一到夏天，惱人的濕疹問題就肆虐全身？遍佈肌膚的小水泡不但影響外觀，伴隨而來的搔癢、紅腫感更是令人難受！應該如何改善濕疹症狀？中醫師表示，除了找出病因針對體質加以調理外，日常適度飲用有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」，也是相當不錯的緩解方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O! j' E, m% Y
K2 l- z5 b! S( _, c3 A5.39.217.77濕疹上身有原因！中醫：體內風、濕、熱、毒作祟! o5 w. m5 w1 T' K* }4 R1 n/ U
7 Y% _4 n( S k1 l- vtvb now,tvbnow,bttvb陳峙嘉中醫師在其著作《常見病食療百科全書》一書中提到，目前醫學界認為濕疹與過敏密切相關，可分為急性和慢性濕疹2種。臨床表現以持久性和續發性的皮疹，發紅、水腫、搔癢，以及發乾為主要症狀，且同時往往會伴隨有結痂、剝落、起水泡、出血或滲血等皮膚問題。
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/ J: F* @6 j2 j) r3 E, S5.39.217.77中醫則認為，濕疹起因於體內充塞風、濕、熱、毒釀禍，依據臨床特徵，將其歸於「浸淫瘡」或「濕毒」。一般建議好發族群在日常飲食上應忌食生冷，尤其是冰涼飲料，否則將加重症狀。至於治療上，則首重找出病因，並調養體質及排除濕氣。前者有助減少復發機率，而後者則能將濕氣經毛孔排出，降低症狀發生。
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* I3 {- L- w" y3 [絲瓜入菜助調理！巧喝「絲瓜茶湯」祛濕清熱5.39.217.77) D) W7 @9 t/ l+ B) p: k
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除了建議從找出病因、調整體質來幫助改善外，陳峙嘉中醫師也特別推薦一道具有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」食療，提供給有濕疹困擾的人參考：tvb now,tvbnow,bttvb* i. j0 Y6 G7 I! n2 v& ^0 |
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★絲瓜茶湯
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材料：絲瓜150公克、茶葉3.5公克、蔥1／2支、水350C.C.。
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作法：
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1.絲瓜去皮，切成1公分薄片；蔥洗淨切段。
, T0 `. X7 N! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Y: @ W% Z; |1 Z5 u) q6 |2.鍋中加水，放入絲瓜、蔥段，以大火煮滾，轉小火續煮至絲瓜熟軟，放入茶葉浸泡至入味即可。" @; |( b0 b. M3 |8 Z* A8 w
9 U7 A0 s: ]: j8 t% P用法：吃瓜喝湯，日服1次至症狀改善。
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適用症狀：濕疹、皮膚炎。
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中醫師特別小叮嚀：
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- c" x6 s1 t2 J# b2 [8 n. w公仔箱論壇絲瓜宜煮至熟透後再食用，以免其中所含的植物黏液及木膠質刺激腸胃，引發不適。公仔箱論壇& U6 M9 N/ x! k! D" q; u4 q
+ K+ a0 J2 n$ j9 F3 ]陳峙嘉中醫師指出，中醫古籍記載，濕疹患者宜常食絲瓜，有清熱涼血、祛濕解毒之效。且以營養學角度來看，絲瓜中的維生素B2還有維護肌膚健康的作用；至於維生素B6成分，則有助於加速傷口癒合，改善濕疹所引發的多重皮膚問題，且維生素是理想的抗氧化劑，對於減輕濕疹症狀也有一定的助益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C# X- s6 z; |
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(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-1 01:19 PM
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