹,發紅、水腫、搔癢,以及發乾為主要症狀,且同時往往會伴隨有結痂、剝落、起水泡、出血或滲血等皮膚問題。
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9 R) i% P( c2 N+ c& E! j0 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫則認為,濕疹起因於體內充塞風、濕、熱、毒釀禍,依據臨床特徵,將其歸於「浸淫瘡」或「濕毒」。一般建議好發族群在日常飲食上應忌食生冷,尤其是冰涼飲料,否則將加重症狀。至於治療上,則首重找出病因,並調養體質及排除濕氣。前者有助減少復發機率,而後者則能將濕氣經毛孔排出,降低症狀發生。公仔箱論壇# ?2 y9 @3 e1 ]: O9 B& J3 h
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絲瓜入菜助調理!巧喝「絲瓜茶湯」祛濕清熱
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5 I" S K1 Z; g/ _/ k, X& o公仔箱論壇除了建議從找出病因、調整體質來幫助改善外,陳峙嘉中醫師也特別推薦一道具有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」食療,提供給有濕疹困擾的人參考:
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0 N' u+ R/ N5 @1 n: u5.39.217.77★絲瓜茶湯公仔箱論壇. u5 r; M" }3 J7 z5 |
/ l3 ^. F" X* p* a5.39.217.77材料:絲瓜150公克、茶葉3.5公克、蔥1/2支、水350C.C.。, @5 Y8 [9 T3 @: m; r' s
+ `# s2 f2 k2 X+ H- B3 H* l7 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m( h9 L8 o. p6 D
v4 _1 a! g8 G0 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.絲瓜去皮,切成1公分薄片;蔥洗淨切段。
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2.鍋中加水,放入絲瓜、蔥段,以大火煮滾,轉小火續煮至絲瓜熟軟,放入茶葉浸泡至入味即可。5.39.217.77/ {5 f- y9 a9 b& ~
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用法:吃瓜喝湯,日服1次至症狀改善。8 Q, c! l9 i2 l/ ^0 |
/ T+ q+ ]* O# f( w3 H3 j' G0 ?tvb now,tvbnow,bttvb適用症狀:濕疹、皮膚炎。
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^9 W. u5 ?% l* b8 Z6 n+ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師特別小叮嚀:tvb now,tvbnow,bttvb2 ?1 V" ^3 K# b+ S5 r: s7 b& a
; ?5 _- E& u1 X8 Y- `& y絲瓜宜煮至熟透後再食用,以免其中所含的植物黏液及木膠質刺激腸胃,引發不適。5.39.217.77* P: N0 E0 j, l7 [
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陳峙嘉中醫師指出,中醫古籍記載,濕疹患者宜常食絲瓜,有清熱涼血、祛濕解毒之效。且以營養學角度來看,絲瓜中的維生素B2還有維護肌膚健康的作用;至於維生素B6成分,則有助於加速傷口癒合,改善濕疹所引發的多重皮膚問題,且維生素是理想的抗氧化劑,對於減輕濕疹症狀也有一定的助益。tvb now,tvbnow,bttvb6 @7 Q2 V) Y* t. _. u# A9 t
! d+ ?4 r% Z$ C+ g8 `& h. R/ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(轉載於華人健康網之文章) |